2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kafeinli olub-olmamasından asılı olmayaraq qəhvə qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bu, ABŞ-dakı Milli Xərçəng İnstitutunun alimlərinin rəyidir. Mütəxəssislər, acı içkinin qaraciyərlə əlaqəli xəstəliklərin qarşısını ala biləcəyini təsdiqləyirlər.
Hər gün qəhvə istehlakı bir neçə fermentin - qələvi fosfataz, aminotransferaza, qamma-glutamin transaminaz səviyyəsinin artması riskini azaldır. Bu fermentlərin yüksək səviyyədə olması ümumiyyətlə qaraciyər zədələnməsinin və ya başqa bir sağlamlıq probleminin bir əlamətidir.
Tədqiqatçılar 20 yaşdan yuxarı və mütəmadi olaraq qəhvə içən 27.783 nəfərdən istifadə etdilər. Mütəxəssislər iştirakçılardan qan nümunələri götürdülər və gündəlik qəhvə içənlərin sözügedən fermentlərin səviyyəsinin xeyli aşağı olduğunu aşkar etdilər.
Tədqiqat rəhbəri Qiang Xiao, birmənalı olaraq qəhvənin qaraciyərin düzgün işləməsinə kömək etdiyini göstərdiyini izah etdi. Bununla birlikdə, hansı tərkib hissəsinin bədəni bu şəkildə təsir etdiyini öyrənmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Qəhvənin bədəndə başqa faydaları da var. Tədqiqatlar göstərir ki, kofeinli içkilər metabolizmanı sürətləndirməyə kömək edir - gündə yalnız bir və ya iki stəkan faydalı ola bilər.
Bundan əlavə, Cənubi Florida Universiteti və Mayami Universitetinin tədqiqatçıları müntəzəm qəhvə içməyin demans ilə əlaqəli olduğunu aşkar etdilər. Alimlərə görə, gündə orta hesabla üç fincan qəhvə içən insanlarda Alzheimer xəstəliyinə tutulma ehtimalı azdır.
Mütəxəssislər, ətirli içki istehlakının bizi xəstəlikdən tamamilə qoruya bilməyəcəyini, əksinə xəstəliyin başlanması riskini azaldacağını izah edirlər.
Qadınlar üçün qəhvənin başqa bir faydası var - depressiya riskini azaldır. Ancaq şərt, heç bir tatlandırıcı olmadan içməkdir.
Və bunun tam bir sağlamlıq faydası olmasa da, bir fincan qəhvə içməyin əzizlərinizlə uzun müddət bir fincan aromatik içki üçün məşhur bir ad halına gəldiyini unutmamalıyıq.
Tövsiyə:
Yaşıl Yarpaqlı Tərəvəzlər Hər Gün Demansdan Qoruyur
Bahar hər cür yaşıl yarpaqlı tərəvəzdən - kahı, ispanaq, dok, turşuncaq və s. İstifadə etmək üçün uyğun vaxtdır. Belə çıxır ki, ləzzətli kahı dünyanın ən populyar ikinci tərəvəzidir - kartofdan dərhal sonra sıralanırlar. Bundan əlavə, dünyada təxminən iyirmi kahı növü bilinir - bunlar arasında qırmızı, mavi-yaşıl və digərləri var.
Portağal Suyu Bizi Hər Gün Yüksək Qan Təzyiqi Və Infarktdan Qoruyur
Hər gün iki stəkan portağal suyunun istehlakı, araşdırmalara görə həkimə istənilməyən ziyarətlərdən uzaqlaşdırmaq üçün kifayətdir. Əslində, yeməkdən əvvəl və ya yemək zamanı hər gün portağal suyu içirsinizsə, yüksək qan təzyiqini də azalda bilərsiniz, eyni zamanda ürək-damar xəstəlikləri riskini də azalda bilərsiniz.
Qəhvə ölüm Riskini Hər Gün Yüzdə 15 Azaldır
Səhər qəhvəsinin bilicisisinizsə, aromatik kofeinli içki istehlakına dair son böyük araşdırmanın nəticələrini başa düşdükdən sonra gününüz daha da xoş başlaya bilər. Yaponiyanın Milli Xərçəng Mərkəzinin tədqiqatçıları gündəlik qəhvə istehlakı ilə ömür uzunluğu arasındakı əlaqəni araşdırdılar.
Qəhvə Döş Xərçəngindən Qoruyur
Budur sevdiyiniz səhər qəhvəsi üçün başqa bir faydalı xüsusiyyət, əziz xanımlar! Dünyada ən populyar isti içki içən qadınlar aqressiv bir məmə xərçəngindən qorunur. Nəticə İsveçli alimlər tərəfindən verildi ki, qara içki qəbul edən qadınların mənfi estrogen reseptorlu döş xərçənginə tutulma ehtimalı daha azdır.
Qəhvə Bizi Psixoz Və ürək Xəstəliklərindən Qoruyur
ABŞ-da aparılan bir araşdırma, gündə üç ilə beş fincan arasında içən qəhvənin ən qızğın pərəstişkarlarının, içkini istehlak etməyənlərdən daha uzun yaşadığını tapdı. Diabet, ürək-damar xəstəlikləri və Parkinson xəstəliyi səbəbindən vaxtından əvvəl ölüm riski çox azdır.
