2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Buğda toxumu vitamin və mineralların əsl xəzinəsidir. Gəncliyi qorumaq üçün mübarizədə güclü bir köməkçidir və ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur.
Buğda toxumunda dəri hüceyrələrinin bərpası üçün lazım olan sink, A və E vitaminləri var. Bədən üçün çox faydalı olan bioloji aktiv maddələr ehtiva edir.
Xroniki yorğunluq sindromu, stres və kilo alma problemlərində buğda toxumu vazgeçilməzdir. Buğda toxumu taxılın ən qiymətli hissəsidir və güclü bir enerji mənbəyidir.
Buğda mikropu, bədənin özünü bir çox xəstəlikdən qorumasına kömək edən güclü bir immun stimulandır.
Buğda toxumu enerji tarazlığını bərpa etməyə kömək edir, bədənin vacib funksiyalarını tənzimləyir, bədənin ciddi xəstəliklərə və mənfi ətraf mühit şərtlərinə qarşı mübarizə aparmasına kömək edir.
Buğda toxumu aktiv beyin fəaliyyətini təşviq edir. Yaddaş və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır. Eyni zamanda nevrozlarla mübarizə üçün güclü bir vasitədir.
Buğda toxumunda olan E vitamini və B vitamini reproduktiv sistemin işini normallaşdırır və iltihablı proseslər varsa, onları zərərsizləşdirir. Buğda cücəsi problemli bir dövrdə faydalıdır.
Buğda toxumu orqanizmi sərbəst radikalların təsirindən qoruyur. Buğda cücərtinin müntəzəm qəbulu ilə dəri daha təravətli olur, yaşlanma prosesi ləngiyir.
Buğda toxumu arıqlamaq istəyən insanlar üçün çox faydalıdır. Yeməkdən üç saat əvvəl gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı buğda toxumu götürmək kifayətdir.
Buğda toxumu həzmi yaxşılaşdırır və ciddi mədə xəstəliklərindən qoruyur. Sadəcə buğda toxumunu suya və ya südə əlavə edə və ya kakao və qəhvədən enerji içkisi hazırlaya bilərsiniz.
2 çay qaşığı kakaonu 1 çay qaşığı hazır qəhvə ilə qarışdırın və 30 mililitr qaynar su tökün. Dadmaq üçün şəkər, buğda cücərti və təzə süd əlavə edin. Hər şey yüksək sürətlə qarışdırıcıda parçalanır.
Tövsiyə:
Xardal Toxumu - Faydaları Və Tətbiqi
Yeməklərini xardal ilə dadlandırmaq istəyənlərin əksəriyyəti bunun hazırlandığını bilirlər xardal bitkisi . Fransızlar ədviyyatlı ədviyyatın əzilmiş toxumlarına mayalanmamış üzüm suyu əlavə etmək fikri ilə gəldilər və beləliklə ekzotik dadlı xardal əldə etdilər.
Durum Buğda Pastası - Bütün Faydaları
Durum buğda pastası daha çox supermarketlərimizin rəflərində görünür. Bununla birlikdə, adi makarondan daha çox mal olduğunu fərq etdiniz, buna görə əlavə pul xərcləməyinizə və bu məhsulu almanıza ehtiyacınız olmadığı aydın deyil. Faktiki olaraq bərk buğda makaronları daha sağlamdır həmişəkindən daha.
Balqabaq Toxumu Yağı - Faydaları Və Tətbiqi
Balqabağın şənlikli bir payız bəzəyi və ya mükəmməl pasta üçün bir maddə olmaqdan başqa başqa faydaları da var. Balqabaq toxumu yağı məsələn, çox sayda var sağlamlığa faydaları . Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, dəriyə baxımı dəstəkləmək, qan dövranını yaxşılaşdırmaq, sümükləri gücləndirmək və depressiyanı aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir.
Balqabaq Toxumu Tahini - Faydaları Və Tətbiqləri
Ən faydalı pəhriz qidalarından biri tahinidir. Sağlam pəhrizlərin ayrılmaz hissəsidir və bənzərsiz bir ləzzətə malikdir. Bu kulinariya cazibəsinin yemək ənənəsi Şərqdən gəlir, burada torpaq toxumu və qoz-fındıq kremli bir toxuma ilə homojen bir qarışıq əldə etmək.
Çiy Balqabaq Toxumu Yeməyin ən Böyük Faydaları
Balqabaq, immunitet sistemi, dəri və sümüklərin sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən tipik bir payız meyvəsidir. Meyvənin özünün sağlamlığı və qidalanma faydaları ilə yanaşı, meyvənin özündən daha çox sağlamlığa faydası olan toxumları da ehtiva edir.
