2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sağlam qidalanma bəzi sevimli qidalardan - xüsusən də şirin vəsvəsələrdən imtina etməyimizi tələb edir. Alimlər tez-tez qəhvənin daha sağlam yaşamaq üçün imtina etməli olduğumuz içkilərdən biri olmadığını müdafiə edirlər.
ABŞ-dan olan müstəqil mütəxəssislər kofeinli içki ilə bağlı bir neçə işi təhlil etdilər. Alimlər qəhvənin bədənə zərərli olması ilə yanaşı, həm də bizi müəyyən xəstəliklərdən qoruya biləcəyini tapdılar.
Mütəxəssislər hər beş ildən bir görüşür və daha sağlam yemək istəyənlərə müxtəlif tövsiyələr verir. Araşdırmalarına görə, kafeinli içkinin gün ərzində üç ilə beş stəkan arasında istehlak edildiyi müddətcə zərərli olduğunu heç bir şey göstərmir.
Başqa sözlə, Tufts Universitetinin qidalanma mütəxəssisi professor Miriam Nelson izah edir ki, 500 mq kofeindir. Tədqiqatçılar, kofeinli içkilərin hətta Parkinson, diabet və bəzi ürək-damar problemləri kimi xəstəliklər riskini azalda biləcəyini tapdılar. Ancaq bu mərhələdə elm adamları qəhvənin bu xəstəliklərdən necə qoruduğunu izah edə bilmirlər.
Komissiya üzvlərindən birinin - professor Tom Brenanın insanlara əmanət etməməyə və kofeinlə həddən artıq olmamağa xəbərdar etməsinin səbəbi budur. Professor Nyu-Yorkdakı Cornell Universitetində çalışır.
Qəhvə içib-içməyəcəyiniz deyil, daha çox kimin hazırlayacağı sualı ilə qarşılaşmırsınızsa, artıq bunun asan bir həlli var. Alimlər Wi-Fi ilə uyğun bir qəhvə maşını icad etdilər və qəhvəni daha sürətli hazırlaya biləcəyik.
Taxılların üyüdülməsi, acı içkinin sıxlığı, içmək istədiyiniz qatqı - bunların hamısı yalnız bir smartfon və ya tabletin köməyi ilə idarə oluna bilər. İstəsəniz, içkinizin hazır olduğu dəqiq vaxtı da təyin edə bilərsiniz.
Bu mərhələdə ağıllı qəhvə maşını yalnız ABŞ-da satın alınır və yalnız Android ilə işləyir. Texnologiya sektoru, on il içərisində bütün ev alətlərinin gündəlik həyatımızı asanlaşdıracaq ağıllı alətlər ilə əvəzlənəcəyinə inanır.
Tövsiyə:
Bütün Taxıllar Xərçəngi Müalicə Etmir
Taxıl və dənli bitkilər insan sağlamlığını qorumaq üçün xüsusilə qiymətlidir. Ürək-damar və metabolik xəstəliklərin inkişaf riskini azaldan qidalar hesab olunurlar. Bununla birlikdə, son araşdırmalar bütün taxılların malign şişlərdən qoruduğu iddiasını rədd edir.
Fenomen: Bir Oğlan Heç Vaxt Ac Və Susuz Hiss Etmir
Kiçik Landon Jones, 14 oktyabr 2013-cü ildən bəri aclıq və ya susuzluq hissi yaşamadı və səbəbi hələ də açıqlanmaqdadır. Landon, axşam yeməyində pizza və dondurma yeyən və ertəsi gün səhər oyanıb aclıq və susuzluq hiss etməyən normal 12 yaşlı bir oğlandır.
İstisna Qidalandırıcı Xüsusiyyətlərə Sahib Beş Tərəvəz
Tərəvəzlər liflə son dərəcə zəngindir və çox faydalıdır. Buxarlanır və zeytun yağı ilə bəzədilirlərsə, arıqlamaq və incə bir xətt üçün mükəmməl bir pəhrizdir. Diyetoloqlar liflə zəngin olan beş növ tərəvəz tövsiyə edirlər. Buna görə aşağıdakılar istehlak edilməlidir:
Dondurma Rəqəmə Müdaxilə Etmir
Yay, ən çox dondurmanın istehlak edildiyi dövrdür. Qısa müddət ərzində buzlu vəsvəsə bizi dözülməz istidən xilas edir. Dondurmada çox miqdarda minerallar, A, B və E vitaminləri, dəmir, fosfor, kalium və maqnezium var. Dondurma yeyəndə xoşbəxtlik hormonu - serotonin istehsalını stimullaşdırır.
Bozulmuş Qidanı Necə Tanımaq Olar (qoxu Istisna Olmaqla)
Müxtəlif qidalar xarab olur fərqli bir şəkildə. Bəziləri daha uzun, bəziləri daha qısadır. Əksər hallarda yeməyin qoxusu və növü atmağın vaxtı gələndə bizə deyirlər. Ancaq elə məhsullar var ki, onların nə vaxt yeməli olduqlarını anlamaq demək olar ki, mümkün deyil müddəti bitmişdir .
