2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Növbəti dəfə dostlarınızla bir restorana getdiyiniz zaman nə sifariş edəcəyinizi yaxşı düşünün. İndiyə qədər "pivə qarınını" meydana gətirməmək üçün tez-tez pivə içməyi dayandırmısınızsa, artıq bundan narahat olmaya bilərsiniz.
Pivə qarnı keçmişdə qaldı, çünki amerikalıların son bir araşdırmasına görə, hop içkisinin orta dərəcədə qəbulu arıqlamağımıza kömək edə bilər. Əlbəttə ki, bir ov var və pivə istehlakının orta səviyyədə olmasıdır. Tədqiqat həftədə orta-üç stəkan tapdı.
Araşdırmaya görə, hər həftə iki və ya üç stəkan pivə içən insanların, mütləq pivə həvəskarı olmayan digərlərindən daha aşağı bədən kütlə indeksi var.
Başqa bir işə görə, bir stəkan pivə bir fincan qəhvə içdiyinizdən daha yaxşı genlərinizi təsir edəcəkdir. Alimlər hop içkisinin DNT quruluşuna müsbət təsir göstərə biləcəyinə inandılar, ancaq qəhvənin mütləq mənfi təsiri var.
Kafeinli içki istehlakı əslində DNT hüceyrələrinin qoruyucusu kimi olan telomerləri qısaldır. Mütəxəssislərin araşdırmadan əldə etdikləri məlumatlara baxmayaraq, bütün bunlardan qəhvə və pivənin nə qədər faydalı və ya zərərli olduğu barədə qəti bir nəticə çıxarmaq hələ tezdir.
Tədqiqatların davam etməsi lazımdır - bu şəkildə hər iki içkinin və bunların insan hüceyrələrinə necə təsir etdiyinin daha dolğun bir təhlili aparmaq mümkün olacaqdır.
Gündə iki fincan qəhvə infarkt riskini yüzdə 11 azaltmağa kömək edir. Hələ də riskin azaldığına dair qəti bir dəlil yoxdur, lakin mütəxəssislər bunun qəhvənin antioksidan xüsusiyyətlərindən qaynaqlana biləcəyinə əmindirlər.
Bundan əlavə, kafeinli içkilərin qəbulu diabet inkişaf riski olanlar üçün faydalıdır. Mütəxəssislər, gündə 4 fincana qədər qəhvənin bu riski təxminən yüzdə 7 azaltacağını söylədi. İnsülinə müqavimət riski də azalır.
Tövsiyə:
Su Içmək Arıqlamağa Kömək Edir
Qeyri-kafi su istehlakı arıqlamağa mane olan əsas amillərdən biridir. Sağlamlığımız test etdiyimiz suyun miqdarından asılıdır. Vücudunuz ağırlığın yüzdə iyirmisini suda itirirsə, ölümcül ola bilər. Qanımız yüzdə 92 sudan, beynimiz yüzdə 75 sudan ibarətdir.
Çay Susuzluğu Yatırır Və Arıqlamağa Kömək Edir
İsti havalarda susuzluğu aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı içki çaydır. Ancaq qara çay deyil, yaşıl. Kilo verməyinizə və şişlikdən qurtulmanıza kömək edəcək bir çox müxtəlif bitki çayları var. Bədənin üzərində yorğun və uzunmüddətli diyetlərə riayət etməyinizdən daha təsirli işləyirlər.
Yay Pəhriz Qalıcı Olaraq Arıqlamağa Kömək Edir
Yay, tətil, dəniz, günəş və süper sərin mayo ilə əlaqələndirdiyimiz ən sevimli fəsildir, icazə verilənləri açıqlayır. Xüsusilə xanımlar üçün mükəmməl görünmək, gözəl bir rəqəmə sahib olmaq və çimərlikdə özünü kraliça kimi hiss etmək vacibdir.
Arı Sancmaları Arıqlamağa Necə Kömək Edir?
Arı sancması təmsil edir təbii olaraq ömrünü tamamlamış ölü arıların cəsədlərinin kütləsi. Yaz aylarında pətəklərin qarşısının alınması zamanı arıçılar cəsədləri toplayırlar ölü arılar . İstisna tərkibi və yeraltı dünyasının çoxsaylı faydalı xüsusiyyətləri sayəsində xalq təbabətində fəal şəkildə istifadə olunurlar.
Hansı Məhsullar Arıqlamağa Kömək Edir?
Kilo itkisi məsələsi əsasdır - idman, fitness, kalori saymaq, yeməkdən imtina etmək, seçimlər çox fərqlidir - normaldan tamamilə lazımsız hədlərə qədər. Ringworm ilə mübarizədə kömək edə biləcək bir neçə qida var, bunlardan bəziləri metabolizmanı sürətləndirir, bəziləri isə heç qalxmır.
