2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, keçən il 1,5 milyondan çox insana xərçəng diaqnozu qoyulub. Əslində, bu insanların az bir qismi narahat edən hadisəni istehlak etdikləri qidalarla əlaqələndirir.
Gündəlik olaraq sağlamlığımızı düşünürük, amma yediklərimizin hər keçən gün bizi öldürməsi mümkündürmü? Burada sizi birbaşa xərçənglə əlaqəli olduğu düşünülən ən təhlükəli qidalarla tanış edəcəyik.
1. Yüksək dərəcədə işlənmiş ağ unlar
Təmizləndikdən sonra işlənmiş ağ unlar yalnız ən qiymətli qida maddələrini itirmir, eyni zamanda parlaq ağ rənginə çatmaq üçün xlor qazı adlı bir kimyəvi maddə ilə ağardılır. Bu maddə təhlükəli, qıcıqlandırıcı kimi təsnif edilir və bir çox hallarda ölümcül ola bilər. Son nəticə qan şəkəri üçün zərərli olan çox yüksək glisemik indeksli bir məhsuldur.
2. Mikrodalğalı soba üçün patlamış mısır
Hər kəs qucağında isti patlamış qarğıdalı bir film izləməyi sevir. Mikrodalğalı soba, şübhəsiz ki, ləzzətli yemək almaq üçün ən asan və ən əlverişli yoldur. Təəssüf ki, mikrodalğalı popkorn kağız torbalar perfluorooktanoik turşu (PFOA) ilə üzlənmişdir. Bu kimyəvi maddə Teflonda da mövcuddur. Tədqiqatlar göstərir ki, bu kimyəvi maddə qadınlarda sonsuzluqla əlaqəli ola bilər və böyrək, sidik kisəsi, qaraciyər, mədəaltı vəz və xaya xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
3. Süni tatlandırıcılar
Pəhriz və ya şəkərli diabet səbəbiylə şəkər istifadəsindən qaçınmağa çalışırsınızsa, süni tatlandırıcılardan istifadə etmək mümkündür. Ancaq bir çox araşdırma göstərir ki, insanlar bunları istifadə edərkən ümumiyyətlə kökəlirlər və bu da qan şəkərinin izlənilməsini çətinləşdirir. Süni tatlandırıcılar üzərində aparılan tədqiqatların əksəriyyəti hamısının aspartam olduğunu göstərir. Bu kimyəvi maddənin bəzi beyin şişlərinə səbəb olduğu bilinir.
4. Alkoqol
Bir çoxumuz uzun bir işdən sonra yaxşı bir içki qəbul etməyi sevirik, amma tez-tez alkoqol istehlakı diabet, piylənmə və bir çox xərçəng də daxil olmaqla bir çox sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər.
Son bir araşdırma, gündə bir və ya daha az içki içən menopoz dövründə qadınlarda, ümumiyyətlə içməyən qadınlarla müqayisədə bel xərçəngi hallarında% 30 artım olduğunu tapdı.
Tövsiyə:
Niyə Kolbasa Xərçəngə Səbəb Ola Bilər?
Kolbasa və xüsusən hisə verilmiş ət son dərəcə kanserojendir və bu səbəbdən də sağlamlıq üçün son dərəcə təhlükəlidir. 2002-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə, heyvan mənşəli qidaları yeməyə meylli olan insanların bitki mənşəli və südlü qidalar qəbul edənlərə nisbətən bəzi xərçəng xəstəlikləri üç qat daha çoxdur.
Eşitmədiyi: Xərçəngə Səbəb Olan Bal Tapdılar
Bal yer üzündə ən faydalı şeylərdən biridir. Məlum və bilinməyən xəstəlikləri müalicə edir və Ana Təbiətin bizə verdiyi ən qiymətli məhsullardan biridir. Bu səbəbdən Bolqarıstanda xərçəngə səbəb olan balın tapılması xəbəri bu qədər narahatdır.
Ducanın Pəhrizi Də Xərçəngə Səbəb Ola Bilər
"Pierre Ducan Diet" olaraq bilinən ən məşhur kilo rejimlərindən biri, son aylarda dünya miqyasında mübahisələrə səbəb oldu. Dr. Pierre Ducan, protein rejiminin Guru yolu olan bir Fransız qidalanma mütəxəssisidir. Ducan həmkarı, diyetoloq Jean-Michel Cohen-ə qarşı məhkəməyə müraciət etdi.
Şişelenmiş Su Xərçəngə Səbəb Olur
Alman mütəxəssislər plastik şüşələrdən su içməyin zamanla sağlamlığa ciddi zərər verə biləcəyini söyləyirlər. Aktiv İstehlakçılar Dərnəyi də bu təhlükə barədə xəbərdarlıq edir. Xanımlar tez-tez qısa və ya uzun bir səfərdən əvvəl bir şüşə su doldurmağı sevirlər.
Mütəxəssislər: Bunlar Xərçəngə Səbəb Olan ən Yaxşı Qidalardır
Son araşdırmalara görə, iki növ qida istehlakı sağlamlığımız üçün ən təhlükəlidir. İngilis mütəxəssislər ən çox xərçəngə səbəb olan qidaları müəyyənləşdirdilər. İlk növbədə işlənmiş olanlardır Qırmızı ət . Mütəxəssislərin fikrincə, istehlaklarını məhdudlaşdırmalıyıq, çünki xərçəng riskini artırırlar.
