Pomidor Suyu Yalnız Bir Asma Qarşı Deyil

Video: Pomidor Suyu Yalnız Bir Asma Qarşı Deyil

Video: Pomidor Suyu Yalnız Bir Asma Qarşı Deyil
Video: Pomidor İstehsalında Zərərverici və Xəstəliklərə Qarşı Mübarizə 2024, Noyabr
Pomidor Suyu Yalnız Bir Asma Qarşı Deyil
Pomidor Suyu Yalnız Bir Asma Qarşı Deyil
Anonim

Pomidor suyu yalnız asma üçün deyil, həm də faydalı olması tövsiyə olunur. Kanadalı alimlər, gündə iki stəkan pomidor suyunun sümükləri gücləndirdiyini və osteoporozdan qoruduğunu tapdılar.

Pomidorlarda prostat xərçəngi və ürək-damar xəstəliklərindən qoruduğu artıq göstərilən antioksidan likopen var.

Toronto tədqiqatçıları 60 qadından 2 ay müddətinə bütün pomidor məhsullarını pəhrizdən çıxarmağı xahiş etdilər. Sonda mütəxəssislər qanlarındakı sümük parçalanması zamanı sərbəst buraxılan kimyəvi N-telopeptid səviyyələrində əhəmiyyətli bir artım tapdılar.

Təcrübənin növbəti hissəsində, 4 ay ərzində eyni qadınlar adi pomidor suyu, likopenlə zənginləşdirilmiş pomidor suyu, kapsul likopen və ya plasebo qəbul etməli idilər. Bu, suyu və ya kapsul içən qadınların qanındakı N-telopeptidin tərkibini əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb.

Pomidor suyunun faydaları
Pomidor suyunun faydaları

Alimlər, supermarketlərdə satılan adi suyun məqsədləri üçün likopenlə zənginləşdirməkdən daha pis olmadığını iddia edirlər. Sümükləri möhkəmləndirmək üçün tələb olunan pomidor suyunun dozu, 15 mq likopen ilə gündə iki stəkandır.

Pomidor suyu da zəngin bir fruktoza mənbəyidir. Bal kimi, bədəndə spirt yanmasını sürətləndirir. Buna görə alkoqolun dozasını aşanlara tövsiyə olunur.

Baş ağrısı riskini azaltmaq üçün içkinizi təbii meyvə və ya pomidor suyu ilə birləşdirə bilərsiniz. Yaxşı bir seçim, bal, limon suyu və viski ilə içmək üçün bir kokteyl hazırlamaqdır.

Pomidor yalnız soyuq brendi üçün deyil, həm də bədəni gücləndirmək üçün uyğun bir əlavədir. Qan şəkəri az olan insanlarda pomidor ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün ideal bir yoldur.

Yaponiyanın Sendai şəhərindəki həkimlər təzə pomidor suyunun glikogen yetişdirməsində son dərəcə təsirli olduğunu bildirirlər. Pomidorda quru maddənin% 50-si müxtəlif təbii şəkərlərdən ibarətdir. Yetişmiş pomidor xüsusilə qlükoza və qismən fruktoza ilə zəngindir.

Tövsiyə: