2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Soyuqdəymə və diş ətləri ilə əlaqəli ümumi xəstəliklərlə yanaşı, diş çürüməsi ən çox görülən şikayətlərdəndir. Tədqiqatçılar, mütəmadi olaraq qara çay içməyin lövhəni azaltdığını və bakteriyaların görünüşünə nəzarət etdiyini tapdılar. Bu içkinin çürük yaradan və diş səthinə yapışmasına qarşı təsir göstərən bakteriyaların görünüşünü basdırdığı və dayandırdığı ortaya çıxdı.
Diş lövhəsində səthə yapışan və turşu əmələ gətirən və çürük xəstəliyinə yol açan 300-dən çox növ bakteriya var. Həm də saqqız xəstəliyinə gətirib çıxarır. Bununla birlikdə, qara çay antioksidan maddələr ehtiva edir - çürük yaradan bakteriyaları öldürən və ya basdıran, ya böyüməsini dayandıran, ya da turşu istehsal etməyən polifenollar.
İsti içki eyni zamanda bakteriya fermentlərinə təsir göstərir və diş lövhəsi əmələ gətirən yapışqan bir maddənin yaranmasının qarşısını alır. Bununla birlikdə, çay həqiqətən "qara" olmalıdır, şəkər, süd, qaymaq və ya digər qatqı olmadan.
Tədqiqat iştirakçıları çaylarını gündə 30 dəfə 30 saniyə boyunca fırçaladılar, çay içənlərin etdiyi hərəkətləri stimullaşdırmaq üçün növbəti fırçalamadan 3 dəqiqə əvvəl gözlədilər. Göteborq Universitetində aparılan, bənzər bir araşdırmada iştirakçıların gündə 1 dəfə 10 dəqiqə çay ilə dişlərini fırçaladığı müqayisəli məlumatlar verilmişdir. İnsanlar nə qədər çox ağlasa, bakterial inkişaf səviyyəsinin o qədər aşağı olduğu ortaya çıxdı.
Fluorid qara çayda bol olan digər mineraldır. Əslində, çay diş problemlərinə qarşı ən güclü agent hesab edilən az sayda təbii flor mənbələrindən biridir. Tədqiqatçılar çayın tərkibindəki flüor tərkibini də araşdırmışlar, lakin polifenollarla müqayisədə bu qədər aydın deyil.
Çayda olan polifenolların xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısını alma təsiri vardır və çayda tanin olduğu üçün içki qastrit və bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində köməkçi olur və antidiareyal təsirə malikdir.
Qara çayda teofillin də var, bu da qan dövranını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, xolesterol səviyyəsini tənzimləməyə də kömək edir. Xüsusilə astmatiklərdə nəfəs almağı yaxşılaşdırdığı da bilinir. Həm qara, həm də yaşıl çay flavonoidlər kimi tanınan antioksidanlar ehtiva edir, bunlar xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısının alınmasında vacib rol oynayır.
Alqışlara səbəb olan bu kubokun üstünlükləri o qədər çoxdur ki, sadəcə ondan zövq alırsınız və sağlamlığınızdan zövq alırsınız. Ancaq unutmayın - heç bir qatqı olmadan!
Tövsiyə:
Qəhvə Alzheimer Ilə Mübarizə Aparmağa Kömək Edir
Şübhəsiz qəhvə dünyanın ən məşhur enerji içkisidir. Son vaxtlar qəhvənin zərərləri barədə getdikcə daha çox danışılır. Tədqiqatlar göstərir ki, uzun müddət qəhvə qəbul edildikdən sonra kofein bədəndə yığılır və bu, narkotik, siqaret, alkoqol və s.
Depressiya Ilə Mübarizə Aparmağa Kömək Edən Qidalar
İnsanın depressiyadan çıxmasına kömək edən qidalar əvvəl çatdıqları yeməklərdən çox uzaqdır. Bir çox insan depressiyaya düşəndə qəhvə, cem və alkoqolun dozasını aşır. Lakin bu, mövcud problemi daha da artırır. Müvafiq qidalanma terapiyası depressiyaya qarşı ən uyğun vasitə ola bilər.
Limonad Siqaretlə Mübarizə Aparmağa Kömək Edir
Corciya Universitetinin tədqiqatçıları, ağzını şirin qazlı içki ilə mütəmadi olaraq yaxalamaq, çəkilən siqaretlərin sayını azaltmağa kömək etdiyinə dair sensasiyalı bir nəticəyə gəldilər. Qazlı içkilərdən xoşunuz gəlmirsə, narahat olmayın - elm adamları içkini udmağınıza ehtiyac olmadığını, sadəcə ağzınızı onunla və ya digər şəkərli içkilərlə yaxalamanızı söyləyirlər.
Ümid Etməyin! Zərif şəkər Xərçənglə Mübarizə Aparmağa Kömək Edir
Zərər çəkən mif şəkər tez-tez komik cizgi filmləri ilə yenidən yaradılır. Bəzilərində sıçrayan bir xərçəng hüceyrəsinin bir parça şəkəri necə həvəslə dişlədiyini görə bilərik. Şirin ədviyyat, müntəzəm istehlak edildikdə xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini stimullaşdırmaqda günahlandırılır.
Rosemary Və Oregano Tip 2 Diabetlə Mübarizə Aparmağa Kömək Edir
Mütəxəssislər sərfəli və ucuz bir yol tapa bildilər tip 2 diabetin müalicəsi . Maraqlıdır ki, çoxumuz hər gün bu bitkilərin faydalı xüsusiyyətlərini bilmədən bu məhsulları yeyirik. Bu vəziyyətdə ədviyyatlardan danışırıq - kekik və rozmarin.
