2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Veganizmi tətbiq etməyin müxtəlif yolları var. Fərdi hissləri və qabiliyyətlərinə görə fərqli insanların bunu necə müşahidə etməyi seçmələridir.
Çox sərt veganlar da var və o qədər də sərt olmayanlar da var. Hər şey veganizmin daxili münasibətindən və qəbulundan asılıdır - həyatın bir hissəsi və ya bütöv bir həyat tərzi olaraq!
Budur Veganların ən fərqli 10 növü:
1. Pəhriz Vegan
Ət, süd və yumurta yoxdur. Bu formada veganizm, bir insanın heyvan mənşəli paltar geyəcəyinə və ya digər bu kimi məhsullara təsir etmədən yalnız bir pəhriz şəklində tətbiq olunur.
2. Etik Vegan
Ət, süd məhsulları və yumurta olmadan. Bu vəziyyətdə dəri kimi heyvan əsaslı məhsulların istifadəsindən qaçınılır.
3. Yaşıl Vegan
Bu adam etik vegan ilə eyni həyat tərzini paylaşır, lakin fərqli bir dizaynla. Yaşıl veganlar istehsal edən və qablaşdıran təsərrüfatların və fabriklərin ətraf mühitə təsiri və heyvanlara qarşı qəddar rəftarı səbəbindən heyvan məhsullarından çəkinirlər.
4. Xam Vegan
40-46 dərəcədən yuxarı istilik müalicəsi görməmiş qida ilə bitki əsaslı pəhriz.
5. Vegan Tərəvəz
Ət, süd məhsulları, yumurta yoxdur. Əsasən bitki qidası. Bitki veganının digər növlərdən fərqi, yeməyin mənşəyinə yapışmasıdır. Ən sağlam qida bitki qidasıdır və buna görə də onu vurğulayır.
6. Səhər saat 6-ya qədər vegan
Bu növdə, günortadan sonra saat 18: 00-a qədər sərt bir vegan pəhriz tətbiq edilir və sonra istədiyi hər şeyi istehlak edə bilər (amma əlbəttə ki, normada).
7. Paris Vegan
Hər gün vegan yeməyi istehlak edin, ancaq çöldə və ya dostlarınızla / ailənizlə yemək yeyərkən vegeterian mətbəxinə yiyələnin.
8. Həftə içi və ya həftə sonu Vegan
Xüsusi günlər seçilir - ət, süd məhsulları və yumurtanın qarşısını alındığı iş günləri və ya həftə sonları.
9. Praktik Vegan
Veganizmin bütün təfərrüatlarını ciddi şəkildə müşahidə edir və əzmkarlığı ilə digər personajlardan seçilir!
10. Vegan Gezgin
Yolda bir vegan və ya daha dəqiq bir vegan turist hər gün vegan yeməyi yeyir, ancaq yolda olarkən yerli mətbəxlə (ətlə) təcrübələr!
Tövsiyə:
Kartof Bişirməyin Beş Yolu
Kartof gündəlik menyumuza çox miqdarda qida verir. Pişirildikdə, bunları yan yemək və ya kartof salatı üçün istifadə edə bilərik. Kartofu qaynatmaq çətin deyil və yəqin ki, hər dəfə eyni şəkildə edirsən. Növbəti dəfə başqa birini sınayın, çünki kartof bişirməyin bir neçə yolu var.
Bibəri Qış üçün Qorumağın Bir Neçə Yolu
Şübhəsiz bibər ən çox istehlak edilən və faydalı tərəvəzlərdən biridir. Payızın yaxınlaşması ilə qovrulmuş bibərin ətri daha tez-tez evlər tərəfindən hiss olunmağa başlayır. Dadlı bibər hazırlamaq üçün sahə olduqca genişdir - kıyılmış ət və düyü ilə doldurulmuş bibər, burek bibəri, yumurta və pendir ilə doldurulmuş bibər, mish-mash, pomidor sousu ilə qızardılmış bibər və niyə yalnız sizin üçün bibər və soğan ilə salat deyil sevimli içki.
Ləzzətli Olmağın Sağlamlığa Faydaları
Ləzzət bir sıra sağlamlıq xəstəliklərində kömək edə bilər - tez-tez kolik və mədə xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur, baş ağrısı və öskürəyi azaldır. Müxtəlif araşdırmalara görə, ot da vərəm kimi xəstəliklərə çox yaxşı təsir göstərir.
Üzüm Təhlükəli Ola Bilər! Niyə Bununla Diqqətli Olmağın Lazım Olduğunu Görün
Bu şirəli giləmeyvə bu günə kimi tapa biləcəyiniz ən dadlı, doyurucu və yüngül qəlyanaltılardan biridir. Şübhəsiz ki, üzümün bədənimiz üçün bir çox sağlamlıq faydası var, ancaq az şübhələnən qaranlıq bir tərəfi var. Üzümlərə qarşı allergiya nadir bir vəziyyətdir, ancaq bu meyvənin səbəb ola biləcəyi ən ciddi problemdir.
Qəhvəyə Diqqətli Olmağın 5 Səbəbi
Qəhvənin müsbət və mənfi cəhətləri barədə bir çox fərqli fikir var. Kafeinli içkini aşmamağınızın beş səbəbi. - Qəhvə ürək üçün zərərlidir və qan təzyiqini artırır Hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar qəhvəyə çox diqqətli olmalıdırlar.
