Vitamin B13 (orotik Turşu)

2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27

Orotik turşusu vitamin kimi bir qarışıqdır. Qidalanma yolu ilə insan bədəninə kənardan daxil ola bilər, eyni zamanda bağırsaqdakı faydalı bakteriyalar tərəfindən sintez olunur. Orotik turşu böyüməni stimullaşdırır və bir çox əsas fizioloji prosesi təsir edir.

B13 vitamininin fiziki və kimyəvi xüsusiyyətləri

vitamin B13 (Orotik turşusu) suda həll olan ağ rəngli bir kristal tozdur, vitamin kimi bir maddədir. Kimyəvi formul C5H4N2O4 (2,6-dihidroksipirimidin-4-karboksilik turşu). Sərbəst vəziyyətdə bunlar ərimə nöqtəsi 345-346 ° C olan ağ kristallardır. B13 turşularda həll olunmur, lakin əsaslarda və isti suda yaxşı həll olunur. Ultraviyole şüaları intensiv şəkildə udur və turşu xüsusiyyətlərinə malikdir, metallarla asanlıqla duzlar əmələ gətirir.

B13 vitamininin bioloji funksiyası

Orotik turşu zülalların metabolik proseslərində iştirak edir və fosfolipidlər, folik və pantotenik turşular, B12 vitamini və amin turşusu metionlarının sintezində. Orotik turşu qlükoza, riboza sintezi, adenozin trifosfatın istifadəsində, əzələ toxumasının yığılma qabiliyyətinin aktivləşdirilməsində, hüceyrələrin və toxumaların (xüsusən əzələ toxumasının) böyüməsində və inkişafında, əzələ karnosin ehtiyatlarının yaradılmasında iştirak edir.

Orotik turşu protein metabolizmasına stimullaşdırıcı təsir göstərir, qaraciyərin funksional vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, qaraciyər hüceyrələrinin bərpasını sürətləndirir, steatoz riskini azaldır, qanda xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edir və miyokardiyal daralmanı yaxşılaşdırır. reproduktiv funksiya və böyümə proseslərinə təsir.

B13 vitamininin qida mənbələri

Yeməkdə olan orotik turşuda suda azca həll olunan minerallarla birləşmə şəklindədir (maqnezium, kalium, kalsium duzları). Bu üzvi duzlar nazik bağırsaqdan asanlıqla qana əmilir. Mineral maddələr qan içində və sərbəst buraxılır orotik turşu qaraciyərə, digər orqanlara və toxumalara nəql olunur.

Orotik turşunun ən yüksək miqdarı qaraciyərdə və maya (maya) içərisindədir və bunun böyük bir hissəsi süd və süd məhsullarında, xüsusən də zərdabda olur. Əsas orotik turşunun mənbəyi insanlar üçün inək südü, xüsusən qatıq və kəsmikdir. Kök tərəvəzlərdə də olur.

B13 vitamininə gündəlik ehtiyac

Orotik turşunun gündəlik dozası:

- böyüklər üçün - 0,5-1,5 q, bəzən 3 q-a qədər;

- körpələr - 0.125-0, 25 g;

- 1-3 yaş arası uşaqlar üçün - 0.125-0.5 yaş;

- 3-8 yaş arası uşaqlar üçün - 0,25-1 yaş;

- hamilə qadınlar - 3 il;

- əmizdirən analar - 3 il

Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq, dərman zəhərli olmadığı üçün gündəlik dozalar və müalicə müddəti artırıla bilər.

B13 vitamininin faydalı xüsusiyyətləri

Vitamin B13 aşağıdakı faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:

- Orotik turşusu reproduktiv sağlamlığı yaxşılaşdırır, hamiləlik dövründə fetus inkişafına faydalı təsir göstərir;

- Qaraciyər və erkən yaşlanma ilə bağlı bəzi problemlərin qarşısını almaq mümkündür;

- Multipl sklerozun müalicəsində kömək edir;

- Metionin sintezində, fol turşusu, pantotenik turşu və B12 vitamininin mübadiləsində iştirak edir;

- Anabolik xüsusiyyətlərə malikdir;

- Zülal sintezini stimullaşdırır;

- Hüceyrə bölünməsinə kömək edir;

- Bədənin böyüməsini və inkişafını yaxşılaşdırır;

- Qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir;

- Anemiya riskini azaldır;

- Əzələ kontraktilliyini qorumağa kömək edir;

- Miokard infarktının qarşısını alaraq miokardın daralmasını yaxşılaşdırır.

B13 vitamininin istifadəsi

Orotik turşu istifadə olunur kalium orotat şəklində bir hazırlıq olaraq, onun qəbuluna dair göstəricilər:

- Qaraciyər xəstəliyi, siroz;

- Xroniki ürək çatışmazlığı;

- Viral hepatit;

- mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorası;

- Nefropatiya;

- Botkin xəstəliyi;

- Əməliyyat sonrası dövr;

- Orotik turşunun effektivliyi 6 aydan 10 yaşa qədər müxtəlif dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkən (ekzema, neyrodermatit, sedef, ixtioz) uşaqlarda göstərilir;

- Orotik turşu dərmanların tolerantlığını yaxşılaşdırmaq üçün təyin olunur: antibiotiklər, sulfanilamidlər, resokin, delagil, steroid hormonları.

B13 vitamininin zərərli xüsusiyyətləri

Uzunmüddətli orotik turşunun istifadəsi heç bir yan təsir və ya komplikasiyaya səbəb olmamışdır. Bəzi hallarda allergik reaksiyalar ola bilər.

B13 vitamininin udulması

Vitamin B13 bəzi hallar xaricində asanlıqla və demək olar ki, tamamilə qida ilə əmilir. Vitamin emiliyinin azalması, bir adam alkoqol və bağırsaq hərəkətliliyini sürətləndirən qidalar (qurudulmuş meyvələr və ya gavalı kimi) istehlak edərsə baş verir.

Vitamin B13 çatışmazlığı

Səbəb olan xəstəlik yoxdur vitamin B13 çatışmazlığı. Bu vitamin olmadıqda, digər B vitaminləri metabolik proseslərin bir qədər yenidən qurulmasını təmin edən orotik turşunu "əvəz edir". Nadir hallarda, B13 yeniyetmələrə və ya bu maddənin çatışmazlığı aşkar edildikdə ciddi yaralanmalara təyin edilə bilər.

Artıq B13 vitamini

B13 vitamininin həddindən artıq qəbulu insan bədənində yalnız nəzarətsiz qəbul ilə müşahidə olunur orotik turşusu olan dərmanlar. Bu vəziyyətdə, dərinin qızartı və qaşınma ilə ifadə olunan allergik reaksiyaların mümkün inkişafı. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri də ola bilər. Böyük dozalarda orotik turşu qaraciyər funksiyasının pozulmasına və ya dispeptik simptomlara səbəb ola bilər. Bu dərmanları qəbul etməyi dayandırdıqdan sonra bu simptomlar kifayət qədər tez yox olur.

B13 vitamininin digər maddələrlə qarşılıqlı təsiri

Şəkil: 1

Vitamin B13, B9 vitamininin ən yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir. Pəhrizdə B12 vitamini olmadıqda, qəbul edilən orotik turşu müəyyən dərəcədə bu maddənin çatışmazlığını kompensasiya edə və bir sıra fermentatik reaksiyaların normal gedişini təmin edir.

B13 bədənə kömək edir müəyyən antibiotiklərə, steroid hormonlarına, delagil, resokin, sulfanamidlərə daha yaxşı dözmək.