2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sağlamlığın yaxşı olması üçün qida canlı olmalıdır. İstehlak etdiyimiz məhsulların mahiyyəti günəş enerjisinin olması və ya olmamasıdır.
Meyvələr, tərəvəzlər, toxumlar, dənli bitkilər, paxlalılar, qoz-fındıq və bütün bitkilər insan bədəni üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən enerji daşıyır.
Günəşin canlı konsentrasiyaları o qədər enerji daşıyır ki, doymaq üçün günəş enerjisini mənimsəmiş canlı məhsulların bir qismini istehlak etmək kifayətdir.
Sizi daha çox istəməyinizə səbəb olacaq keyfiyyətsiz yeməklərdə sıxmaq lazım deyil və buna görə kilo almağa gəlir.
Bir quşçuluq təsərrüfatında deyil, sərbəst yayımlanan toyuqların yumurtaları sağdır, günəş enerjisini mənimsəyib və sizi sağlam və işləmək arzusu ilə təmin etmək üçün lazımi maddələr yüklənib.
Eyni şey vəhşi şəraitdə yetişdirilən və yem qarışıqları əvəzinə çəmənliklərdən sulu otlarla bəslənən heyvanların ətinə də aiddir.
Hər iki növdə də kalori miqdarı eynidır, lakin günəşlə işıqlandırılan təzə ot bıçaqlarını yeyən bir heyvanın əti insan bədəni üçün bina daşları ilə doludur.
Fərqli yollarla yetişdirilən heyvanların əti, tikinti materialına əlavə olaraq çox miqdarda ölü şlak daşıyır ki, bu da bədənin onları emal etmək üçün çox miqdarda enerji sərf etməsinə səbəb olur.
Bütün qidalar canlı və ölü olaraq bölünə bilər. Ancaq insanlar daha çox yarı bitmiş məhsulları və təbiətdə yetişməyən məhsulları yeyirlər.
Eklerlər və ağır tortlar həqiqətən ləzzətlidir, lakin bişmiş yerkökünün bal ilə birləşən xırtıldayan yarpaqları şirin sevgililər üçün daha az cazibədar deyil.
Zərif un və şəkərdən hazırlanan pastalar və xəmir xəmirlərinin gətirdiyi canlı enerji çatışmazlığından fərqli olaraq, canlı məhsullar sizi daha yaxşı və sağlam hiss edəcəkdir.
Tortların və ləzzətli yağlı sousların dadını həmişəlik unutmaq lazım deyil, ancaq onları ən azı qismən meyvə, tərəvəz və digər faydalı məhsullarla əvəz edə bilərsiniz.
Yalnız otlaq heyvanlarını deyil, həm də lazımi gigiyenanı təmin etdiyinizə əmin olduğunuz kiçik təsərrüfatlardan ət yeyə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Çiy Yeməyin Faydaları
Əcdadlarımız yedilər xam məhsullar və bu, yaşamaqlarına imkan verdi, lakin müasir insanlar nə qədər yemək yeməyə hazır olacaqlar xam qidalar ? Çiy qida faydalı və faydalıdır, lakin qətiliklə subyektivdir və fərddən asılıdır. Xam qidalananlar nadir hallarda xəstələnirlər və xəstəliklərlə tez məşğul olurlar.
Ananas Yeməyin Faydaları
Ananas maraqlı bir forma sahib bir meyvədir. Bədənimiz üçün çox faydalı maddələr ehtiva edir. Ananas C vitamini, lif, manqan, bromelain (ferment), B vitaminləri və tiamindir. Ananasın insan orqanizmi üçün bir sıra faydaları var. Bunlardan əsasları bunlardır:
Çiy Balqabaq Toxumu Yeməyin ən Böyük Faydaları
Balqabaq, immunitet sistemi, dəri və sümüklərin sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən tipik bir payız meyvəsidir. Meyvənin özünün sağlamlığı və qidalanma faydaları ilə yanaşı, meyvənin özündən daha çox sağlamlığa faydası olan toxumları da ehtiva edir.
Kaju Yeməyin Faydaları
Şimal-şərq Braziliya üçün yerli olan ağac kaju bu gün bir çox başqa ölkədə yetişdirilir. Meyvələri çox xoş kremli, az şirin və yağlı bir dadı olan qoz-fındıqdır. Kaju faydalıdır - insan bədənindəki bir sıra orqan və sistemlərin işini dəstəkləyir.
Göbələk Yeməyin Ecazkar Faydaları
Göbələklər planetin ən güclü təbii müalicələrindən bəzilərini ehtiva edir. Təxminən 100 növ sağlamlığa faydaları üçün tədqiq edilmişdir və bir çoxu immunitet sisteminizə böyük dəstək vermək qabiliyyətləri ilə həqiqətən seçilir. Göbələklər üzərində aparılan son araşdırmalarda kilo tənzimlənməsi, yaxşılaşdırılmış qidalanma, D vitamini səviyyəsinin yüksəldilməsi və immunitet sistemi də daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq faydaları aşkar edilmişdir.
