2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Avropa Şurasının Səhiyyə Komissiyası bu yaxınlarda valideynlərin övladlarına verməli olduqları qida miqdarı ilə bağlı bir təlimat hazırladı. Vərəqənin məqsədi böyükləri vərəsələrinə verdikləri hissələrin azaldılmasına təşviq etmək idi.
Bu tədbirlər Avropanın aparıcı qidalanma mütəxəssisləri açıq bir müraciətdə Avropalı məktəbəqədər uşaqların təqribən 69 faizinin piylənmə riski altında olduğunu xəbərdar etdikdən sonra gəldi. Bu faiz indiyə qədər yayımlanan bütün oxşar məlumatlardan daha yüksəkdir. Köhnə Qitədən olan 10.000 valideyn arasında aparılan bir sorğu, onların yüzdə 80-inin uşaqlarına alimlərin tövsiyələrindən çox daha çox qida verdiyini tapdı.
Dərc olunmuş vərəqdə nəyin təhlükəli olduğunu oxuya bilərsiniz uşaq qidalanması, inkişafı üçün ən yaxşı qida nədir və günün hər yeməyində uşaqların hissəsini ehtiva edən dəqiq qida tədbirləri.
Bələdçi deyir ki, bir yaşdan dörd yaşa qədər bir uşağa axşam yeməyində ən çox beş xörək qaşığı makaron, beş xörək qaşığı düyü və ya dörd xörək qaşığı kartof püresi verilməlidir. Həm də kiçik uşaqlara şəkərin yüksək olması səbəbindən gün ərzində çoxlu üzüm və qarğıdalı dənəsi verilməməsi barədə bir xəbərdarlıq var.
Diyetoloqlar ayrıca şirniyyat və şokoladın həftədə bir dəfə və ya müəyyən bir münasibətlə qəti şəkildə istehlak edilməsini tövsiyə edirlər. Xörəklər gündəlik yemək deyil, xüsusi bir şey olmalıdır. Bunun yalnız sağlam deyil, həm də tərbiyəvi təsiri olacaqdır.
Vərəqədə vetçina, quru kolbasa, kıyılmış ət kimi işlənmiş ətlərdən çəkinməyiniz tövsiyə olunur. Ətə həftədə iki-üç dəfə icazə verilir. Balıq və yumurta yemək ağlabatan məhdudiyyətlər daxilində təşviq olunur.
Araşdırmada valideynlərin 36% -i qəsdən zərərli qidaları dinc saxlamaq üçün rüşvət olaraq övladlarına rüşvət olaraq verdikləri və yalnız 25% -i gənc uşaqların gələcəkdə obezlik problemi ilə üzləşib-yaşamayacaqları barədə narahat olduqları aşkar edilmişdir.
Valideynlərin yüzdə 73-ü övladlarının kifayət qədər yemədiyindən narahat olduqlarını, yüzdə 71-i uşaqlarına mütəmadi olaraq tövsiyə ediləndən daha çox çipsi təklif etdiklərini etiraf etdilər.
Tövsiyə:
Yüzdə 80-dən çoxunda Bir Və Ya Bir Neçə Qidaya Qarşı Dözümsüzlük Var
Bəzi qidalara anadangəlmə və ya qazanılmış dözümsüzlük bədəndə metabolik xəstəliklərin əsas səbəbidir, bu da kilolu və bir çox xroniki xəstəliklərə səbəb olur. Qida dözümsüzlüyü tez-tez qida allergiyası ilə qarışdırılır. Yemək dözümsüzlüyü insan sağlamlığına adi bir qida allergiyasından daha çox zərər verir.
Vejetaryenlərin Yüzdə 84-ü ət Yeyir
Daily Mail-in verdiyi yeni bir araşdırma göstərir ki, vegeterianların yüzdə 84-ü yenidən ət yeyir, yüzdə 53-ü isə 1 illik vejetaryenlikdən sonra yerli menyuya qayıdır. Vejetaryenlərin yarısından çoxu əvəzedicilərini yedikdən bir il sonra yerli ləzzətlərin cazibəsinə məruz qalır və vegeterianların üçdə biri cəmi 3 aydan sonra ət istehlakına qayıdır.
Bolqar Moruqlarının Yüzdə 90ını Ixrac Edirlər
Bolqar moruqlarının təxminən yüzdə 90-ı xaricə ixrac olunur. Yerli meyvələr əsasən Almaniya, Belçika, İngiltərə, Fransa və Hollandiyadan alınır, sərhəd dondurulmuş və ya mürəbbə şəklindədir. Xəbər şəxsən yerli moruq yetişdiricilərini izah edən Ahududu Yetiştiricilərinin Milli Birliyinin sədri Bozhidar Petkovdan gəldi.
Yerli Jambonun Tərkibində Yüzdə 70-dən çox Su Var
Aktiv İstehlakçılar Birliyi, yerli hamun içindəki suyun son dərəcə yüksək olduğunu və bəzi növlərdə yüzdə 74 ilə 77 arasında olduğunu xəbərdar etdi. İstehlakçı təşkilatın icraçı direktoru Boqomil Nikolov istehlakçılar üçün jambonun tərkibindəki maye tərkibi barədə dəqiq bir göstərici olmadığını və praktikada istehsalçıların istədikləri qədər su əlavə edə biləcəyini söylədi.
Yunanıstandakı Yumurtaların Yüzdə 20-ə Qədəri Bolqardır
Qonşumuz Yunanıstanın ticarət şəbəkəsindəki yumurtaların təxminən yüzdə 20-si Bolqarıstanda yığılır. Bu barədə ölkəmizdəki quşçuluq təsərrüfatlarının sədrinin sədri - İvaylo Galabov məlumat verib. Onun sözlərinə görə, yalnız ölkəmizin yaxınlığında yerləşən Yunanistan kurortlarının ixracatına güvənmir Bolqar yumurtaları , lakin cənub qonşumuzdakı zəncirlərin çoxunun Bolqarıstan istehsalçıları ilə müqavilələri var.
