2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bəzi əsaslara baxsaq Mərakeş ədviyyatları sağlamlığımız üçün nə qədər faydalı ola biləcəyinə təəccüblənəcəyik. Təbii tibb ədviyyat və otların qoruyucu və müalicəvi xüsusiyyətlərindən min illərdir istifadə edir və bu ənənə Mərakeşdə hələ də yaşayır. Bilməlisiniz ki, müasir elm ədviyyatın insan orqanizmini sağalda və gücləndirə biləcəyi yeni yolları kəşf etməyə davam edir. Beləliklə davam edin və sağlamlığınızı aşağıdakılarla yaxşılaşdırın Fas super ədviyyatları:
1. Zerdeçal
Zerdeçal, Fas mətbəxində, demək olar ki, gündəlik olaraq Fas yeməklərinə cəlbedici bir rəng vermək üçün istifadə olunur. Ancaq bu Mərakeş ədviyyatı daha çox bir şeydir. Xərçənglə mübarizə aparmaq üçün antioksidan ehtiva edən güclü bir antiinflamatuar vasitədir. Həm də mədə və qaraciyər xəstəlikləri, artrit və nevroloji vəziyyətlərlə əlaqəli bir sıra problemləri müalicə edir və hazırkı tədqiqatlar bunun yaddaşın yaxşılaşdırılması və Alzheimer xəstəliyinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün də faydalı ola biləcəyini göstərir.
2. Zəncəfil
Son dərəcə ətirli zəncəfil, Fas mətbəxi üçün çox vacibdir və ləzzətə əhəmiyyətli dərəcədə kömək etdiyi saysız-hesabsız yeməklərdə özünü göstərir. Yemək bişirmək üçün əsasən toz şəklində istifadə olunur. Zəncəfil, xolesterolu azaltmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti ilə diqqət çəkici antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.
Ürək bulanması, mədə və hərəkət ağrılarını aradan qaldırmaq üçün təbii və ya tamamlayıcı formada tez-tez istifadə olunur və ənənəvi tibbdə afrodizyak və yüngül sedativ kimi istifadə olunur, həmçinin soyuqdəymə, qızdırma və tənəffüs yoluxucu xəstəliklər, artrit, migren və yüksək qan təzyiqi.
3. Darçın
Şirin və ətirli darçın, şirin desertlərin və ədviyyatlı əsərlərin ləzzətini verdiyi Fas mətbəxində geniş istifadə olunur. Seylon darçını gündəlik istifadə üçün daha təhlükəsiz hesab olunur, çünki tərkibində kumarin daha azdır - qaraciyərə zərər verə biləcək bir maddə. Darçının bütün növləri antiseptik, antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.
Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa, PMS-i aradan qaldırmağa, qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Həm də soyuqdəymə və öskürəklə, həmçinin bakterial və viral infeksiyalarla mübarizə üçün istifadə olunur. Yeni tədqiqatlar darçının Alzheimer xəstəliyinin inkişafını ləngitmək və idrak qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün təsirli ola biləcəyini göstərir.
4. Nigella və ya qara kimyon
Fasda qara zirə tez-tez çörək üçün bir qarnir kimi görünür. Bu toxumlar məhdud görünməyən tətbiqi ilə güclü bir təbii dərman kimi qiymətləndirilir. İslam ənənəsi bunları bütün xəstəliklərin müalicəsi kimi göstərir, elm isə mədə, bağırsaq və aybaşı şikayətləri daxil olmaqla, müxtəlif şərtlərin müalicəsində təsirli olduğunu göstərmişdir; iltihablı və tənəffüs yoluxucu infeksiyalar; viral və bakterial infeksiyalar və digərləri. Yeni araşdırmalar nigella toxumlarının otoimmün xəstəliklərin və xərçəngin müalicəsində də faydalı ola biləcəyini göstərir.
