2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Diyetanıza antibiotik xassəli qidalar və otların daxil edilməsi immunitet sisteminizi gücləndirə və sizi bəzi yoluxucu bakteriyalardan qoruya bilər.
Soğan və sarımsaq - antibakterial xüsusiyyətlərə malik yaxın qohumdurlar. Zərərsiz xəstəliklərdən tutmuş həm daxili, həm də xarici xəstəliklərdən ciddi xəstəliklərə və iltihablara qədər bir çox şeyi müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.
Antibiotik xüsusiyyətlərinə malik soğan və sarımsağın əsas tərkib hissəsi kükürd birləşmələridir. Sarımsağın təsiri antibiotikə davamlı stafilokok suşuna yoluxmuş siçanlar üzərində sınaqdan keçirildi. Nəticələr sarımsağın siçanları patogendən qoruduğunu və iltihabı əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını göstərdi.
Sintetik antibiotiklərin inkişafından xeyli əvvəl bal dünyada yaraların və xəstəliklərin antibakterial müalicəsi üçün geniş istifadə olunurdu.
Bal hidrogen peroksid sərbəst buraxan və müəyyən bakteriyaların böyüməsini maneə törədən antimikrobiyal bir ferment ehtiva edir. Çin təbabətində balın qaraciyərin işini uyğunlaşdırdığına, toksinləri təsirsiz hala gətirdiyinə və ağrıları aradan qaldıracağına inanılır. Antibakterial xüsusiyyətləri Helicobacter pylori və ya mədə xorası üçün təsirli bir müalicə halına gətirir.
Kələm, brokoli, kələm, gül kələm və Brüssel cücərtiləri ilə birlikdə xaça meyvəli tərəvəz ailəsinin üzvüdür. Şəfa xüsusiyyətləri ilə çoxdan bilinir. Bunun səbəbi, tərkibindəki xərçənglə mübarizə aparan kükürd birləşmələridir.
Digər bir səbəb, C vitamini ilə zəngin meyvə və tərəvəzlərin təbii antibiotik sayılmasıdır və bir stəkan kələm suyunda gündəlik müavinətin təxminən 75% -i var.
İki həftə ərzində yeməklər arasında gündə 2-3 dəfə yarım stəkan təzə kələm suyu içmək. Yarım çay qaşığı xam, işlənməmiş bal əlavə edin və yavaş-yavaş için, hətta fermentləri udmaq üçün bir az çeynəyə bilərsiniz.
Həssas sinələrə tətbiq olunan xam kələm yarpaqları mastit, fibrokist və menstruasiya həssaslığından qaynaqlanan iltihabı aradan qaldırır.
Antibiotik xüsusiyyətlərinə malik çoxlu otlar var ki, bunlardan bəziləri gündəlik və ya həftəlik yemək hazırlanmasında istifadə edilə bilər.
Bunlar nanə, reyhan, darçın, rozmarin, oregano, sarımsaq, acı bibər, şüyüd, hil, bibər, zəncəfil, xardal, cəfəri. İmmunitet sisteminizi də gücləndirdiklərini bilə-bilə dadından zövq almağa davam edin.
Tövsiyə:
Bu Qidalar Və Otlar Yüksək Qan Təzyiqində Kömək Edir
Hipertoniya infarkt və ya insult riski yaradır və bəlkə də dünyadakı ən çox görülən ölüm səbəbidir. Bu səbəbdən qan təzyiqini normal həddə saxlamaq çox vacibdir. Təzyiqi azaltmaq üçün bir çox yol var - fiziki fəaliyyət, kilo itkisi, siqaretdən imtina və daha çox.
Balgam Sulayan Xüsusiyyətə Malik Qidalar
Hər hansı bir xəstəlikdə, bir həkim tərəfindən təyin olunan tibbi müalicəyə əlavə olaraq, tez-tez əlavə vasitələr təyin olunur və müalicəyə kömək etmək üçün istifadə olunur. Yemək tənəffüs daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə mübarizədə əhəmiyyətli bir rol oynayır.
Bağırsaq Sağlamlığını Yaxşılaşdırmaq üçün Otlar Və Qidalar
Mədə sağlamlığı bədənin ümumi rifahı üçün son dərəcə vacibdir. Tez-tez zərərli qidalar yeyərək və oturaq həyat tərzi keçirərək bunu görməməzlikdən gəlirik və bağırsağa bədənin ikinci beyni deyirik. Bir nöqtədə xora, qastrit və digərləri kimi dəhşətli problemlər ortaya çıxmağa başlayır.
Bədəninizdə Su Saxlasanız Otlar Və Qidalar
Bədəndə su tutma hamıya məlumdur. Bəzilərində sağlamlıq problemləri, bəzilərində isə düzgün olmayan həyat tərzi, fiziki fəaliyyətin olmaması, pəhrizdə çox miqdarda duz və ya karbohidrat olması səbəbindən meydana gəlir. Qadınlarda suyun tutulması tez-tez olduqları menstruasiya dövrü ilə əlaqələndirilir - bu proses yumurtlamadan sonra və ya menstruasiya ərəfəsində daha tipik olur.
Bu Qidalar Və Otlar şişməyə Kömək Edir
Bədənimizdə şişkinlik olduqda, otların istifadəsinə müraciət etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etmək yaxşıdır. Bəzi şərtlər təhlükəlidir və buna görə əvvəlcə həkimə müraciət etmək məsləhətdir. Şişkinliyin səbəbini göstərmək vacibdir, əks halda otlarla müalicə etmək mənasızdır, çünki təsir müvəqqəti olacaqdır.
