2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İsti köftələr, tüklü kruvasan, sendviç və ya yumurtalı ətirli xırtıldayan donuz … Bütün dünyada səhər yeməyi iştahaaçan, müxtəlif və hər cür qoxu və ləzzətlə oyanır.
Təəssüf ki, araşdırmalar göstərir ki, getdikcə daha çox insan bu şarjdan imtina edir. Ancaq bunun xaricində hər hansı bir tibbi məsləhətə görə zərərlidir səhər yeməyi gün boyu ilham və yaxşı əhval-ruhiyyə üçün çox dadlı bir fürsət də əldən verilir.
Bolqarıstanda şəkər tozu və ya ətirli qızardılmış dilim ilə isti mekisdən gələ bilər. Və yalnız işə gedərkən pendirli isti bir pasta yeməyənlər, dadlarının şarj gücünü inkar edəcəklər. İngilislər kontinental səhər yeməyinə bahis, Çində düyü və ya əriştə ilə səhər yeməyi, Hindistanda səhər ədviyyatları sevirlər Avropada səhər yeməyi turu və dünyanın dörd tərəfində.
İngilis səhər yeməyi
İngilis səhər yeməyi, dünyanın ən kalorili yeməklərindən biri olan həqiqətən faydalı bir qidadır. Kərə yağı və acı portağal mürəbbəsi, donuz və yumurta, kolbasa, pomidor sousunda bişmiş ağ lobya və göbələk və pomidor ilə tostlar daxildir. Tost xaricində bütün məhsullar eyni qabda qızardılır.
Ənənəvi olaraq, İngilislərin səhər süfrəsində içdikləri çox güclü qara çaydır, bəzən süd ilə müşayiət olunur.
İspan səhər yeməyi
İspanların günü ümumiyyətlə bir kafe ilə başlayır (südlü qəhvə). Səhər yeməyi çox gec, saat 10-11 radələrində səhər yeməyi yeyirlər və səhər yeməyi ümumiyyətlə duzlu və hətta ədviyyatlı olur, İspaniyada həqiqi padşahdır. Menyusunda tortillalar (kartof omleti), bocadillos de jamon (jambon sendviçləri), pan con tomate (pomidor çörəyi) daxildir. Bəzi xüsusi günlərdə ispanlar xuros (buğda unundan hazırlanmış və zeytun yağında qızardılmış) və isti şokolad ilə səhər yeməyi yeyirlər. Diqqətli olun: İspaniyada qara qəhvə sifariş etmək istəyirsinizsə, "cafe solo" (yalnız qəhvə) qeyd edin, çünki əks halda südlü qəhvə alacaqsınız.
Amerika səhər yeməyi
İstər evdə, istər restoranda, istər ofisdə, istərsə də küçədə Amerikalılar heç vaxt darıxmırlar səhər yeməyi. Və onu çox müxtəlif sevirlər. Amerika səhər yeməyi meyvə şirəsi, smoothies, dilimlənmiş təzə meyvə, qatıq, dənli bitkilər (soyuq südlü qarğıdalı dənələri, südlü yulaf ezmesi …), pancake, kek, vafli, kolbasa və yumurta ola bilər … hər zövqə görə səhər yeməyi. Bununla birlikdə, içkisi həmişə birdir - qəhvə və gün ərzində sərxoş olur.
Alman səhər yeməyi
Almanlar səhər yeməyində şirin və duzlu qarışdırmağı sevirlər. Və onda pendir əsas tərkib hissəsidir. Səhər menyusunda "Quark" (qaymaqlı toxumalı yağsız alman südü), xırda dilimlənmiş çörəklər, taxıl, turşu, qatıq, pendir, qaynadılmış yumurta, soyuq ət və bəzən turşu yer alır. Şirin və ləzzətli sevənlər çörək, kərə yağı, cem və bir parça pendir qarışdırırlar.