5. kimyon
Zirə çox sayda Mərakeş xörəklərində, əsasən ədviyyat kimi və ət ətir vermək üçün istifadə olunur, eyni zamanda souslara, tərəvəzlərə, yumurtalara və s.-ləzzət qatmaq üçün istifadə olunur və tətbiqləri mətbəxdən də çoxdur. Tibbi baxımdan kimyon həzm sistemi üçün çox faydalıdır - həzmə kömək edə bilər, mədə narahatlığını aradan qaldırır və ishalı müalicə edir. Həm də toxunulmazlığı gücləndirə bilər, toksinlərin bədənini təmizləməyə və göbələk və bakterial infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Kimyon kofeinlə qəbul edildikdə bəlğəmgətirici rolunu oynayır. Dəmirlə zəngindir, lif və C vitamini ilə zəngindir və fosfor və maqnezium kimi vacib mineralları ehtiva edir.
6. İsti qırmızı bibər
Acılı yemək sevənlər bundan ləzzət ala bilərlər Mərakeş ədviyyatı sizin üçün həqiqətən yaxşı ola bilər! Faslı aşpazlar acı bibəri ədviyyat kimi geniş şəkildə qiymətləndirirlər və tez-tez istifadə edirlər. Elm göstərir ki, bu ədviyyat qan dövranını artırmağa kömək edir, həzmə kömək edir və bədənin zərərsizləşdirilməsinə kömək edir. Göbələk və bakterial infeksiyalarla mübarizədə kömək edə bilər, iltihabı azaldır və migren və baş ağrılarının müalicəsində faydalı olduğuna inanılır. Qan tökülməsini dayandırmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün xaricdən tətbiq oluna bilər və ədvalı olmasına baxmayaraq mədə narahatlığını rahatlada bilər, boğaz ağrısını aradan qaldırır və ishalı aradan qaldırır.
Tövsiyə:
Armud Yemirsinizsə, Sağlamlığınızı Itirirsiniz
Homer armudları çağırdı tanrıların hədiyyəsi . Bu, min illər əvvəl baş verdi və min illər sonra razı olacaqlar çoxdur. Bu qiymətli meyvənin saysız-hesabsız faydaları barədə bunları bilirdinizmi: • Armudlar eramızdan əvvəl 5000-ci ildə Çində becərilmişdir;
Kolon Sağlamlığını Yaxşılaşdıracaq Qidalar
Düzgün həzm sağlam bir bədənin açarıdır və bu proses üçün kolon vacibdir. Yoğun bağırsaq həzm sisteminin son dayanacağıdır, çünki istehlak olunan qidalardan qida maddələrini qəbul etdikdən sonra bədəndəki tullantıları xaric edir. Kolonun sağlam olmayan vəziyyəti ilə əlaqəli bir çox xəstəlik var.
Sizi Yaxşılaşdıracaq Və Gözəlləşdirəcək şabalıd Tərifləri
Vəhşi şabalıdın faydalı olduğunu az adam bilir. Onlarla yalnız daha sağlam deyil, həm də daha gözəl olacağıq. İndi yaxınlıqdakı parka atılıb şabalıd götürməyin vaxtıdır. Tətbiqi üçün bəzi reseptlər. 1. Vəhşi şabalıd ağ toz yarada bilər, diş ətinin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq, bir tonla ağardacaq.
Sağlamlığınızı Artıracaq Kalsiumla Zəngin 10 Qida
Hamımız kalsiumun güclü sümüklərin və osteoporozun qarşısının alınması üçün əsas olduğunu başa düşməyimizi istəyən kifayət qədər süd reklamı gördük. Əzələ büzülməsi, qan laxtalanması və uyğun bir ürək ritminin qorunması üçün də lazımdır. Ancaq süd heç bir halda ən yaxşı kalsium mənbəyidir.
Sağlamlığınızı ədviyyatla Qoruyun
Ədviyyələrin çoxu yeməyə ədviyyat əlavə etmək və yeməyin dadını yaxşılaşdırmaqla yanaşı sağlamlığa da çox faydalıdır. Ən populyar bəzi hərəkətlər haqqında sizə daha çox məlumat təqdim edirik. Zirə - qan dövranını yaxşılaşdırır, öskürəyə kömək edir, mədə və bağırsaqdakı ağrıları aradan qaldırır.
