2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Uçucu yağlar və onların tətbiqi bütün müasir qadınları bilməlidir. Qədim dövrlərdən bəri qadınlar istifadə olunan efir yağlarıgözəlliklərini qorumaq.
Üz maskasına dəri tipinizə uyğun bir neçə damla yağ əlavə edin. Bu şəkildə səmərəliliyini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaqsınız. Bundan əlavə, bütün efir yağları, dəridə göstərdikləri terapevtik təsirə əlavə olaraq, ruh halını da təsir edir. Bu səbəbdən onları tətbiq edərkən yalnız gözəlliyinizə deyil, əhvalınıza da diqqət yetirirsiniz. İstəyirsinizsə, normal üzünüzə və bədən kreminizə bir neçə damla yağ əlavə edə bilərsiniz.
Budur evdə istifadə edə biləcəyiniz efir yağlarının siyahısı:
- Portağal yağı - yağlı dəri parıltısını aradan qaldırır;
- Berqamot yağı - məsamələri daraldır, dərini tonlayır və təravətləndirir;
- Sardunya yağı (ətirşah) - tonlar;
- mixək yağı - köhnə dərinin quruluşunu bərpa edir, iltihab əleyhinə təsir göstərir;
- Qreypfrut yağı - yağ bezlərini normallaşdırır, dəri məsamələrini daraldır və ağardır;
- İlanq-ilanq yağı - sakitləşdirici təsir göstərir;
- zəncəfil yağı - tonlar;
- Sərv yağı - yağlı parlaqlığı aradan qaldırır;
- Lavanda yağı - sakitləşdirici və qırışa qarşı təsir göstərir;
- Limon yağı - tonlar və qırışa qarşı;
- Schisandra yağı (Çin limon otu) - dəri məsamələrini daraldır və təravətləndirir;
- Əhəng yağı - yağlı dəri parıltısını aradan qaldırır;
- Limon balzamı yağı - tonlar verir, sakitləşdirir, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir;
- Mirra yağı - yağlı dəri parıltısını aradan qaldırır;
- Ardıç yağı - tonlar və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir;
- nanə yağı - tonlayır, yağlı dəri parıltısını aradan qaldırır;
- Neroli yağı - yağlı parlaqlığı aradan qaldırır;
- Paçuli yağı - dəridə sakitləşdirici təsir göstərir;
- Petitgrain yağı - antioksidan və bərpaedici təsir göstərir;
- Gül ağacı yağı - yağlı dəri parıltısını aradan qaldırır;
- rozmarin yağı - dəridə tonik təsir;
- Çobanyastığı yağı - sakitləşdirici təsir;
- Kəklikotu yağı - tonik təsir;
- Çay ağacı yağı - sakitləşdirici təsir;
Efir yağlarının tətbiq üsulları:
Üçün metod efir yağlarının istifadəsi müəyyən bir problemin mövcudluğundan asılıdır.
Limon və qreypfrut yağları qeyri-bərabər dəri rəngi üçün istifadə olunur (çillərin olması, yaş ləkələri).
Göz ətrafındakı çantalar olacaq efir yağlarına yiyələnin səndəl ağacı, əhəng, qızılgül və neroli. Gül ağacı, ilanq-ilanq, portağalın efir yağları dərini hamar, məxmər edəcək və həddindən artıq yağlı parlaqlığı aradan qaldıracaq.
Üzünüzün dərisində çox nəzərə çarpan kapilyarlar varsa, sərv, limon, lavanta, nanə və adaçanın efir yağları kömək edəcəkdir.
Dərinizdə yan təsirlər və stres yaşanıbsa, gül ağacı, çobanyastığı, qızılgül, neroli və ilanq-ilanqın efir yağlarından istifadə edin.
Dərinizdə çox sızanaq, komedon, tıxanmış məsamələr varsa, limon, ardıc, berqamot və çobanyastığı efir yağlarından istifadə edin.
Uçucu yağların dozaları
Kremlərin və losyonların effektivliyini artırmaq üçün - 10-15 ml krem başına 5 damla efir yağı;
Saç baxımı üçün - 1 osh qaşığı üçün. saç maskasından 4-6 damla efir yağı əlavə edin;
Bədən baxımı üçün - 1 osh qaşıqda. əsas yağdan 6-10 damla efir yağları əlavə edin;
Durulama üçün - bir stəkan isti qaynadılmış suya 2-3 damla yağ;
Hamamlar üçün - hamam başına 4-7 damla efir yağı, hamam duzlarında əvvəlcədən əridilmişdir;
Masaj üçün - 1 qaşıq başına 3-6 damla efir yağı. efir yağı.
Tövsiyə:
Qələvi Qidalar Və Onların Sağlamlığa Faydaları
Yediyimiz hər qida ya turşudur, ya da qələvidir. Birinə və ya digər qrupa təyin etməyimiz onun mineral tərkibindən asılıdır. Gedən elementlər qələvilik , kalium, natrium, maqnezium, kalsium və turşuluğa gətirib çıxaran fosfor, kükürd, xlor, yod, manqan.
Otların əlifbası Və Onların Faydaları (AB)
Anis - mədə-bağırsaq xəstəliklərində, meteorizmdə, soyuqdəymələrdə. Angelica - iştaha stimullaşdırıcı, kolik, meteorizm, bağırsaq iltihabı, nevroloji sedativ. Arnica - xaricdən revmatizmdə və qanaxmada sürtmək üçün, kompreslər üçün. Daxili - diqqət - zəhərlənmə təhlükəsi (reseptlə qəbul olunur).
Probiyotiklər Və Onların əvəzediciləri Haqqında
Probiyotik qəbul etməyin faydaları məlumdur. Ancaq gəlin sizə probiyotiklərə bir az daha dərindən elmi baxış təqdim edək. Probiyotiklərdən bəhs etdiyimiz zaman sağlamlıq üçün faydalı olan dərmansız dərmanlardan bəhs etdiyimizi xatırlayırıq - mənbələr turşu, lahana turşusu, qatıq və başqalarıdır.
Tərəvəz Zülalları Və Onların Həyatımızda Rolu
Bitkilər bizə sağlamlığımız üçün əvəzolunmaz şeylər verir tərəvəz zülalları zərərsiz, dadlı və son dərəcə sağlam olanlar. Müxtəlif bitkilərin zülal tərkibi fərqlidir. Bir faiz nisbətində və tərəvəz zülallarının qəbuluna olan ehtiyacımıza uyğun olaraq, sizə qidanın nəyin tərkibində olduğunu qısaca izah edəcəyəm.
Əsas Soya Məhsulları Və Onların Tətbiqi
Soya orqanizmi üçün faydaları çoxdur. Həssas bir pəhriz mütəmadi olaraq soya və ya soya məhsullarının qəbulunu daxil etməlidir. Mətndə bazarda olan bütün soya məhsulları və onların xüsusi tətbiqləri barədə məlumat veririk. Miso. Soya və ya soya fasulyesinin fermentasiyasından hazırlanır.
