2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Alkoqollu içkilərin qaraciyərə mənfi təsir göstərdiyi və bəzilərinin nəticələrini zərərli hesab etdiyi çoxdan məlumdur.
Ancaq məlum olur ki, alkoqol da qaraciyərimizin yeganə and içmiş düşməni deyil. Çinli alimlərin Medical News Today-in şərhinə əsasən apardıqları bir araşdırmaya görə, qəbul etdiyimiz duz bu orqan üçün eyni dərəcədə təhlükəlidir.
Əslində, bildiyimiz kimi, duz tez-tez sağlamlığımıza zərər verə biləcək bir məhsul kimi göstərilir. Həkimlər onu yüksək məkrli təzyiqimizin günahkarı kimi qınayırlar.
Artan duz istehlakı ürək-damar problemləri, vuruş, kilo alma ilə də əlaqəlidir. Ancaq hazırkı araşdırma ilə Çinli mütəxəssislər ona başqa bir mənfi təsir göstərdilər.
Tədqiqat Jinan Universitetinin alimləri tərəfindən aparılıb. Tədqiqat müəllifləri bilmək istərlər ki, ədviyyat, bir çox keçmədən ısırmadan qaraciyərin zədələnməsinə kömək edir. Alimlər problemlərin yalnız yetkinlərdə deyil, inkişaf edən embrionlarda da müşahidə olunduğunu qeyd etdilər.
Duzun qaraciyərə xoşagəlməz təsirləri molekulyar səviyyədə çox diqqətlə öyrənilmişdir. Tədqiqatdakı insanlarda mütəxəssislər laboratoriya siçanları ilə bir təcrübə apardılar. Onlara duzlu bir menyu yedirdilər. Çinli alimlər toyuq embrionlarını da şoran bir mühitə yerləşdirdilər.
Beləliklə, duzdan artan sodyum miqdarının qaraciyərdə mənfi problemlərə səbəb olduğu qənaətinə gəldilər. Beləliklə, hüceyrə modifikasiyasının və hüceyrə ölümünün artdığını bildirirlər. Eyni zamanda, tədqiqatçılar azalmış hüceyrə bölünməsini müşahidə etdilər.
Alimlər kəşf etdikləri başqa bir vacib şeyi paylaşırlar. Onlara görə təsirlənmiş hüceyrələrin C vitamini ilə müalicəsi, artan duz miqdarının təsirini müəyyən dərəcədə dəf edə bilər.
Tövsiyə:
Uğur! Zərərsiz Spirt Hazırladılar
Tətillərdə ümumiyyətlə həddini aşırıq - çox vaxt çox yeyirik, ağır və yağlı yeməklər də yeyirik. Alkoqol da masada ortaq bir yoldaşdır. Bütün bunlar qaraciyərə və bütövlükdə bədənə bir yük verir. Tətillərdən bir neçə gün sonra özünüzü çay və meyvə ilə təmizləyəcəyinizi düşünürsünüzsə, tətil zamanı yemək və içmə miqdarını azaltmağa çalışa bilərsiniz.
Qəhvə, Spirt Və Duz Sümükləri Məhv Edir
Sümüklərin möhkəm bir kütlə olduğunu düşünmək asandır. Əslində bunlar daim yenilənməsi lazım olan canlı toxumadır. Təxminən otuz sümüklərimiz zəifləməyə başlayır, güclərini və güclərini itirirlər. Yaxşı xəbər budur ki, qida rasionunuza müəyyən qida və məhsulların daxil edilməsi sümüklərinizi uzun müddət sağlam saxlaya bilər.
Balanssız Bir Pəhriz Sizi Xəstələndirir
Bu günlərdə hər birimiz sağlam və balanslı qidalanmağa çalışırıq. Bəziləri bu işdə daha yaxşı nəticə verirlər, bəziləri isə yaxşı deyil. Hər kəs gündəlik istehlak etdiyi qidalara diqqət yetirərək öz sağlamlığının qayğısına qalmağa çalışır. Bəzilərimiz gərgin gündəlik həyatımızda sağlam qidalanma üçün kifayət qədər vaxtımız olmur, bəzilərinin isə bunun üçün maddi imkanları yoxdur.
Səhər Yeməyinizi Bir Kral Kimi, Naharınızı Bir şahzadə Kimi, Axşam Yeməyinizi Isə Kasıb Bir Adam Kimi Yeyin
Artıq qəti pəhrizlər və qadağan olunmuş qidaların uzun siyahıları yoxdur! . Arıqlamaq istəyən, ancaq özlərini davamlı fərqli qidalarla məhdudlaşdırmaqda çətinlik çəkən hər kəs artıq rahatlana bilər. Popshuger xəbər verir ki, bunun sirri yalnız yediklərimizdə deyil, həm də qida qəbul etdiyimizdədir.
Gec Nahar Sizi Xəstələndirir
Yataqdan əvvəl doyunca bir axşam yeməyinin son dərəcə zərərli olması və müxtəlif xəstəliklərə birbaşa yol olması sizin üçün çətin ki, sirr deyil. İlk növbədə yeməyin məqsədi toxumalarımız üçün tikinti materialı təmin etmək və bədəni enerji ilə təmin etməkdir.
