2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Adi gicitkən sürətlə arıqlamağa və çəki saxlamağa kömək edəcəkdir. Gicitkən yarpaqlarında C, E və K vitaminləri ilə yanaşı toksinləri və toksinləri bədəndən çıxaran bir çox faydalı mineral var.
Ən faydası gicitkən ucları, ən kiçik ləçəklərdir, bədəni tez arıqlamağa kömək edən faydalı maddələrlə doludur.
Gicitkən iştahı azaltmağa kömək etdiyi bilinir. Gicitkən şorba, qab və püresi şəklində istehlak edilə bilər, ancaq kilo vermək üçün xüsusi bir çay hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Bir xörək qaşığı gicitkən bir çay qaşığı qaynar suya tökülür və yarım saat dayanmağa qoyulur. Gündə iki dəfə yeməkdən əvvəl yarım stəkan süzün və için. Bədəninizə lazımi təsir göstərmək istəyirsinizsə, bu çay şəkərsiz və balsız içilir.
Qan laxtalanmasını sürətləndirmiş insanlar gicitkən yeməməli və ya yarpaqlarından hazırlanmış çay içməməlidirlər. Çay hazırlamaq üçün həm təzə, həm də qurudulmuş gicitkəndən istifadə edə bilərsiniz.
Gicitkən sancmamaq üçün soyuducuda bir müddət qoyun və sonra yuyub kəsin. Gicitkən yumşaq sidikqovucu təsirə malikdir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və beləliklə daha sürətli və daha təsirli bir şəkildə arıqlamağa kömək edir.
Gicitkən həzmi yaxşılaşdırır və buna görə az yeyirsinizsə də, bədəniniz onu tamamilə mənimsəyir və aclıq hiss etmirsiniz.
Gicitkən bədəni hüceyrə səviyyəsində doydurmaq və beləliklə sizi emosional aşırı yemədən qorumaq üçün unikal xüsusiyyətə malikdir. Buna görə də, hirslənirsənsə, quru xəmir qutusuna əl uzatma, gicitkən çayı iç və ya gicitkən və düyü şorbası yeyin.
Qaynadılmış gicitkən yarpaqlarından qaynadılmış yumurta və bir az sürtgəcdən keçirilmiş pendir ilə qarışdırılmış sağlam dadlı məzə hazırlaya bilərsiniz.
Tövsiyə:
Arıqlamaq üçün Ləzzətli şorbalar
Şorba köməyi ilə əlavə funtlardan qurtula bilərsiniz. Nahar və şam yeməyində böyük bir kasa yemək kifayətdir pəhriz şorbası və nəticəyə zəmanət verilir. Şorbaya əlavə olaraq kəpəkli bir dilim və yüngül bir meyvə şirniyyatı yeyə bilərsiniz.
Ədviyyatlarla Arıqlamaq
Yaz istiliyi yaxınlaşdıqca, əlavə funtlardan xilas olmaq yalnız arzuolunan deyil, həm də vacibdir. Bununla birlikdə, bir çoxumuz yalnız müəyyən bir pəhriz saxlaya bilmir, həm də istəmirik. Ancaq xoşbəxtlikdən bir həll yolu var - ədviyyatla arıqlamaq.
Qara çay Arıqlamaq üçün Faydalıdır! Səbəbinə Bax
Yəqin ki, qara çay haqqında çox şey eşitmisiniz. Bilirsiniz ki, bu, sizi ruh halına sala bilər, həddindən artıq çox etsəniz, ürək dərəcəsini artıra bilər, faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Və bundan arıqlaya biləcəyinizi eşitmisinizmi? Bunu az adam bilir.
Gicitkənlə Necə Və Nə Bişirilir?
Gicitkən son dərəcə dəmir, bir çox vitamin və bir sıra digər qida ilə zəngin olan yarpaqlı tərəvəzlər arasındadır. Mütəxəssislər, aptekdə geniş istifadə olunduğundan və bir sıra sağlamlıq problemlərinin qarşısının alınmasına və müalicəsinə xidmət etdiyindən müntəzəm istifadəsini məsləhət görürlər.
Kefirlə Arıqlamaq
Kefir, mənşəyi Qafqazda olan bir süd turşusu məhsuludur. Kefirin sirrinin uzun müddət dərindən saxlanıldığı deyilir, amma nəhayət, hər halda üzə çıxdı. Osetiyalılar bu məhsulun ixtiraçıları hesab olunurlar. Onların arasında uzun ömürlü insanlar çoxdur, bu da kefirin faydalı təsirindən qaynaqlanır.
