2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Hər kəs zaman-zaman təmiz havada gəzməyi, dağlarda qısa bir gəzintini, gözəl bir gölü ziyarət etməyi və ya təbiəti müxtəlifləşdirib zövq almağı sevir.
Bu cür səyahətləri ailənizlə, dostlarınızla və ya qohumlarınızla təkbaşına edə bilərsiniz. Ancaq bu cür hallarda səyahətiniz üçün hansı yeməyin uyğun olduğunu düşünmək vacibdir, belə ki, həm baqajınız ağır deyil, həm də yığcam və hər iki nahar da dadlı olur.
Başqa bir vacib sual, yeməyi zəmmi və ya gəzinti zamanı tökülməməsi üçün necə qablaşdırmaqdır. Buna görə burada belə hallar üçün sizə uyğun bir menyu təklif edəcəyik:
- Səfər zamanı ən vacib şey kifayət qədər su və meyvə gətirməkdir. Onları bir gün əvvəl yuya, qurudub qutusuna düzə bilərsiniz ki, geyinmə zamanı yaralanmasınlar;
- Gəzinti zamanı ızgara yandırmağa hazırlaşırsınızsa, hazır köftə və kababları yolda gətirmək çılğındır, ancaq qiymə əvvəlcədən hazırlamaq və dadmaq məcburidir. Çörək bişirmək niyyətində deyilsinizsə, daha davamlı olduqları üçün daha yastı və kiçik köftələri qızartmaq daha yaxşıdır. Onları qapaqlı bir plastik qutuya və ya yalnız bir kağız torbaya qoya bilərsiniz;
- Yolda hazır sendviçlər mütləq şərtdir. Onları iki yapışqan dilimdən hazırlamaq yaxşıdır, lakin yaymaq üçün ərinmiş pendir və ya başqa bir növ maye pendir istifadə etməyin, çünki necə qablaşdırdığınızdan asılı olmayaraq hər şeyin bir əzələ halına gəlməsi mümkündür. Ən yaxşısı yalnız kərə yağı və standart pendir və kolbasa istifadə etmək və dilimlənmiş xiyar və ya kahı yarpağı əlavə etməkdir. Xüsusilə hava isti olsa, ketçup, xardal, mayonez və ya başqa bir sous əlavə etməyin;
- Naharda xiyar, pomidor və soğanı əvvəlcədən kəsib sonra salat hazırlaya bilərsiniz, lakin istənilən halda əvvəlcədən dadına baxmayın. Paltarınızı evdə hazırlayın ki, salata qoymaq istədiyiniz ədviyyatları ayrı-ayrı gəzdirməyəsiniz;
- Gəzinti üçün digər uyğun fikirlər həm isti qril ilə yaxşı uyğunlaşan, həm də bir dilim çörəyin üzərinə yayılan müxtəlif qəlyanaltılar əldə etməkdir. Ancaq tez xarab olan məhsullar varsa, onları daha soyuducu bir çantada gəzdirməlisiniz.
Tövsiyə:
Kilo Itkisi üçün Uyğun Bir Axşam Yeməyi üçün Fikirlər
Bir çox pəhrizdə, onlarda təsvir olunan gündəlik menyuya ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır. Bununla birlikdə, hamımız bilirik ki, bu çox cansıxıcı ola bilər, xüsusən də axşam yeməyimiz bir neçə gün eyni olmalıdırsa. Buna görə burada eyni zamanda şaxələnəcək bəzi seçimlər təqdim edəcəyik nahar edin və arıqlamaq üçün uyğun olun .
Stres Olmadan Kilo Vermək üçün Yeddi Günlük Menyu
Gün 1 Səhər yeməyi -Şəkərsiz yüngül qəhvə və ya çay -2 dilim kəpəkli çörək -10 q kərə yağı -150 ml yağsız süd + 1 çay qaşığı. şəkərsiz kakao -1 kivi Nahar -1 çay qaşığı ilə tökülmüş sürtgəcdən keçirilmiş yerkökü salatı. kolza yağı -180 qram pomidor sousu ilə balıq filesi -Boğulmuş ispanaq -1 darçın ilə bişmiş alma Nahar -qış turşusunun kiçik hissəsi -2 ədəd yağsız ham -100 qr yabanı düyü -100 q kəsmik -2 gavalı Gün 2 Səhər yeməyi -
Qazaxıstan Mətbəxindən Qısa Bir Səyahət
Bu məqalə sizi bu ölkədə yeyilən əsas yeməklər və insanların orada üstünlük verdiyi ləzzətlərlə tanış etmək məqsədi daşıyır. Qazaxıstanda əsas yeməklər əsasən ətdir. Bu ölkədəki milli mətbəx həm süd, həm də ət ola bilən müxtəlif spesifik məhsullarla xarakterizə olunur.
Özbəkistanın Naməlum Mətbəxindən Qısa Bir Səyahət
Özbəkistan Respublikası Orta Asiyada, Qazaxıstan, Qırğızıstan, Tacikistan, Əfqanıstan və Türkmənistan arasında yerləşən bir ülkedir. Paytaxtı Daşkənddir. 1991-ci ildə Sovet İttifaqının dağılmasına qədər ölkə Özbəkistanın Sovet respublikası idi.
Uzun Bir Səyahət üçün ən Yaxşı Enerji Qidaları
Gec-tez hər kəs, istər başqa bir şəhərə, istər başqa bir ölkəyə, istər iş üçün, istərsə də tətilə səyahətə çıxmalı və yolda dayanmamaq, yanacaqdoldurma məntəqələrində və yol kənarındakı restoranlarda yemək yeməmək üçün əlimizdən gələni edirik.
