2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ararut Cənubi Amerika mənşəli çoxillik otlu tropik bitkidir. Bu mədəniyyət Bolqarıstanda nisbətən bilinmir, lakin dünyanın digər hissələri təbiətini və çoxsaylı faydalarını yaxşı bilirlər.
Macawun əsas tətbiqetmələri əczaçılıq və aşpazlıqdır. Müəyyən bir un əldə etmək üçün fabrikdə işlənən bitkinin kökləri istifadə olunur.
Ən çox yayılmış kulinariya funksiyası qida qatındırıcıdır. Cənubi Amerikada nəhəng macaw tarlası var və məhsul heyvan yemi kimi də istifadə olunur.
100 qram araruto ununda 375 kalori var. Təbaşir, gips, un, buğda, düyü və nişastaya əlavə olaraq istifadə olunur. Quru və sərin yerdə saxlayın.
Ararutun çoxsaylı sağlamlıq faydaları var. A vitamini ilə son dərəcə zəngindir və keçmişdə Cənubi Amerikanın yerli əhalisi onu görmə zəifliyi üçün bir vasitə olaraq istifadə etdi.
A vitamini böyümək, hüceyrə metabolizması və ağ qan hüceyrələrinin daha yaxşı işləməsi üçün də son dərəcə faydalıdır.
Çoxillik mədəniyyət eyni zamanda zəngin bir fol turşusu və B qrupu vitaminlərinə malikdir ki, bu da sümük iliyindən qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə və bədənin toxumalarında və orqanlarında yeni hüceyrələrin yaranmasına kömək edir.
Ararut qəbulu ilə bədənimizə sümükləri möhkəmləndirən, maddələr mübadiləsini asanlaşdıran və beyni suvaran kalsium, manqan, kalium veririk.
Macaw tərkibindəki digər faydalı tərkib hissəsi yüksək protein və bağırsaq peristaltikasını artıran, qanda şəkər səviyyəsini normallaşdıran və xolesterol səviyyəsini aşağı salan pəhriz lifidir.
Nəhayət, macaw istehlakı, ishal ilə mübarizə üçün son dərəcə təsirli bir vasitə ola bilər. Köklərdəki nişastanın yüksək olması səbəbindən bitki bu funksiyanı yerinə yetirir.
Ararut qıcıqlanmış dəridə də sakitləşdirici təsir göstərir və dərinin iltihabı üçün bir sıra dərmanların hazırlanmasında istifadə olunur.
Tövsiyə:
Lemongrass çayı - Faydaları Və Tətbiqi
Hamımız limon otu haqqında eşitmişik. Ancaq bunun üçün nə faydalıdır, nə üçün istifadə olunur, ondan bütün faydalı maddələri və xüsusiyyətləri necə əldə edə bilərik, bu məqalədə sizə danışacağıq. Limon otu çox dadlı olduğundan ədviyyə də adlandırmaq olar.
Susam Tahini - Bütün Faydaları
Küncüt toxumu bədənə bir çox faydalı maddə verir, lakin toxumun sərt qabığına görə bədən onları qəbul etməkdə çətinlik çəkir. Bu səbəbdən bunların işlənməsi Tahini onları götürməyi asanlaşdırmaq üçün doğru yoldur. Küncüt toxumu tahini həm şirin, həm də ləzzətli yeməklərin hazırlanmasında istifadə olunan universal bir qidadır.
Ararut - Bilinməyən Dənli Bitkilər
Dünyada 10.000-dən çox növ dənli bitkilər məlumdur. Bu müxtəlifliyə baxmayaraq, insanlıq qida məhsulları üçün əsasən üç növdən - buğda, arpa və qarğıdalıdan istifadə edir. Son vaxtlar onların əvəzi olaraq getdikcə daha populyarlaşır araru .
Ararut
Ararut / Marantha arundinacea / kökləri qidalandırıcı kimi və müxtəlif dərmanlarda qatqı olaraq istifadə olunan çoxillik bir bitkidir. Ararut Cənubi Amerika tropiklərindən qaynaqlanır. İstifadə edilə bilən nişastanı köklərdən çıxarmaq üçün intensiv bir emal prosesi inkişaf etdirmiş yerli insanlar tərəfindən uzun müddət əkinçilik tarixi var.
Chia (faydaları) - Faydaları, Qəbulu Və Icazə Verilən Gündəlik Doza
Chia (Salvia Hispanica və Salvia Columbariae) kiçik və sərt toxumlar, adaçayı bənzər bir bitkinin meyvəsi, olduqca kiçik ölçülərə sahibdir. Başlanğıcda bitkinin kiçik toxumları dekorativ element kimi yetişdirildi, lakin bir sıra tədqiqatlardan sonra toxumların bədən üçün böyük bir qida mənbəyi olduğu aydın oldu.
