2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Pomidor suyu yalnız asma üçün deyil, həm də faydalı olması tövsiyə olunur. Kanadalı alimlər, gündə iki stəkan pomidor suyunun sümükləri gücləndirdiyini və osteoporozdan qoruduğunu tapdılar.
Pomidorlarda prostat xərçəngi və ürək-damar xəstəliklərindən qoruduğu artıq göstərilən antioksidan likopen var.
Toronto tədqiqatçıları 60 qadından 2 ay müddətinə bütün pomidor məhsullarını pəhrizdən çıxarmağı xahiş etdilər. Sonda mütəxəssislər qanlarındakı sümük parçalanması zamanı sərbəst buraxılan kimyəvi N-telopeptid səviyyələrində əhəmiyyətli bir artım tapdılar.
Təcrübənin növbəti hissəsində, 4 ay ərzində eyni qadınlar adi pomidor suyu, likopenlə zənginləşdirilmiş pomidor suyu, kapsul likopen və ya plasebo qəbul etməli idilər. Bu, suyu və ya kapsul içən qadınların qanındakı N-telopeptidin tərkibini əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb.
Alimlər, supermarketlərdə satılan adi suyun məqsədləri üçün likopenlə zənginləşdirməkdən daha pis olmadığını iddia edirlər. Sümükləri möhkəmləndirmək üçün tələb olunan pomidor suyunun dozu, 15 mq likopen ilə gündə iki stəkandır.
Pomidor suyu da zəngin bir fruktoza mənbəyidir. Bal kimi, bədəndə spirt yanmasını sürətləndirir. Buna görə alkoqolun dozasını aşanlara tövsiyə olunur.
Baş ağrısı riskini azaltmaq üçün içkinizi təbii meyvə və ya pomidor suyu ilə birləşdirə bilərsiniz. Yaxşı bir seçim, bal, limon suyu və viski ilə içmək üçün bir kokteyl hazırlamaqdır.
Pomidor yalnız soyuq brendi üçün deyil, həm də bədəni gücləndirmək üçün uyğun bir əlavədir. Qan şəkəri az olan insanlarda pomidor ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün ideal bir yoldur.
Yaponiyanın Sendai şəhərindəki həkimlər təzə pomidor suyunun glikogen yetişdirməsində son dərəcə təsirli olduğunu bildirirlər. Pomidorda quru maddənin% 50-si müxtəlif təbii şəkərlərdən ibarətdir. Yetişmiş pomidor xüsusilə qlükoza və qismən fruktoza ilə zəngindir.
Tövsiyə:
Arpa - Yalnız Heyvan Yemi Deyil
Arpa (Hordeum vulgare) Yeni Çağdan 8000 il əvvəl Mesopotamiyada yetişdirilən ən qədim dənli bitkilərdən biridir. Bu gün heyvan yemi kimi, həm də insan istehlakı, həm də dəmləmə üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, bu bitkinin dənələri arpa dənələrinin gizlətdiyi bədən üçün sağlamlığa faydaları səbəbindən dərman hazırlamaq üçün də istifadə olunur.
Döş Xərçənginə Qarşı Pomidor Suyu
Son bir araşdırma göstərir ki, gündəlik pomidor suyu istehlakı məmə xərçəngi riskini azalda bilər. Amerikalı mütəxəssislər, gündə bir stəkan pomidor suyunun kifayət qədər likopen maddəsi olduğunu iddia edirlər. Məkrli xəstəlikdən qoruya biləcəyinə inanılır.
Bir Asma Qarşı Qəhvə Ilə Limon Suyu
Akşamdan kalma, sınanmış vasitələrlə asanlıqla aradan qaldırıla bilər. Asılılıqdan qurtulmaq üçün limon və qəhvədən istifadə edə bilərsiniz. Bu, sizi asma xoşagəlməz simptomlarından xilas edəcək sınanmış bir reseptdir. Hamı bilir ki, asma bir çox xoşagəlməz simptomlara malikdir:
Süd Yalnız Uşaqlar üçün Deyil
Müasir şəhərlərin sakinləri əsasən sendviç və kartof qızartması yeyirlər və axşamlar gün ərzində iş nəticəsində xarab olduqları üçün yarımfabrikatları vurğulayırlar. Vücudunuzu belə bir gastronomik ədalətsizlikdən əziyyət çəkməmək üçün, təzə meyvə və tərəvəzlərlə yanaşı bir sıra faydalı xüsusiyyətlərdə olan çox faydalı bir məhsulu xatırlayın.
Piylənməyə Qarşı Pomidor Suyu
Meyvə və tərəvəz şirələri əvəzolunmaz və faydalıdır. Bunun üzərinə inanılmaz dərəcədə dadlı və təravətləndiricidirlər. Təbiətin müəyyən hədiyyələrindən təzə meyvələrin qarşısını almaq üçün həkim tövsiyəniz olmadıqca, günün istənilən vaxtında təzə sıxılmış suyu içməkdən çəkinməyin.