2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ayurveda mütəxəssisləri deyirlər ki, hər cür qoz-fındıq meqapolis sakinləri üçün faydalıdır. Ətraf mühit və stres çox vaxt enerjilərin balanssızlığına səbəb olur və qoz-fındıqlar onu zərərsizləşdirməyə və bədənə harmoniya gətirməyə kömək edə bilər.
Allergiyası olan insanlar daha az qoz-fındıq yeməlidirlər, çünki bu, onlara pis təsir edə bilər və kökəlməyə meylli olanlar daha yaxşı qoz və balqabaq toxumlarına üstünlük verərək kajuları unutmalıdırlar.
Qoz-fındıq uzun müddətdir ki, nəhəng həyat potensialı ilə alimləri maraqlandırır, lakin gələcək bitki üçün tam həyat təmin etmək üçün kompleks bir sistemə sahibdirlər.
Bəziləri xüsusilə qiymətli xüsusiyyətlərə malikdir. Məsələn, qozun tərkibində xüsusi bir lesitin olduğu üçün beyin üçün qida olaraq bilinir. Sinir impulslarının ötürülməsində vasitəçilik edən asetilkolinin əmələ gəlməsində iştirak edir.
Bədən ondan kifayət qədər aldıqda, beynin məlumatları çox daha sürətli emal etməsinə və mənimsəməsinə kömək edir. Alimlərin fikrincə, koordinasiyanı və məkan yaddaşını yaxşılaşdırmaq üçün gündə beş qoz kifayətdir.
Fıstıq antioksidanları və çox doymamış turşuları birləşdirir ki, bu da xolesterolun qidadan udulmasını azaldır və ürək-damar sisteminə kömək edir.
Şam qoz-fındıqlarında digərlərindən daha çox vitamin var və minerallar iki dəfə çoxdur. Emosional stabilliyimizin qorunmasında mühüm rol oynayan B vitaminləri var.
Bundan əlavə, E və C vitamini ehtiva edir və patoloji proseslər başlamış olsa belə Alzheimerin inkişafını ləngidirlər. Buna görə bəzən bəzi sidr qoz-fındıqları ilə özünüzü əzizlətmək yaxşıdır.
Badamda bir çox faydalı maddə var və bu səbəbdən də tibbdə istifadə olunur. Gənc badamdan alınan emulsiya mədə ağrısı üçün analjezik kimi tövsiyə olunur.
Badam ekstraktı antiinflamatuar göz və qulaq damlalarının hazırlanmasında, badamın özləri də diabet xəstələri üçün faydalı olan çörək bişirmək üçün istifadə olunur.
Tövsiyə:
Şirin Kartof Suyu Hamilə Qadınlar üçün Mütləqdir
Şirin kartof karotenlə zəngindir. Bunların tərkibində dəmir, mis, folat və manqan və digər kartoflardan təxminən iki dəfə çox lif var. Təəccüblü deyil ki, şirin kartof insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Şirin kartof suyu bizim üçün inanılmaz dərəcədə yaxşıdır.
Şüyüd Toxumu İtalyan Kolbasaları üçün Mütləqdir
Şüyüd yüksək dərəcədə aromatik bir çoxillik bitki. Şüyüd və ya şüyüd olaraq da bilinir. Cənubi Avropada və Cənub-Qərbi Asiyada tapılmışdır. Anetol yağı toxum çıxarılması ilə əldə edilir. Mastikanın əsas tərkib hissəsidir və yunan içki ouzo içkisinin tərkib hissələrindən biridir.
İstilər üçün Isti Içkilər Mütləqdir
Su həyatın mövcudluğunun şərtlərindən biridir. İnsan orqanizmində müxtəlif maddələrin daşınmasını və metabolizmanın bir sıra zəhərli son məhsullarının atılmasını təmin edir. Hər orqanizmdə kimyəvi reaksiyaların aparılması üçün bir vasitə, bir həlledici və kimyəvi reaktiv rolunu oynayır.
Zoğalı Diabetli Insanlar üçün Mütləqdir
Yabanmersini yarpaqları və meyvələrinin nə qədər faydalı olduğunu bilirsinizmi? Xüsusilə şəkərli diabet xəstələri üçün çox şəfalıdır. Diabetdə su yerinə 3 xörək qaşığı bir qaynadılmış içmək olar. 1 osh qaşığı quru meyvələr. su və həlim 15 dəqiqə qaynadılmalıdır.
Bu 10 Qida Siqaret çəkənlər üçün Mütləqdir
3. Portağal Portağalın tərkibində C vitamini var. Bu da öz növbəsində nikotinin aclığına kömək edir. Həm stres, həm də gərginlik siqaretin işıqlandırılması səbəbi üçün böyük əhəmiyyətə malikdir və portağalın müntəzəm istifadəsi bunların azalmasına kömək edəcəkdir;
