2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Peter Deunovun boşaltma pəhrizi əsasən bədəni təmizləmək üçün istifadə olunur, eyni zamanda kilo almağa qarşı mübarizədə kömək edir. Müddəti bir neçə gündür, burada yalnız buğda, alma, qoz, bal və çoxlu su istehlak olunur.
Peter Deunovun taxıl pəhrizi, daha yaxşı məlum olduğu kimi, əslində zehni, ruhu və vücudu təmizləməyi və canlı, enerjili, sağlam hiss etməyimizi və yalnız özümüzdən tökülməyimizi hədəfləyən on günlük bir pəhrizdir. iddialar.
Pəhriz həmişə dolunayda başlayır, çünki ay azaldıqda çəki daha asan əridir. Qlüten dözümsüzlüyü olan insanlar və ya inkişaf etmiş hamiləlikdə olan qadınlar tərəfindən müşahidə edilməməlidir.
Müxtəlif qidalara əsaslanan müasir pəhrizlərdən fərqli olaraq, bu rejim su ilə birlikdə sadə 4 məhsuldan ibarətdir və onlardan başqa bir şey istehlak etməməlidir.
İlk 9 gün ərzində səhər yeməyi, nahar və şam yeməyinə ayrılmış 100 q buğda yeyə bilərsiniz. Gündəlik rasionunuza 3 alma, 9 qoz və 3 qaşıq bal daxildir. Onları gün ərzində bərabər paylamaq ən yaxşısıdır ki, ən azı aclığınızı doydura biləsiniz.
Taxıl pəhrizində bol su içmək vacibdir - gündə ən azı 1,5-2 litr. Bununla birlikdə, su heç bir halda mineraldan və ya bulaqdan olmalıdır - krandan.
Buğdanın Deunov pəhrizində necə hazırlandığı da vacibdir. Hər şeydən əvvəl təmiz olmalıdır - becərilməsində heç bir gübrə və kimyəvi maddə istifadə olunmur, buna görə təmizliyini təmin etmək üçün ev məhsulunu yığmaq və ya xüsusi bir mağazadan həqiqi dənli bitkilər axtarmaq yaxşı olardı.
Axşam yatmazdan əvvəl 100 q buğda 2 stəkan təzə dayandırılmış qaynar su ilə dəmlənir və gecə üçün bir qabda bir qapağın altına qoyulur. Ayağa qalxdıqdan dərhal sonra məmələr süzülür və onlardan su içilir.
Son gün nahar və şam yeməyində buğdaya mələk şorbası əlavə edin. Bir xörək qaşığı su, 3 kartof, soğan, pırasa, bir neçə dəstə cəfəri, bibər və duzdan dadına görə hazırlanır. Bütün məhsulları qoyun və kartof və soğan yumşalana qədər bişirin.
Pəhriz bitdikdən sonra mədənin ağır qidaya öyrəşdiyini nəzərə almaq lazımdır, buna görə ilk günlərdə yalnız meyvə, tərəvəz, çörək və şorba yemək yaxşıdır.
Tövsiyə:
Bütün Taxıl çörəyi
Kəpək çörəyi keyfiyyətli xammaldan hazırlandığı və gücləndiricilər, stabilizatorlar və qoruyucu maddələr kimi istənməyən maddələrlə müşayiət olunmadığı müddətdə insanlar üçün ən qiymətli qidalardan biridir. Kəpəkli təbiətinə görə, taxılın bütün hissələri olan unun istifadə olunduğu çörəkdir.
Taxıl Otu - Super Qida Və Bütün Faydaları
Triticum aestivum Latınca qış buğdasının adıdır. Bu bir buğda otu Sağlamlığa bir çox faydası olduğu üçün super qida hesab olunur. Ümumiyyətlə təzə şirə şəklində istehlak edilir, eyni zamanda toz şəklində də satın alınır. Açıqdır təzə buğda otu suyu bununla birlikdə canlı qida olaraq görülür.
Peter Deunovun Qidalanma Ilə Bağlı Tövsiyələri
Ağ Qardaşlığın ruhani müəllimi Petar Deunovun dediyinə görə, bir insanın yemək prosesi ilə Yerlə əlaqəsi var və hərəkət olduqca adi görünsə də, belə deyil. Bəslənmə özü həyat dövrünün bir hissəsidir. Enerjilərin bir vəziyyətdən digərinə çevrilməsi elmidir.
Peter Deunovun Düzgün Qida Hazırlanması Ilə Bağlı əvəzolunmaz Tövsiyələri
Hər bir bolqar populyarlığı çoxdan ölkəmizin sərhədini aşan Peter Deunov adını eşitdi. Ancaq bu gün yüz minlərlə təqibçisi olmağa davam edən Ağ Qardaşlığın qurucusunun arxasında saysız-hesabsız dəyərli mənəvi tövsiyələr və rəhbərliklər qoymaqla yanaşı düzgün bəslənməyə də diqqət yetirdiyi bir az bilinən bir həqiqətdir.
Peter Deunovun Insanın Yemək Vərdişləri Ilə Bağlı Dəyərli Tövsiyələri
Böyük və misilsiz Bolqar mənəvi müəllimi və Ağ Qardaşlığın qurucusu Peter Deunov bəslənmə ilə bağlı nəsillərə əvəzsiz tövsiyələr verdi. Bu vəziyyətdə, yalnız hansı qidalara diqqət yetirmək və hansından çəkinmək barədə, nə də hər hansı bir pəhriz haqqında deyil.