Səhər yeməyinə suya, südə, limon suyuna, sürtgəcdən keçirilmiş alma və fındıq və badam batırılmış yulaf ezmesi olan müsli daxildir. Almanlar səhər yeməyi ilə qəhvə, süd, isti şokolad və ya meyvə suyu içirlər.
Çin səhər yeməyi
Əksər Asiya ölkələrində olduğu kimi Çində də səhər yeməyi günün qalan hissəsindən fərqlənmir. Bu o deməkdir ki, səhərlər Çinlilər daha çox düyü, əriştə, əriştə və ümumiyyətlə çox duzlu və ədvalı yeməklər yeyirlər. Bunların arasında düyü sıyığı, ravioli, yumurta pancake ola bilər. Çin səhər içkisi ən çox qara çaydır.
Braziliya səhər yeməyi
Braziliyalılar səhər yeməyində duzlu və şirin qarışdırmaqdan da xoşlanırlar. Səhərlər masalarında tropik meyvələr (manqo, papaya …), cem, bal, müsli, banan, yerkökü və ya şokolad tortları (Yerli yeməklərə əlavə olaraq çörək, ərinmiş pendir, çırpılmış yumurta və ya jambon kimi bir çox Avropa yeməyi ilə səhər yeməyi yeyirlər. Braziliyalılar səhər yeməyində həmişə qəhvə və ya südlü qəhvə içirlər.
Tövsiyə:
Səhər Yeməyi üçün Ləzzətli Və Sürətli Tort
Evdə hazırlanan pastanın ətri, şübhəsiz ki, hər kəsə uşaqlığı və evi xatırladır. Ölkəmizdəki insanların çoxu bir şeyi - nənənin tortunu heç vaxt unutmayacaqlarına inandılar. Çünki hazırlamaq həm sevgi, həm istək, həm də çox təcrübə və təcrübə tələb edir.
Uşaqlar üçün Sağlam Səhər Yeməyi Və şam Yeməyi Fikirləri
Uşaqlarınız üçün faydalı və ləzzətli yemək bişirməyinizə kömək edəcək bir ilham lazımdırsa, sağlam uşaqların yeməkləri üçün fikirlərimizi sınayın. İlk qida kimi uyğun deyil, ancaq körpəniz çox miqdarda qatı qidaları yeməyə alışdıqdan sonra yaxşıdır.
Səhər Yeməyi, Idman Və Ya əyləncə üçün Ləzzətli Hamar Reseptlər
Bu enerji içkilərindəki sağlam meyvələr ehtiyac duyduğunuz qida və proteinlə doludur. Smoothies sağlam qidalanma menyusunun vacib bir hissəsidir və hamımızın bunların hazırlanmasının absurd dərəcədə asan, faydalı və çox dadlı olduğuna razı olmalıyıq
Çempionlar üçün Səhər Yeməyi: Dünyada ən çox Istehlak Edilən Sıyıq
Taxıldan danışdıqda, məhdudiyyət yoxdur. Demək olar ki, hər ölkənin bu səhər yeməyinin öz versiyası var və populyarlığı hər keçən gün artır. Bir vaxtlar kəndlilərin və işləyən insanların səhər yeməyi sayılan yulaf ezmesi indi sağlam həyat tərzi və ev şəraitində bişirilən rahatlığı sevən hər ailənin seçimidir.
Bütün Ailə üçün Uzunmüddətli Menyu - Səhər Yeməyi, Nahar Və şam Yeməyi
Süfrə ailəmizin rahat hiss etdiyi və hər kəsin üzərinə verilən ləzzətli yeməklərin ləzzətini bölüşməyi sevdiyi yerdir. Masa, duyğularımızı və gündəlik həyatımızı ünsiyyət qurmaq və sevdiklərimizlə bölüşmək üçün toplandığımız yerdir. Budur, yaxınlarımızın xoş tərəfindəyik və gündəlik həyatımız hər gün emosional və fərqli olduğundan, ev sahibləri olaraq hər gün maraqlı, sevimli və müxtəlif yeməklər təqdim etməyə çalışmalıyıq.
