2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Pasxa orucları zamanı kilsə kanonunu pozmadan müxtəlif şirniyyatlarla əylənə bilərsiniz. Bu desertlərdə yumurta, süd və süd məhsulları istifadə olunmur.
Yağsız peçenye dadlı olur. Tərkibi: 6 stəkan un, 2 stəkan nişasta, 1 stəkan yağ, 1 çay qaşığı çörək soda, bir çimdik duz, yarım çay qaşığı sirkə, bir stəkan su, 2 stəkan şəkər.
Un, nişasta və yağ ilə qarışdırılaraq yapışqan bir kütlə meydana gəlir. Sodanı sirkə ilə söndürün, duz əlavə edin və xəmirə əlavə edin, qarışdırın, su və şəkər əlavə edin.
Xəmir çox sərt olmamalıdır. Yuvarlaqlaşdırın, doğrayın və on beş dəqiqə əvvəlcədən qızdırılmış sobada bişirin.
Bal tortu çox dadlıdır. Tərkibi: 1 stəkan şəkər, 2 xörək qaşığı bal, yarım fincan qoz, yarım fincan kişmiş, bir vanil, yarım çay qaşığı soda, yarım çay qaşığı sirkə, unu udduğu qədər.
Su və şəkər bir stəkan isti su ilə həll olunana qədər qarışdırılır. Sərin, xama tutarlılığına çatana qədər un əlavə edin.
Əvvəlcədən doğranmış qoz, vanil, kişmiş və sirkə ilə söndürülmüş soda əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın və əvvəlcədən qızdırılan sobada iyirmi dəqiqə bişirin.
Albalı tortu Oruc zamanı desert üçün yaxşı bir seçimdir. Lazımi məhsullar: bir stəkan albalı mürəbbəsi, 1 stəkan şəkər, 1 stəkan qoz, 1 vanil, udduğu qədər un, yarım çay qaşığı soda, yarım çay qaşığı sirkə.
Bir stəkan su, mürəbbə, şəkər, doğranmış qoz, vanil qarışdırın və sirkə ilə söndürülmüş xama və soda qatılığına un əlavə edin. Qızdırılmış sobada on beş dəqiqə bişirin.
Düyü ilə bişmiş alma ləzzətli bir şirindir. Almaları kəsin və bişirin, əvvəlcədən bişmiş düyü ilə qarışdırın və bir çimdik zəncəfil əlavə edin.
Çuxurlu quru meyvə kompotu bişirirsinizsə çox dadlı olur. Meyvə bişdikdən sonra nazik bir axarda irmik əlavə edin və tamamilə bişənə qədər qarışdırın.
Sitrus jeli də oruc zamanı çox uyğundur. Tərkibi: 4 portağal, 100 qram şəkər, 10 qram jelatin, 1 limon, yarım stəkan su.
Şəkər və jelatini ilıq suda həll edin, üzərinə yarım portağalın sürtgəcdən keçirilmiş qabığını, portağal suyunu və bir limonu əlavə edin, qarışdırın, süzün, qablara paylayın və soyuducuda saxlamağa qoyun.
Tövsiyə:
Oruc Zamanı Sağlam Menyu
Mütəxəssislərin əksəriyyəti orucun insan orqanizmini təmizləmək üçün ideal bir yol olduğuna inanır. Eyni zamanda, oruc zamanı bir çox insanın ət, pendir, pendir və s kimi qidaları itirdikdən sonra çəki itirəcəklərini və yemək zamanı özlərini unutacaqlarına qərar verdikləri sübut edilmişdir.
Oruc Zamanı Zülal Mənbələri
Poçt möminlərin mənəvi həyatında xüsusi bir dövrdür. Tanrı ilə və özünüzlə ürəkdən danışmaq üçün əla bir fürsətdir. Dərin mənəvi komponent olmadan, oruc tutmaq sadə bir pəhriz halına gəlir və sağlamlığınız üçün ən faydalı deyil. Bədənin sağlamlığını və enerjisini qorumaq üçün oruc tutarkən 80-100 g qədər protein istehlak edilməlidir, lakin bu vəziyyətdə yalnız bitki mənşəli olmalıdır.
Bu Qidalar Oruc Zamanı Məcburidir
Milad orucu başladı və bədənini və ruhunu təmizləmək istəyən hər kəs heyvan məhsullarından imtina etdi. Özünüzə zərər verməmək üçün hansı qidaları seçəcəyinizi və necə istehlak edəcəyinizi bilməlisiniz. Tərəvəz və meyvələr əsas karbohidratlı qidalarla birlikdə - bunlar düzgün və sağlam bir Milad orucunun məcburi elementləridir.
Oruc Zamanı Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidalar
Milad - 25 dekabr tarixinədək davam edəcək 40 günlük Milad orucları rəsmi olaraq 15 Noyabrda başladı. Bu xristian orucları çərşənbə və cümə günləri olmadığı müddətdə yeməyə icazə verilən balıq və dəniz məhsulları xaricində ət, süd məhsulları, yumurta istehlakına icazə vermir.
Oruc Zamanı Necə Dadmaq Olar
Pasxa orucları, onları müşahidə etmək istəyən insanlar üçün əsl işgəncədir, lakin daim özlərini məhrum etmək məcburiyyətində qaldıqları ləzzətlər haqqında düşünürlər. Əsas səhv, sadəcə ət və heyvan məhsullarını menyunuzdan çıxartmaqla oruc tutmadan əvvəl alışdığınız kimi yeməkdir.
