Brokoli Nə Ilə Gedir?

Video: Brokoli Nə Ilə Gedir?

Video: Brokoli Nə Ilə Gedir?
Video: Brokolinin ağıla gəlməyən faydaları 2024, Noyabr
Brokoli Nə Ilə Gedir?
Brokoli Nə Ilə Gedir?
Anonim

Brokoli mətbəximizdə geniş istifadə olunmur. Ancaq güman edildiyi kimi, çox faydalıdır və düzgün hazırlanıb uyğun məhsullarla birləşdirildikdə çox dadlı ola bilərlər. Bir çox insan onlara şübhə ilə yanaşır, lakin ləzzət baxımından olduqca yüngüldürlər.

Buna görə onları mədədə daha ağır qidalarla birləşdirmək mümkündür. Çox vaxt restoranların menyularında brokkoli və qaymaq sousu ilə bişmiş kartof tapa bilərik. Krem brokoli üçün son dərəcə uyğundur - sadəcə qaynadılmış olsa da, qaymaq sousu onları çox dadlı edəcək və ətri fərqli olacaq, amma mütləq bəyənəcəksiniz.

Brokoli
Brokoli

Onları bu şəkildə hazırlamağa qərar verirsinizsə, çox ədviyyat əlavə etmək lazım deyil, duz kifayətdir. Əks təqdirdə yeməyi çox tatlarla hazırlamaq riski var və çox sevməyəcəksiniz.

Brokoli ilə pendir də əla bir birləşmədir - istifadə etdiyiniz pendirdən asılı olmayaraq, bu tərəvəz ilə çox yaxşı uyğun gəlir. Brokkoli üstünə tökmək üçün bir neçə növ pendir və sarı pendirdən istifadə edib yenidən sous etmək fürsətiniz olsa belə - nisbətən yüngül və dadlı, eyni zamanda qidalandırıcı bir qazan əldə edəcəksiniz.

Brokoli və qaymaqlı toyuq
Brokoli və qaymaqlı toyuq

Ət ilə birləşmə brokoli ilə yaxşı gedir - donuz parçaları ilə kəsilmiş və bir az sarı pendir ilə gözəl və asan bir şam yeməyi alacaqsınız. Bundan əlavə, uyğun reseptlər düyü və ya kartof olanlardır - yağsız formada, ətsiz, təhlükəsiz bir şəkildə qarğıdalı əlavə edə bilərsiniz.

Onların restoranlarda hazırlanmasından bəhs etdiyimiz üçün başqa bir fikir götürə bilərik - bir çox restoranda qablarda hazırlanırlar. Göbələk, ağ toyuq, qaymaq sousu da əlavə edə bilərsiniz - çox dadlı və hər dad üçün uyğun bir şey əldə edəcəksiniz.

Brokoli şorbası
Brokoli şorbası

Bununla birlikdə, onları bişirməyə başlamazdan əvvəl yüngülcə qaynatmaq və ya buxarlanmaq lazımdır. Nisbətən həssas bir tərəvəz olduğu üçün onu çox bişirməməyə diqqət yetirin - o zaman dadı dəyişir və yəqin ki, onu sevməyəcəksiniz.

Su qaynadıldıqdan sonra qaynadın, brokkoli güllərini əlavə edin və təxminən 3 dəqiqə orada saxlayın. Şorba hazırlamaq istəyirsinizsə brokkoli əzib göbələk, yerkökü əlavə edib ətirli tərəvəz şorbası hazırlaya bilərsiniz.

Uzun müddət bişirmək üçün nə vaxtınız, nə də istəyiniz varsa, brokkoli bişirin və Parmesan ilə səxavətlə səpin - dadına görə bir məzə və əsas üçün əlverişlidir.

Tövsiyə: