2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Təbii diuretiklər, bu məqsədlə dərman istifadə etmədən bədəni boşaltmağa kömək edir. Həddindən artıq su insana dehidrasiyadan az zərər verə bilməz. Tez-tez hipertoniklərin, ürək və ya qaraciyər xəstəliyi olan insanların bədənində artıq su var.
Müxtəlif xəstəliklərdə bədənin müəyyən hissələrində su yığılır və bu da böyük şişkinliklərin yaranmasına səbəb olur. Onları aradan qaldırmaq üçün drenaj lazımdır və təbii yollarla əldə edilə bilər. Dərmanlar tez-tez belə hallarda çox tez kömək edir, lakin bəzilərinin yan təsirləri var.
Təbii diuretiklərin dərmanlara nisbətən daha az təsiri vardır, lakin bədəndə heç bir yan təsiri yoxdur. Meyvə, tərəvəz və bəzi otlar istifadə olunur bədənin drenajı. Meyvə və tərəvəzlər çiy kimi yeməli və otlar çay kimi dəmlənməlidir.
Bununla birlikdə, bəzi tərəvəzlərin bişirilməsinə ehtiyac var - bunlar çox güclü olan qulançar və Brüssel cücərtiləridir təbii diuretiklər. Kuşkonmaz böyrək funksiyasını normallaşdırır, çünki tərkibində qiymətli aspartik turşusu var.
Brüssel cücərtilərində böyrək fəaliyyətini yaxşılaşdıran bir çox faydalı maddə var. Alma sirkəsi də təbii bir sidikqovucu vasitədir və bədəndə kalium miqdarının yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Çox yaxşı bir sidikqovucu kimi tövsiyə olunan pomidor, bədəni bir çox vitaminlə doyurur, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və artıq mayedən qurtulmağa kömək edir.
Çuğundur suyu orqanizmin drenaja ehtiyacı olduqda çox faydalıdır. Çuğundur suyu bədəndəki artıq suyu və duzları xaric edir. Dandelion yarpaqları, tərkibində çox miqdarda kalium olduğu və susuzlaşdırıcı təsiri olduğu üçün təbii bir sidikqovucu vasitədir.
Təbii diuretiklər artıq mayelərdən qurtulmağa kömək etməklə yanaşı, bədəni faydalı iz elementləri və vitaminlərlə doyurur. Kuşburnu çayı bədənin ümumi tonu üçün çox faydalıdır və bədəndən artıq maye çıxartmağa da kömək edir.
Tövsiyə:
Qidaların Boşaldılması Və Bişirilməsi
Uşaqlar tez-tez qəbizlik və ya xəstəlikdən əziyyət çəkirlər və bunun səbəbi ümumiyyətlə ifrazat və həzm sistemlərinin hələ yetərincə inkişaf etməməsi və yetkinlərə nisbətən daha həssas olmasıdır. Ancaq uşaqlardan bəhs etdiyimiz üçün dərmanlardan çəkinə bilərik və yeməyə etibar edə bilərik - gözlənilməz problemlərin meydana gəlməməsi üçün diqqətlə seçmək.
Ən Yaxşı Təbii Diuretiklər
Su tutma problemi varsa, gündəlik qidaya təbii diuretikləri daxil edin. Bədəndə saxlanan suyu ataraq arıqlamağınıza kömək edəcəklər. Əlbətdə, maye tutma üçün dərmanlar var, amma niyə əks təsir göstərmədən eyni işi görən çox sayda təbii qidaya sahib olduğunuz zaman onlara müraciət etməliyik?
Süd Məhsulları Olmadan Pəhrizin Boşaldılması
Pəhriz yeməklərindən əlavə, müntəzəm boşaltma günləri etmək faydalıdır. Bir qayda olaraq, boşaltma günləri bir növ məhsuldan ibarətdir, həzm sistemindəki yük azalır və şlakın bədəndən atılması artır. 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün həftənin bir-iki günü bitki olmadan günlər, xüsusən də yaz aylarında faydalıdır.
Bədənin Boşaldılması üçün əvəzolunmaz Otlar
İnsan bədəninin çox hissəsi sudan ibarətdir. Çox hissəsi hüceyrələrdə və hüceyrə protoplazmasında olur. Quruluşludur, davamlı hərəkətdədir, yüksək bioloji aktivliyə malikdir və əsas funksiyası bədəni ətraf mühitin zərərli təsirlərindən qorumaqdır.
Kərəviz - Bədənin Təbii Təmizləyicisi
Kərəviz, cəfəriyə çox oxşayan, daha hündür bir bitki olması, yarpaqlarının daha böyük olması və sferik kök yaratması ilə fərqlənən bir bitkidir. Bir neçə növ kərəviz məlumdur, lakin ən çox yayılmış yarpaqlı və sferik kök yaradan biridir. Faydalı maddələr həm təməldə, həm gövdə və yarpaqlarda, həm də toxumun özündə bitkinin bütün hissələrində olur.
