2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Beynin natamam və ya zəif suvarılmasına bu orqanın damar sistemindəki sklerotik dəyişikliklər və müxtəlif səbəblərdən qan damarlarının spazmları səbəb ola bilər.
Beynin tam nəmləndirilməməsinə dair əlamətlər arasında başgicəllənmə, tez-tez baş ağrısı, heyrətamiz və qeyri-sabit yeriş, apatiya, depressiya, zəif yaddaş və konsentrasiya ola bilər.
Beyin qanla tam qidalandırmırsa, beyin toxumasında yavaş inkişaf edə bilən mənfi dəyişikliklər başlayır, ancaq vuruş kimi kəskin hadisələrlə ifadə edilə bilər.
Buna görə vaxtında tədbirlər görmək yaxşıdır. Nənələrimizin dəftərlərində belə yaddaşı və qan dövranını uğurla yaxşılaşdıran reseptlər saxlanılırdı.
Ginkgo biloba məhsulları beyin suvarmasında klassikdir. Bu qədim ağac növünün ekstraktı beyin damarlarında yaxşı qan dövranını saxlayır, bu da yaddaşı və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır və vuruş kimi hadisələrin qarşısını alır. Təsirinə görə bitki mənşəli ekstrakt Alzheimer xəstəliyinin inkişafını yavaşlatır.
St John's wort sinir sistemi üzərində sakitləşdirici təsir göstərir. Tez-tez bitki mənşəli mütəxəssislər və xalq təbibləri bu bitkinin depressiya vəziyyətində istifadəsini tövsiyə edirlər. St John's wort (Hypericum perforatum) çayı beynin suvarılmasını asanlaşdırır və bütün bədəni tonlayır.
Bu cür pozğunluqlar üçün çox faydalı bir başqa bitki dəri qırxındır. Ondan beynin çiyini artıran bir maddə çıxarılır. Bundan əlavə, zülal aktivliyini və beyin hüceyrələrinin sintezini stimullaşdıran vacib A və B vitaminlərini ehtiva edir.
Ginseng mərkəzi beyində güclü bir sakitləşdirici təsir göstərir. Bitki düzgün maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və beyin və ürək-damar sistemini tonlayır. Ginseng çayı yuxusuzluq, konsentrə ola bilməmək, fiziki və zehni yorğunluq zamanı tövsiyə olunur.
Rozmarin antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik faydalı bir otdur. Bu bitki beyni sərbəst radikal zədələrindən uğurla qoruyur.
Rozmarinin Alzheimer, insult və digər sinir sisteminin xəstəlikləri kimi xəstəliklərdən qoruduğu məlum bir həqiqətdir.
Tövsiyə:
İltihabla Mübarizə Aparmağa Kömək Edən Qidalar
Bunları doldurun antiinflamatuar qidalar bədəninizi bərpa etmək və gücləndirmək. İltihab bədəndə xaosa səbəb ola bilər, dərini ürəyə qədər bütün orqanlara təsir göstərir. İltihabi proseslərin inkişafını dayandırmaq üçün aşağıdakı təzə qidalardan daha çox istehlak edin.
Qan Laxtalanmasına Kömək Edən Qidalar
Pıhtılaşma adlanan qan laxtalanması, insan bədəni üçün müəyyən vəziyyətlərdə bədənimizi qan itkisindən qoruyan vacib bir prosesdir. Qan müəyyən bir müddət ərzində laxtalanmalıdır - 8-10 dəqiqə və bu göstəricilərdən hər hansı bir sapma patoloji hesab olunur.
Kollagen Hazırlamağa Kömək Edən Qidalar
Kollagen, bədənin insan bədənindəki birləşdirici toxuma əsas proteinidir. Bu tendonların, sümüklərin və qığırdaqların bir hissəsidir. Kollagen həm bina materialı, həm də bədənin bütün hüceyrələrini əmələ gətirən və toxuma və orqanların elastikliyini təmin edən "
Depressiya Ilə Mübarizə Aparmağa Kömək Edən Qidalar
İnsanın depressiyadan çıxmasına kömək edən qidalar əvvəl çatdıqları yeməklərdən çox uzaqdır. Bir çox insan depressiyaya düşəndə qəhvə, cem və alkoqolun dozasını aşır. Lakin bu, mövcud problemi daha da artırır. Müvafiq qidalanma terapiyası depressiyaya qarşı ən uyğun vasitə ola bilər.
Bizi Gözəl Edən Otlar
Otlar kosmetikada yüksək qiymətləndirilir. Parfüm və kosmetika sənayesinin əsas mənbəyidir. Kosmetik vasitələr dərini təmizləmək, ümumi və tonlama üçün və qırışların görünüşünü təxirə salmaq üçün istifadə olunur. Dərman kosmetikası, faydalana biləcəyiniz bütün otlardan istifadə edir.
