2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İnci arpa bir neçə dəfə soyulmuş arpa özəyindən götürülür və adı şirin su incilərinə bənzərliyindən irəli gəlir.
Arpa sıyığı indi ləyaqətsiz unudulub və hələ qədimdən bəri bilinir. Uzun müddət kral yeməyi sayılırdı və adi insanlar üçün əlçatmaz idi. Süddə xüsusi bir şəkildə bişirilmiş, Çar I Pyotrun ən sevdiyi ləzzət idi.
Arpanın faydalı xüsusiyyətləri
Arpa sıyığı normal fəaliyyət üçün bədənin ehtiyac duyduğu qiymətli bir qida mənbəyidir və mineralların dənli bitkilərində çempiondur; kalsium, kalium, dəmir, mis, manqan, sink, nikel, stronsium, kobalt, xrom, yod, brom və fosfor.
Kollagen sintezində fəal iştirak edən bir amin turşusu olan bir çox lizin ehtiva edir. Məhz dərini elastik saxlayan və qırışların meydana gəlməsini ləngidən biridir. Mineral və B vitaminləri ilə zəngin olan A, PP, E arpa sıyığı sağlamlıq və gözəllik iksiri adlandırıla bilər.
Daimi arpa irmikinin istehlakı yalnız dərinin gözəlliyini qoruyur, həm də çəkini azaldır. İnci arpa, liflə zəngin, normal bağırsaq peristaltikası üçün lazım olan kiçik miqdarda və aşağı kalorili bir məhsuldur, zülaldır.
Açmaq və bütün zövqünü və faydasını vermək, inci arpa düzgün bişirilməlidir. Qaynamadan əvvəl, bir gecədə suya batırın - 1 litr su ilə 1 stəkan irmik tökün.
Səhər ovuclarınızın arasına sürtərək irmiki bir neçə dəfə yuyun və yuyun və əvvəlcədən qızdırılmış 2 litr südü 40 dərəcəyə tökün. Konteyneri yavaş bir odun üstünə qoyun (qapaqsız) və süd qaynadıldıqdan sonra, qabını 3 saat artıq qapalı olan su banyosuna qoyun. Bişmiş südün bej rəngi və sehrli dadı onun hazır olduğunu göstərir.
Uzun bişirməkdən qorxmayın, çünki süd qaynana qədər bişməyin ilk mərhələsində sıyığa ehtiyacınız var, bundan sonra həqiqətən özünü bişirir.
Düzgün bişmiş inci irmik sözün əsl mənasında ağzında əriyir. Arpa sıyığını heç sınamamışlar üçün belə bir ləzzətdir - tələsik hazırlayın!
Tövsiyə:
Gözəllik Və Gənclik üçün Yaşıl Tərəvəz Yeyin
Təbiətin yaşıl hədiyyələri əbədi gözəlliyin, gəncliyin və yaxşı tonun sirridir. Yaşıl çeşiddə tərəvəzlərin bir çox faydası var, eyni zamanda bədənimizə mənfi təsir göstərmir. Bu tərəvəz qrupunun mədə və qan üzərində təmizləyici təsiri olan xlorofil və lif daşıyıcıları olduğunu bilmək vacibdir.
Düyü Sıyığı Xəstə Bir Mədə Və əsəbi Müalicə Edir
Sıyıq uzun müddətdir bir çox xalqlarda ənənəvi bir yemək olmuşdur. Bəziləri qarğıdalı, bəziləri qarabaşaq yarmasını üstün tuturlar və İngilislər yulaf unundan daha dadlı olmadığına inanırlar. Ən qədim sıyıqlardan birinin düyü olduğuna inanılır.
Düyü Sıyığı Necə Hazırlanır Və Nə üçün Faydalıdır
Düyü sıyığı faydalı bir sağlam yeməkdir. Həm kiçik uşaqlar, həm də böyüklər üçün faydalıdır. Düyü sıyığı hazırlamaq, süd və ya su istifadə etmək üçün bir çox resept var. Şirniyyatsız və qatqısız hazırlanmış düyü sıyığı mədə-bağırsaq xəstəliklərində tövsiyə olunan vasitədir.
Arıqladığınız Hiss Olunmayan Doqquz Doymuş Qida
Kilo itkisi üçün müxtəlif üsullardan istifadə olunur. İdman və qida qəbulu xüsusilə vacibdir. Ancaq gün ərzində aclıq hiss edirsinizsə, yeməklər arasında doymağınıza kömək edəcək doyurucu qidalara diqqət yetirin. Bu vəziyyətdə əsas yeməklər zamanı daha az yemək yeyəcəksiniz və əlavə kiloları asanlıqla itirəcəksiniz.
ABS Pəhriz: Yalnız 12 Qida Ilə Arıqladığınız Rejim
Artıq çəkidən qaynaqlanan problemlər bütün dünyada bilinir. Artıq çəkiyə qarşı mübarizə bir çox insanın həyat tərzidir. Bir insanın arıqlamaq və gözəl və düz bir mədə əldə etməsi asan deyil. Ancaq seçim bizə tanışdır ABS pəhriz . Güc təhsili, aerobik məşq və karbohidrat və yağ qəbulunun tarazlığı sayəsində əzələ kütləsini artırmağa diqqət yetirir.
