2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şalgam kələm cinsinə aid bir şalgam növüdür. Sarı Şalgam kimi də tanınır.
Qədim dövrlərdə Yunanlar və Romalılar bununla dolanırdılar. Ağ turp və yabanı kələmdən keçərək əldə edilir. Görünüşü çuğundurun bənzəyir.
Şalgamın başının bir hissəsi bənövşəyi, yerin altındakı digər hissəsi isə sarımtıl rəngdədir.
Tərkibində su, yağ, karbohidrat və zülal var. Zəngin bir dəmir, kalium, maqnezium, kalsium, sink, fosfor, sodyum, C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, P vitamini mənbəyidir.
Yemək bişirmək istisna olmaqla sarı turp dərman məqsədləri üçün uğurla istifadə olunur. Toxunulmazlığı artırır və inanılmaz bir antioksidandır. Xroniki xəstəliklərlə uğurla mübarizə aparır.
Öskürək, ürək xəstəliyi, yuxusuzluq, xroniki qəbizlik, həzmsizlik, irinli dəri xəstəlikləri, yanıqlar və s.
Şalgam suyu dəmiri daha tez mənimsəməyə kömək etdiyi üçün qansızlıqdan əziyyət çəkən insanlar üçün son dərəcə faydalıdır. Həm də həzmi normallaşdırır və piylənmədə faydalıdır.
Şalgam toxumları yuvarlaq və tünd qəhvəyi rənglidir və müalicə üçün də istifadə olunur. Qastrit və yoğun bağırsaq iltihabı olan insanlar tərəfindən şalğam istehlak edilməsi məsləhət görülmür.
Tövsiyə:
Qəhvə Piylənməyə Qarşı Kömək Edir
Daily Mail-in istinad etdiyi son bir araşdırmaya görə piylənmənin qarşısını almaq üçün daha çox qəhvə istehlak edilməlidir. Tədqiqat, təravətləndirici içkinin tərkibindəki kimyəvi bir maddəni araşdıran Amerika alimləri tərəfindən aparıldı. Mütəxəssislərin fikrincə, xlorogen turşusu (CGA) insanı piylənmənin zərərli təsirlərindən qoruya bilər.
Ləzzətli Və Sağlam Brokoli Xərçəngə Qarşı Güclü Bir Mübarizə Aparır
Cəlbedici brokoli vitamin və qida maddələrinin əsl xəzinəsi hesab olunur. Mükəmməl və zərif görünüşləri hisslərimizi əsirgəməz, gözlər üçün tətil və dodaqlar üçün ziyafətdir. Xərçəngin qarşısının alınması və qorunması ilə yanaşı müxtəlif kalorili və pəhrizli pəhrizlər üçün çox tövsiyə olunur.
Papaya çayı - Xərçəngə Qarşı Güclü Bir Silahdır
Xərçənglə mübarizə üçün yeni vasitələr Florida Universitetinin (ABŞ) mütəxəssisləri tərəfindən aşkar edilmişdir. Alimlərin fikrincə, papaya yarpağı ekstraktı olan çay xərçənglə mübarizədə effektiv kömək edir. Professor Nam Dunn təcrübəsinin nəticələrini Ethnopharmacology jurnalında yayımladı.
Yaban Mersini: Bir Sıra Xəstəliklərə Qarşı əla Müttəfiqdir
Yaban mersini yalnız dadlı deyil, həm də çox faydalıdır. Bolqarıstanda qara, mavi, qırmızı və Qafqaz olmaqla 4 növ yaban mersini var. Onların göz sağlamlığı, sidik kisəsi sağlamlığı, ürək problemləri və son olaraq ən azı sağlam yaddaşın qorunmasına köməkçi olduqları göstərilmişdir.
Piylənməyə Qarşı Pomidor Suyu
Meyvə və tərəvəz şirələri əvəzolunmaz və faydalıdır. Bunun üzərinə inanılmaz dərəcədə dadlı və təravətləndiricidirlər. Təbiətin müəyyən hədiyyələrindən təzə meyvələrin qarşısını almaq üçün həkim tövsiyəniz olmadıqca, günün istənilən vaxtında təzə sıxılmış suyu içməkdən çəkinməyin.
