2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kəsmik pəhrizin ideyası, kəsmikin kalorisi az, lakin insan orqanizmi üçün qiymətli zülallarla zəngin olmasıdır. Kəsmik pendir orqanizmi qida ilə təmin edir.
Pəhriz zamanı digər məhsullar istehlak etmək istəklərini aradan qaldıran toxluq hissi verir. Kəsmik bədəni enerji ilə yükləyir.
Kəsmik pəhrizinin ilk variantı kəsmikin aktiv istifadəsinə əsaslanır. Təzə, tercihen az yağ olmalıdır.
Bir gün ərzində yalnız kəsik pendir yeyin, zəruri hallarda bir az bal ilə şirniyyat edilə bilər və ya doğranmış quru əncir, ərik və ya kişmiş əlavə edin.
Gün ərzində, iki yüz qram hissəyə bölünən təxminən bir kiloqram kəsmik pendir istehlak edin. Gün ərzində üç saatdan bir istehlak olunurlar.
Kəsmik pəhrizinin ikinci versiyası, dörd porsiyaya bölünərək gündə dörd yüz qram kəsmik istifadəsini tələb edir. Onlara qaynar su ilə buxarlanmış yulaf ezmesi, həmçinin bal, meyvə və qoz-fındıq əlavə olunur.
Pəhrizdə olmadığınız zaman salatlarınıza kəsmik əlavə etməyinizə əmin olun - həzmə çox yaxşı təsir göstərir və dərinizin gözəlliyinə də təsir göstərir.
Kəsmik pəhrizinin üçüncü variantı, seçdiyiniz meyvəni sınırsız miqdarda əlavə etdiyiniz yüz iyirmi qram kəsmikdən üç hissə istehlak etməyi tələb edir.
Pendir pəhrizinin üç gündən çox olmamaq və ildə iki dəfədən çox olmamaq tövsiyə olunur. Yeniyetmələr, hamilə qadınlar və süd verən analar üçün qadağandır.
Tövsiyə:
Kachokawalo Pendirli İtalyan Salatları
Kachokawalo pendirindən dadlı və hazırlanması asan olan təzə İtalyan salatlarının hazırlanmasında istifadə olunur. Roka və Kachokawalo ilə salat ilin isti aylarında çox xoş olur, lakin soyuq olanlarında da ləzzətli olur. 300 qram Kachokawalo, 15 albalı pomidoru, 200 qram roka, 2 xörək qaşığı balzam sirkəsi, 3 xörək qaşığı zeytun yağı, duza ehtiyacınız var.
Cachokawalo Pendirli İtalyan Ləzzətləri
Kachokawalo, inək südündən hazırlanmış İtalyan pendiridir. Pendir, balqabağa bənzər bir formada mövcuddur. Uzunluğu təxminən 30 santimetrdir və çəkisi təxminən 2 kiloqramdır. Kachokawalo pendiri Calabria və ölkənin bəzi digər bölgələrində istehsal olunur.
Krem Pendirli Duzlu Delikateslər
Sizə krem pendir ilə bir neçə fərqli resept təqdim etməyə qərar verdik - hamısı duzlu olacaq. Bir qəlyanaltı, duzlu şorba, kek və ekler seçmişik. Daha asan və daha sürətli reseptlərdən başlayırıq. Eklerlərin doldurulması üçün təxminən 300 g qaymaqlı pendir qarışdırmalı, 80 q xama əlavə etməlisiniz.
Bugünkü Bayram Münasibətilə Pendirli Makaron Yeyin
Sehrli bir çubuq kimi bizi uşaqlığa qaytara biləcək bir çox yemək var və bunlardan biri də budur pendir ilə makaron . 14 İyul onların günüdür bu da onları hazırlamaq və yemək üçün başqa bir səbəbdir. Pendir makaronlarının tarixi, bütün dünyada Kanadada Kraft Dinner də daxil olmaqla müxtəlif adlarla tanınan Kraft Macaroni və Pendir şirkəti ilə birbaşa əlaqəlidir.
Pendirli çay Sınayacaqsınız - Aşpazlar Arasında Son Qəribəlik
Səthində sürtgəcdən keçirilmiş çedar ilə təzə dəmlənmiş çay aşpazlar arasında tez bir zamanda hit oldu və hətta klassik çayın ən qızğın pərəstişkarları içkinin maraqlı dadını təsdiqlədilər. Sərin payız günlərində isti çay ən çox sevilən bir içkidir və mütəmadi olaraq yeni təkliflər onun tanıdığı ləzzəti şaxələndirir və bu il mütəxəssislər Tayvan çayını sürtgəcdən keçirilmiş pendirlə birləşdirməyi təklif edirlər.
