2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ən yaxşı və qidalı qəlyanaltılardan biridir pancake. Və bal və ya şokolad ilə bir pancake sevən kim deyil?
Evdə asanlıqla edə biləcəyimiz bir çox fərqli pancake növü var - klassik reseptə görə pancake, banan pancake, ananas pancake, alma pancake və daha çox şey. Bu növlərin hər biri ilə ən şıltaq damağını belə doydura və inanılmaz bir ləzzət ala bilərsiniz.
Bu səbəbdən bu yazıda dayanacaq və ən asan ikisini nəzərdən keçirəcəyik pancake hazırlamaq üçün reseptlərbanan və klassik.
1. Klassik reseptə görə pancake
Lazımi məhsullar:
yumurta - 2 ədəd.
təzə süd - 350-400 ml
un - 2 çay qaşığı
yağ - yaymaq üçün
Hazırlanma üsulu:
Yumurtaları mikserlə yaxşıca çırpın. Onlara süd əlavə olunur və tədricən bir az un əlavə olunur. Heç bir parça qalmaması üçün yaxşı döyülməlidir. Qarışıq homojen olduqda, orta sıxlıqda, tavanı sobaya qoyun və qızdırın. Bir az yağla yağlayın. Yağ həddindən artıqdırsa, onu başqa bir qabda ayırıb növbəti qab üçün istifadə edə bilərsiniz pancake. Qarışığın kiçik bir hissəsini qızdırılan qaba qoyun və yaxşıca yayın. Pancake bir tərəfdən hazır olduqda, onu çevirin. Pancake bir tərəfdən hazır olduqda özünü qabdan ayırır və bu şəkildə hazır olduğunu başa düşürük. Şokolad, banan və ya bal ilə xidmət edin.
2. Banan pancake
Lazımi məhsullar:
banan - 3 ədəd.
yumurta - 2 ədəd.
təzə süd - 250-300 ml.
un - 1 və 1/2 çay qaşığı.
Hazırlanma üsulu:
Bir bananı soyun və bir qaba qoyun. Çəngəllə yaxşı yoğurun və süd və yumurta əlavə edin. Hər şeyi yaxşı qarışdırın və tədricən un əlavə edin. Yenə də yaxşıca qarışdırın ki, heç bir parça un qalmasın, bu dəfə banan səbəbindən qarışıq homojen olmaya bilər. Qarışıq hazır olduqda yenidən tavanı bir az yağla yaxşı qızdırın. Qarışığın kiçik bir hissəsini qızdırılan qaba qoyun və yaxşıca yayın. Pancake bir tərəfdən hazır olduqda, onu çevirin. Biz xidmət edirik pancake bal ilə sulanır.
Tövsiyə:
Kalori Necə Azaldılır - Aclar üçün Bələdçi
Arıqlamaq istəyiriksə etməliyik daha az kalori alırıq yandırmaqdan daha çox. Lakin, yemək miqdarının azaldılması İstehlak etdiyimiz şey, xüsusilə başlanğıcda böyük bir problem ola bilər. Kilo vermək istəyən bir çox insan məqsədinə çatmaq üçün kalori yeməyi dayandırmaq lazım olduğuna inanır.
Dadlı Zəncəfil Pancake Necə Hazırlanır?
Bayram zövqü ilə doldurulmuş və hazırlanması asan olan bu tüklü pancake mükəmməl səhər yeməyidir. Klassik Milad gingerbread peçenyelərindən daha yüngüldürlər, lakin içlərindəki ədviyyatlar sayəsində dadı eyni dərəcədə təəccüblüdür. Pancake həmişə uşaqlar tərəfindən qarşılanır və bu resept fərqli deyil.
Müxtəlif ölkələrdə Pancake Necə Hazırlanır
Pancake, günün istənilən vaxtında verilə bilən, incə və ya qalın, şirin və ya duzlu, dörd bükülü və ya bükülmüş və s.-də hazırlanan ən çox hazırlanan makaron ləzzətlərindəndir. Fikri ilk dəfə kimin gətirdiyi məlum deyil pancake , lakin fərqli ölkələrdə fərqli məhsullardan və fərqli şəkildə hazırlandıqları üçün bütün dünyada populyar olduqları bir həqiqətdir.
Necə çox Yemək Olmaz - Aclar üçün Bələdçi
Özünə nəzarət xüsusilə qidalanma söz mövzusu olduqda çox səy tələb edir. Həddindən artıq yemək qırmaq çətin olan bir vərdişdir. Zamanla kilo almağa səbəb olur və diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi xroniki xəstəliklər riskini artırır.
Şirniyyatlardan Necə Imtina Etmək Olar - Aclar üçün Bələdçi
Şirniyyat istəyi hər hansı bir pəhrizin ən böyük düşmənidir. Xüsusi qidalar üçün bu güclü və idarəolunmaz istəklər adi aclıqdan daha güclüdür. İnsanların ümumiyyətlə arzuladığı qidalar şəkərlə zəngindir. Əslində əhalinin 50% -dən çoxu mütəmadi olaraq qadağan olunmuş bir şey yemək istəyir.
