2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Çin mango pudingi sevdiklərinizi ovsunlayacaq möhtəşəm bir ekzotik desertdir. Həm də hazırlanması ən asandır.
Son dərəcə yaxşı edən şey, krem və ya adi süd əvəzinə hindistan cevizi südü ilə hazırlanmasıdır. Süd məhsullarından fərqli olaraq, hindistan cevizi südü manqo ləzzətini aşkarlayır və yaxşılaşdırır.
Həm də sizin üçün daha sağlamdır (laktozsuz, həm də ürəyiniz üçün faydalı olan yağlar verir). baxmaq Çin mango pudingi necə edilir:
Tərkibi:
2 orta və böyük olgun manqo;
1 paket jelatin (3 çay qaşığı);
1/2 fincan isti su;
1/3 fincan ağ şəkər;
1 stəkan keyfiyyətli hindistan cevizi südü.
Hazırlanma üsulu: Bütün maddələri hazırlayın. Mangonuzun yaxşı yetişdiyinə əmin olun - meyvə parlaq narıncı və ya sarı və kifayət qədər yumşaq olmalıdır. Bir balqabağın qabığını soyun, doğrayın və suyunu sıxın. Meyvələri hamar püresi etmək üçün bir qida prosessoruna və ya qarışdırıcıya qoyun. Mangonu qarışdırıcıda buraxın.
Tencerede suyu qaynayanadək qızdırın. İstidən çıxarın. Suyu qarışdırarkən səthinə jelatin səpin və qarışıq olmamaq üçün sürətlə qarışdırın. İsti su və jelatin ilə qarışığa şəkər əlavə edin və tamamilə həll olunana qədər qarışdırın.
Bu qarışığı hindistan cevizi südünün yanında qarışdırıcıdakı manqoya əlavə edin. Tərkiblər birləşdirilənə qədər qısa müddətə çırpın. Şirin qablara və ya stəkanlara tökün və ən azı 2 saat soyuducuda saxlayın. Öz-özünə və ya bir az təzə meyvələrlə soyuq xidmət edin.
Tarif variantları:
Hindistancevizi südü əvəzinə 1 stəkan adi süd də istifadə edə bilərsiniz. Daha zəngin bir puding üçün 1 stəkan çırpılmış qaymaq və ya 1/2 stəkan krem və 1/2 stəkan süddən istifadə edin.
Qışda tez-tez yaxşı bir təzə mango tapmaq çətindir. Axı, həmişə konservləşdirilmiş mango dilimlərindən istifadə edə bilərsiniz. Yalnız meyvəni yaxşıca sıxdığınızdan əmin olun.
Tövsiyə:
Məşhur Çin Hörümçəklərini özünüz Necə Etmək Olar?
Bolqarıstanda daha çox Pauchi kimi tanınan Baozi, Çində çox yayılmış bir Asiya xəmir növüdür. Ət (mal əti, toyuq) və tərəvəzlərdən (pırasa, soğan) ibarət qaynadılmış xəmir və içlikdən hazırlanır. Hörümçəklər Rusiyada, Ukraynada, Polşada məşhur olan köftəni çox xatırladır, lakin biraz daha böyükdür.
Zülal çatışmazlığı! Bunu Necə Tanımaq Və Qarşısını Almaq Olar
Bəzilərinə görə protein çox ağır bir məhsuldur və buna görə də onun qəbulunu məhdudlaşdırmaq vacibdir. Ancaq bu belədir və həqiqət nədir zülallar ? Beləliklə, əvəzolunmaz komponentlərdir və bədənin əsas tikinti materialıdır. Tez-tez yorğunluq və ya digər sağlamlıq problemlərinin beriberi və ya pis hava ilə əlaqəli olduğunu düşünürük, əslində bütün problemlərin mənbəyi sadəcə ola bilər protein çatışmazlığı .
Sümük Suyu: Bunu Necə Etmək Və Ehtiyacınızın 6 Səbəbi
Sümük suyu xüsusilə sağlam qidalanma tərəfdarları arasında getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. Bədənin ümumi əlverişli vəziyyətinə kömək edə biləcək bir sıra faydalı maddələr ehtiva etdiyinə inanılır. Səbəbinin 6 səbəbini nəzərdən keçirək sümük bulyonunu içmək xoşdur .
Arıqlamaq üçün Vaxtaşırı Oruc Tutmaq! Bunu Necə Etmək Lazımdır?
Əgər qərar vermisinizsə arıqlamaq üçün ac qalmaq , sonra bunu düzgün etmək çox vacibdir, ancaq ən kiçik bir narahatlıq hissində belə bir həkimə müraciət etmək, eyni zamanda bu cür pəhrizdən dərhal əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Şirin Bir şey üçün Qarşısıalınmaz Aclıq - Bunun Səbəbi Nədir Və Bunu Necə Aradan Qaldırmaq Olar?
Bunu deyirlər şirniyyat üçün aclıq bədəndən deyil, beyindən gəlir. Bədən aclığa təslim olmur, ancaq beyin içərisində çox miqdarda dopamin çıxaracaq bir şeylə qidalanmaq istəyir. Normal işləməsi üçün qlükoza ehtiyacı var. Əslində beynimiz bizimlə oyun oynayır.
