2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Zəncəfilin yan təsirləri böyük ölçüdə həddindən artıq istehlakına bağlıdır. Ancaq bunları bilmək hələ də vacibdir. Bir sözlə, zəncəfil ədviyyat və xalq müalicəsi kimi geniş istifadə olunan və eyni zamanda ən sağlam qidalardan biri sayılan bu tərkib hissəsidir.
Zəncəfil, gövdəsi bir metrə qədər böyüyən, yaşıl yarpaqları və sarı çiçəkləri olan çoxillik otdur. Zəncəfil zerdeçal, hil və qalangal ilə eyni ailəyə aiddir. Cənubi Asiyanın yağış meşələrində əmələ gəldiyi, Hindistan yarımadasından bütün dünyaya yayıldığı düşünülür.
Zəncəfil yan təsirlərindən daha çox faydaları ilə tanınır. Həzm problemləri və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Zəncəfil çayının faydaları da var - bunlardan bəzilərində qan dövranının artması və tənəffüs yollarının xəstəliklərindən qorunma daxildir. Ancaq artıq istehlak edilən hər şeyin yan təsirləri var.
Tədqiqat qan təzyiqi aşağı salmaq üçün müalicədə olarkən çox zəncəfil yeməməyiniz lazım olduğunu xəbərdar edir. Bunun səbəbi zəncəfilin qan təzyiqini çox aşağı salması və təhlükəli səviyyələrə çatmasıdır.
Çox miqdarda qəbul edildikdə zəncəfil ishala səbəb ola bilər. Bunun səbəbi qidanın və nəcisin bağırsaqdan keçməsini sürətləndirməsidir.
Zəncəfil hamilə qadınlarda ürək bulanmasını azalda bilsə də, otun qaranlıq tərəfini qeyd etmək vacibdir. Bəzi mütəxəssislərin fikrincə, zəncəfil istehlakı abort riskini artıra bilər. Doza gündə 1500 mq-dan aşağı olarsa, bu təhlükəli olmaya bilər, lakin yenə də həkiminizə müraciət edin.
Doğuş zamanı əhəmiyyətli dərəcədə qan itirən analar doğuşdan dərhal sonra zəncəfildən çəkinməlidirlər. Araşdırmalara görə, bəzi qadınlar zəncəfil qəbul edərkən həddindən artıq menstrual qanaxma olduğunu bildirdi. Bəzi mütəxəssislər zəncəfilin antitrombosit xüsusiyyətlərinə görə qanaxmaya səbəb ola biləcəyinə inanırlar.
Sarımsaq, jenşen və qırmızı yonca kimi digər otlarla qəbul edildikdə həddindən artıq qanaxma riskini daha da artıra bilər.
Zəncəfilin diabetin müalicəsində köməkçi olduğu bilinir. Problem diabet dərmanları ilə qəbul edildikdə meydana gəlir. Dərmanın təsirini artıra bilər və hipoqlikemiyaya və ya qan şəkərinin həddindən artıq azalmasına səbəb ola bilər.
Yüksək dozada zəncəfilin ürək xəstəliklərinə yaxşı təsiri olmadığı aşkar edilmişdir. Təzyiq dərmanları qəbul edən insanlar qan təzyiqində istənməyən bir azalma yaşaya bilər. Bu da ürək ritminin pozulmasına səbəb ola bilər.
Zəncəfil çayı mülayim də olsa müəyyən həzm yan təsirlərinə səbəb ola bilər. Çox vaxt bu həzm sisteminin yuxarı hissəsini təsir edir və həzm qazına səbəb olur. Zəncəfili əlavələrlə əvəz etmək bu problemin həlli ola bilər.
Daha yüksək dozada qəbul edildikdə (gündə 4 qramdan çox), zəncəfilyüngül ürək yanmasına səbəb ola bilər. Digər mümkün yan təsirlərə mədə və şişkinlik daxildir.
Alternativ bir dərman olaraq zəncəfil istifadə edirsinizsə və yan təsirləri kimi ürək yanması varsa, yan təsirlərə səbəb olmaya biləcək kapsul zəncəfili sınayın.
Bir işə görə, zəncəfilə ən çox görülən allergik reaksiya dəri döküntüsüdür. Zəncəfilə qarşı digər allergiyalar arasında gözlərin qaşınması, qızartı və dərinin iltihabı da var. Zəncəfili lazımi dozada və lazımi vaxtda qəbul etdiyiniz təqdirdə çox faydalıdır.
Tövsiyə:
Qida Mayasının Mümkün Yan Təsirləri
Yeməli maya son illərdə böyük bir populyarlıq qazandı. Səbəb - getdikcə daha çox insan bitki məhsulları və ya sözdə veganizm yeməyi seçir. Məsələn, tərəvəz pendirində məşhur bir qatqıdır. Və bir çox faydası var - B vitaminləri ilə zəngindir və ləzzəti parmezana bənzəyir.
Glutaminin Yan Təsirləri, Dozaları Və Faydaları
Bədənimizdə glutamin ən çox yayılmış amin turşusudur. Əsasən əzələlərdə olur - əzələ kütləsinin% 61-dən çoxu glutamindən ibarətdir. Qlutaminin digər hissəsi beynimiz tərəfindən paylanır və istifadə olunur. Tərkibində glutamin% 19 azot ehtiva edir, yəni əzələ hüceyrələrində azotun əsas mənbəyi və daşıyıcısıdır.
Qaranfilin Təhlükəli Yan Təsirləri
Clove, əsasən bitki mənşəli qatqı və aromatik bişirmə maddəsi kimi istifadə olunan məşhur bir ədviyyatdır. Yeyinti məhsulunun müalicəvi xüsusiyyətləri yaxşı bilinir və buna görə də onu normal qidalanma rejimimizə daxil etməliyik. Baharatın sizə çox zərər verə biləcək bəzi potensial yan təsirləri də var.
Aspartamın Yan Təsirləri Barədə Həqiqət
Aspartam bazarda ən populyar süni tatlandırıcılardan biridir. Əslində son 24 saat ərzində sizin və ya tanıdığınız birinin aspartam olan ən azı bir pəhriz soda içdiyiniz demək olar ki, şübhəsizdir. Tatlandırıcı son illərdə kifayət qədər geniş yayılmış olsa da, mübahisəli xüsusiyyəti ilə tanınır.
Goji Giləmeyvəsinin Yan Təsirləri
Son illərdə geniş populyarlıq qazanan meyvələri parlaq narıncı-qırmızı rəngə boyanan goji giləmeyvə bitkisi "gənclik çeşməsi" sayılır. Bununla birlikdə, sağlamlığa faydaları ilə yanaşı, bu meyvələrin həddindən artıq istehlakında yan təsirləri də aşkar edilmişdir.
