2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir öd kisəsi çıxarılmışsa, yemə vərdişlərinizi dəyişdirməli olduğunuzu bilməlisiniz. Safra olmadıqdan sonra ödün mütəmadi olaraq xaric olması üçün pəhrizinizin bərabər olduğundan əmin olmalısınız. Gündə 5-6 dəfə yemək yeyin, çünki əks halda öd yollarını iltihab etmək mümkündür.
Heyvan yağları və yağlı ətlər gündəlik menyunuzdan tamamilə çıxarılmalıdır. Tövsiyə olunan yağlar kərə yağı və tərəvəzdir.
Safra çıxarılan, yağsız ət deyilən insanlar üçün tövsiyə olunan qidalar. Bunlar yağsız mal əti və balıq, toyuq kimi çox az miqdarda yağ olan ətlərdir. Kəsmik pendir bu insanlar üçün tövsiyə olunur, çünki asanlıqla həzm olunan heyvan zülallarının mənbəyidir.
Süd turşusu məhsulları şəklində süd gündəlik istehlak edilə bilər. Krem yalnız az miqdarda icazə verilir və yalnız az yağlı olduqda.
Gündə bir yumurta istehlak edə bilərsiniz.
Asidli növlər olmadan çox tərəvəz və meyvə yeməlisiniz. Burada qarpız və qovun, yerkökü və balqabaq olduqca faydalıdır.
Mürəbbəni və marmeladı orta miqdarda istehlak edin, həddən artıq etməyin. Karabuğday, yulaf və düyü kimi dənli bitkilər çox faydalıdır.
Ümumiyyətlə, sellülozla zəngin məhsulları vurğulamalısınız. Bunlara kəpək, baklagiller, qəhvəyi düyü, meyvələr və kələm daxildir.
Safra olmayan insanlar yeməklərini pişirmə, buxarda bişirmə və ya pörtləmə kimi üsullarla hazırlamalıdırlar. Qızardılmış yemək və ızgara var tamamilə qadağandır.
Xüsusi dəstək prosedurları edə bilərsiniz. Axşamlar yatmazdan əvvəl bir çay qaşığı bal və ya kişmiş yeyin, yarım fincan çuğundur tentürü için.
Acılı və tərkibində qara bibər, xardal, sarımsaq və soğan olan qidalardan çəkinin. Həddindən artıq duzlu məhsullar, xırda maddələr, göbələk və turp, donuz və ördək, mal əti və quzu tövsiyə edilmir. Müxtəlif qənnadı məmulatları, soyuq içkilər və yeməklər, dondurma və soda istehlak etməməyə çalışın.
Safra olmayan insanlarda düzgün bəslənmə onları iltihabdan və öd yollarındakı daşlardan qoruyur.
Tövsiyə:
Yemək Yulaf Ezmesi Və Ya ən Yaxşı 5 Yemək Dostu
Morpheusun həsrətində qucağına girmədən əvvəl yuxuda yatmaqda, saatlarla yataqda fırlanmaqda çətinlik çəkirsinizsə, gündəlik həyatınızda mütləq bir şey dəyişdirməlisiniz. Yeməkdən başlamağı təklif edirik. 1. Süzmə pendir - yavaş-yavaş parçalana bilən kazein zülallarının və triptofan amin turşusunun əla bir mənbəyidir, bu da bədənin yatmağa ehtiyac hiss etdiyini və rahat bir gecə istirahətinə kömək etdiyini;
Çubuqlarla Yemək Yemək Incəliklərə Malikdir
Çubuqlar Şərqin aşpazlıq tarixinin bir hissəsidir və istifadəsi bir çox konvensiya və mərasimlərlə çətinləşir. Çubuqlardan düzgün istifadə etdiyimizi söyləmək üçün belə davranmalıyıq: çubuqlardan birini (yuxarı ucundan üçdə bir məsafədə) sağ əlimizin baş barmağı ilə şəhadət barmağının arasına alırıq.
Yemək Və Yemək Bişirməklə əlaqəli Qəribə Fobiyalar
Yemək bir çoxumuzun xoşladığı bir şeydir. Bununla birlikdə, xoşagəlməz təcrübələrlə əlaqələndirən insanlar var, çünki yeməklə əlaqəli nadir fobiyalardan əziyyət çəkirlər. Bəzilərinə aşağıdakı sətirlərdə baxın. Maqirofofiya Yemək bişirmək qorxusuna magyerokofobiya deyilir.
Yemək üçün Asan Bir Yemək üçün Fikirlər
Tez-tez olur ki, qonaq dəvət etdikdə və ya ailəmizə nahar etmək istəyəndə yalnız əsas yeməyi düşünürük və bir az qarnir yemək verməyin yaxşı olduğunu unuduruq. Bir çox hallarda təzə salatlar bizi bundan xilas edə bilər, lakin həmişə təzə tərəvəzlərimiz olmur, xüsusən də onların mövsümü deyilsə.
Böyrək çıxarılmış Pəhriz
Böyrəklər insan bədənində həyati vacib orqanlardır, lakin insanlar yenə də bir böyrəklə yaşaya bilərlər. Böyrək çıxarma əməliyyatı keçirmisinizsə, ehtimal ki, bundan sonra nə yeyəcəyinizi düşünürsünüz. Əməliyyatdan sonra bərpa həftələrlə ay çəkə bilər.
