2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Xora mədədə və ya onikibarmaq bağırsaqda yara kimi bir şeydir. Bunun səbəbi qeyri-müntəzəm, çox ədvalı və ya ədvalı qidaların istehlakı, stres ilə ifadə olunan zərərli qidalanma ola bilər. Ağrısız yaxşı hiss etmək üçün bu yaranı qıcıqlandıra biləcək qidalar yeməməlisiniz.
Ülserlərin digər bir səbəbi də mədədə yerləşib astarını yeyən bir bakteriya olan Helicobacter pylori-dir. Bu tip xora antibiotiklərlə müalicə olunur, lakin müalicəsində uğurlu olmaq üçün bir pəhriz izlənilməlidir.
Qarın boşluğunu qıcıqlandırmamaq üçün çəkinməməli və hətta mümkünsə istifadə edilməməli olan yeməklər və içkilər bunlardır:
- süd məhsulları - sarı pendir və ərinmiş və hisə verilmiş pendir, duzlu pendirlər və kəsmik
- isti ədviyyat, qara bibər
- dəfnə yarpağı, allspice, bibər və horseradish
- yağlı ət, sazdarma, pastrami, kolbasa, donuz
- bərk qaynadılmış yumurta, mayonez və toyuq xaricindəki bütün yumurta
- lobya, mərci, kələm, lobya, göbələk
- soğan, sarımsaq, şalğam, turşu
- üzüm, albalı, gavalı, qarpız, qarağat, ərik, quru meyvələr, limon, portağal; qreypfrutlar
- fıstıq, badam, qoz
- qəhvə, spirt, qazlı içkilər, soyuq içkilər
- ağ şəkər olan xəmir; cem; şirin; tortlar; yapışdır; şokolad məhsulları
İcazə verilən və mədə narahatlığına səbəb olmayacaq yeməklər:
- soyulmuş pomidor; qovrulmuş bibər; bamya - tərkibindəki selikli maddələrə görə çox faydalıdır; salatlar; kahı; kartof; balqabaq; yerkökü - yerkökü suyu bu kimi problemlər üçün çox faydalıdır və yaxşılaşdırır
- balqabaq, banan, çiyələk, alma; kompotlar; meyvə püresi
- düyü: düyü ilə toyuq, düyü ilə ispanaq, düyü ilə süd
- süd məhsulları (təzə və qatıq, təzə pendir, duzsuz kəsmik, şirin qaymaq)
- yağsız ət, balıq, vetçina
- yumurta - yumşaq qaynadılmış, örtülü, bişmiş omletlər - burada sarının məhdudlaşdırılmasıdır
- çörək, rusk, Pasxa tortu
- Makaron (bişmiş makaron), salatlar, əriştə, əriştə, soya məhsulları, yulaf unu, irmik, nişasta, adi peçenye
- yağ, kərə yağı, zeytun yağı
- cəfəri, duz, ləzzətli, şüyüd
- çobanyastığı çayı, qırmızı və ya sarı St. John's wort, əhəng çiçəyi
Turş kələm, turşu, sirkə kimi turş şeylər tövsiyə edilmir. Qızardılmış qidaları, yağlı qidaları, kərə yağı xəmirlərini və xiyarları da unutun.
Bütün bu qidalar mədə qişasının qıcıqlandırmasıdır.
Yavaş-yavaş yeyin və yeməyinizi çox yaxşı çeynəyin.
Tövsiyə:
Yemək üçün Seçmək üçün Mis Və Ya Metal Qablar
Hər bir ev xanımı yeməyin müxtəlif növ ev əşyaları üzərində təsirini bilməlidir. Bədənin mənfi hisslərinə səbəb ola biləcək birləşmələr var. Günümüzdə mis qablar getdikcə daha az istifadə olunur. Oxşar olduğu əksər ev təsərrüfatlarında interyerin bir hissəsi kimi dayanırlar.
Xoralar Və Qastrit üçün Kartof Suyu
Bahar gəldi və bu dövrdə ülser və qastrit problemləri daha da böyüyür və bədənin onlarla mübarizə üçün qayğıya ehtiyacı var. Ağrı və yüksək ürək yanması (bəzən daha da pis - qanaxma) həyatınızı tamamilə acı edə bilər, buna görə vaxtında tədbir alın.
Yemək üçün Asan Bir Yemək üçün Fikirlər
Tez-tez olur ki, qonaq dəvət etdikdə və ya ailəmizə nahar etmək istəyəndə yalnız əsas yeməyi düşünürük və bir az qarnir yemək verməyin yaxşı olduğunu unuduruq. Bir çox hallarda təzə salatlar bizi bundan xilas edə bilər, lakin həmişə təzə tərəvəzlərimiz olmur, xüsusən də onların mövsümü deyilsə.
Yemək Bişirmək üçün Istifadə üçün Uyğun Spirt
Bəzi yeməklər alkoqoldan daha yaxşı birləşir. Demək olar ki, hər kəs hansı alkoqolun hansı yeməklə verildiyini bilir. Bununla birlikdə, yemək zamanı bir çox alkoqol növünün istifadəsi ehtimalı var, bu da məhsulların dadını yaxşılaşdırır və ya pişirmə müddətini qısaldır.
Xoralar üçün Pəhriz
Xora həm mədəyə, həm də onikibarmaq bağırsağa təsir göstərə bilər. Forma kəskin və ya xroniki ola bilər. Onun müalicəsinin əsas hissəsi düzgün pəhrizdir. Xora başqa bir xəstəlik nəticəsində ortaya çıxan bir xəstəlikdir. Bu, eyni zamanda bir neçə faktorun eyni vaxtda təsirinin nəticəsi ola bilər və irsi meyl vacibdir.
