2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Meyvə və tərəvəz şirələri əvəzolunmaz və faydalıdır. Bunun üzərinə inanılmaz dərəcədə dadlı və təravətləndiricidirlər. Təbiətin müəyyən hədiyyələrindən təzə meyvələrin qarşısını almaq üçün həkim tövsiyəniz olmadıqca, günün istənilən vaxtında təzə sıxılmış suyu içməkdən çəkinməyin.
Ən faydalı şirələr arasında pomidor və balqabaq şirələri var. Pomidor suyu bağırsaqları təmizləyən və yüngüllük hissi yaradan mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini stimullaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir.
Aşağı kalorili məzmununa görə iştahanı azaltmağa və bu səbəbdən artıq piyləri əritməyə kömək edəcəyi üçün artıq çəkili insanlar tərəfindən cəsarətlə istehlak edilə bilər. Təzə sıxılmış meyvə suyu bağırsaqlarda fermentasiya və çürümə proseslərini boğan yüksək dərəcədə aktiv fitontsidləri saxlayır.
Təzə sıxılmış pomidor suyunu ət yeyərkən istehlak etmək yaxşıdır. Heyvan yağlarını əridərək faydalı təsir göstərir və beləliklə damarları sərtləşmədən qoruyur. Bundan əlavə, qırmızı maye xərçəng riskini azaldır və hamilə və süd verən qadınların istehlakı üçün tövsiyə olunur.
Diyetoloqlar və mütəxəssislər yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl bir stəkan pomidor suyu içməyi məsləhət görürlər, çünki mədə və bağırsaqların həzm fəaliyyətini artıracaqdır. Zövqsüzdürsə və duzla dadmaq fikri cazibədar görünürsə, imtina etməyiniz daha yaxşı olar.
Duzun əlavə edilməsi onun müalicəvi xüsusiyyətlərini azaldır, lakin alternativi var. İçkinizə bir az əzilmiş sarımsaq və təzə yaşıl ədviyyat əlavə edərək duzdan çəkinin. Ən uyğun şüyüd, cəfəri və reyhan. Lakin kəskin qastrit, xoralar, pankreatit və xolesistitdən əziyyət çəkirsinizsə, pomidor suyu içməyin.
Digər əvəzolunmaz təzə sıxılmış şirəsi balqabaqdır. Bədənə inanılmaz dərəcədə fayda gətirir. Qədim Romalılar sevgi iştahını% 100 artırmasını afrodizyak hesab edirdilər. Balqabaq suyunda saxaroza, faydalı pektinlər, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, mis, kobalt var. Eyni zamanda C, B1, B2, B6, E, beta karoten vitaminləri ilə zəngindir.
Balqabaq suyu isə mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir, öd ifrazını artırır. Ürək-damar xəstəliklərindən təsirlənənlərimiz üçün balqabaq suyunun müntəzəm istifadəsi tövsiyə olunur, çünki ödemə də faydalı təsir göstərir. Metabolizmanın pozulması nəticəsində oynaq probleminiz varsa, bu vəziyyətdə bir stəkan balqabaq suyu kömək edə bilər.
Portağal maye böyrəklərdə və qaraciyərdə problem olduqda da kömək edir. Bu hallarda gündə bir dəfə yarım stəkan çəkin. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, gecə bal ilə 50 ml balqabaq suyu içmək məsləhətdir. Böyrək və sidik kisəsi daşlarına qarşı doz gündə üç dəfə 1/4 və ya 1/2 stəkandır. 10 gündür. Balqabaq şirəsi ilə bağlı ən yaxşı xəbər, onun qəbuluna praktik olaraq heç bir əks göstərişin olmamasıdır.
Tövsiyə:
Qəhvə Piylənməyə Qarşı Kömək Edir
Daily Mail-in istinad etdiyi son bir araşdırmaya görə piylənmənin qarşısını almaq üçün daha çox qəhvə istehlak edilməlidir. Tədqiqat, təravətləndirici içkinin tərkibindəki kimyəvi bir maddəni araşdıran Amerika alimləri tərəfindən aparıldı. Mütəxəssislərin fikrincə, xlorogen turşusu (CGA) insanı piylənmənin zərərli təsirlərindən qoruya bilər.
Döş Xərçənginə Qarşı Pomidor Suyu
Son bir araşdırma göstərir ki, gündəlik pomidor suyu istehlakı məmə xərçəngi riskini azalda bilər. Amerikalı mütəxəssislər, gündə bir stəkan pomidor suyunun kifayət qədər likopen maddəsi olduğunu iddia edirlər. Məkrli xəstəlikdən qoruya biləcəyinə inanılır.
Şalgam (Sarı şalgam) Piylənməyə Qarşı Güclü Bir Müttəfiqdir
Şalgam kələm cinsinə aid bir şalgam növüdür. Sarı Şalgam kimi də tanınır. Qədim dövrlərdə Yunanlar və Romalılar bununla dolanırdılar. Ağ turp və yabanı kələmdən keçərək əldə edilir. Görünüşü çuğundurun bənzəyir. Şalgamın başının bir hissəsi bənövşəyi, yerin altındakı digər hissəsi isə sarımtıl rəngdədir.
Pomidor Suyu Yalnız Bir Asma Qarşı Deyil
Pomidor suyu yalnız asma üçün deyil, həm də faydalı olması tövsiyə olunur. Kanadalı alimlər, gündə iki stəkan pomidor suyunun sümükləri gücləndirdiyini və osteoporozdan qoruduğunu tapdılar. Pomidorlarda prostat xərçəngi və ürək-damar xəstəliklərindən qoruduğu artıq göstərilən antioksidan likopen var.
Fantastik Bir Pomidor Ağacı Hər Birində 14.000 Pomidor Istehsal Edir
Əsl möcüzə ağacı hibriddir Ahtapot 1 , bir mövsümdə ümumi çəkisi 1,5 ton olan təxminən 14,000 pomidor doğura bilər. Təkcə məhsuldarlığı ilə deyil, həm də əzəmətli görünüşü ilə heyrətləndirir. Boyu 4 metrdən bir az, tacı isə 40-50 kvadrat metr arasındakı ölçülərə çatır.
