2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Alimlər qiymətli bir şey çıxarmağı bacardılar brokoli sintetik maddəartritin ağrısını və iltihabını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Bu, danışmaq üçün olduqca yaxşı bir xəbərdir, çünki 12 Oktyabrı qeyd edirik Dünya Artrit Günü.
Brokoli, iltihabı müvəffəqiyyətlə dayandıran və əziyyət çəkən insanlarda zədələnmiş qığırdaqları bərpa edən sülforafan maddəsi ilə olduqca zəngindir. artrit. Bir çox həkim bu tərəvəzdən çox miqdarda istifadə etməyi şiddətlə tövsiyə edir.
Alimlər sulforafanı süni şəkildə sintez etmək üçün bir neçə dəfə cəhd etdilər, lakin maddə qeyri-sabit olduğundan uğursuz oldular. Bu yaxınlarda Evguen Pharma şirkəti onu sintez etməyi bacardı və sabit bir versiyaya sahib oldu.
Artıq bunu aşa bilmərik brokoli istehlakıvə artrit ağrısını sakitləşdirmək üçün bir neçə tablet lazım olacaqdır. İngiltərə kimi bir çox ölkədə artrozdan əziyyət çəkən çox sayda insan var və bu xəstəlik ölkənin səhiyyə sisteminə ildə 5 milyard funt sterlinqə başa gəlir.
Brokoli buxarda istehlak edilə bilər, beləliklə bütün qiymətli vitaminləri qoruyur.
Tövsiyə:
Qəhvə Piylənməyə Qarşı Kömək Edir
Daily Mail-in istinad etdiyi son bir araşdırmaya görə piylənmənin qarşısını almaq üçün daha çox qəhvə istehlak edilməlidir. Tədqiqat, təravətləndirici içkinin tərkibindəki kimyəvi bir maddəni araşdıran Amerika alimləri tərəfindən aparıldı. Mütəxəssislərin fikrincə, xlorogen turşusu (CGA) insanı piylənmənin zərərli təsirlərindən qoruya bilər.
Yaban Mersini Və çiyələk Bir Sıra Xəstəliklərə Qarşı Kömək Edir
Bu yenə də təbiətin sizi necə qoruya biləcəyinə və bəzi xroniki xəstəliklərlə mübarizə aparacağına diqqət yetirəcəyik. Yaban mersini, quşüzümü, çiyələk, moruq və digərləri kimi kiçik daş meyvələr xərçəng, şəkərli diabet, ürək xəstəliyi, ülser kimi ciddi xəstəliklərə qarşı mübarizədə güclü olan və hətta xolesterol səviyyəsini sabitləşdirən fitonidlərlə zəngindir.
Dadlı Moruq Baş Ağrısına Qarşı Kömək Edir
Ləzzətli və ətirli moruqlara ölkənin hər yerindəki qayalı yamaclarda, ağac ağaclarında, meşə təmizliyində, seyrək meşələrdə və kollarda rast gəlmək olar. Bitki də bağ kimi yetişdirilir. Yarpaqlar və meyvələr moruq tam yetişəndə istifadə olunur.
Bu çaylar şişkinliyə Qarşı Kömək Edir
Qarın şişməsi insanlarda ən çox görülən sağlamlıq problemlərindən biridir. Qarın şişməsi narahatlıq ilə əlaqələndirilir və tez-tez ağrı ilə müşayiət olunur. Demək olar ki, hər birimiz bu problemlə üzləşmişik. Çox vaxt şişkinlik kolonda və bağırsaqlarda qaz tutma ilə əlaqədardır.
Gəzinti Zərərli Qidaların Iştahına Qarşı Kömək Edir
Şirniyyat ehtiraslı bir sevgilisinizsə və onu menyudan çıxarmaq və ya hətta azaltmaq cəhdləri uğursuz olsa, gəzinti köməyi ilə ondan imtina edin. Reuters xəbər verir ki, saatın dörddə birində gəzmək artıq çəkili və yüksək kalorili şirin vəsvəsələri məhdudlaşdıra bilməyənlər üçün çox faydalı ola bilər.
