2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Çay sevənlərin və mütəxəssislərin çoxu və çay ənənələri bu sehrli içkinin dadlandırılmasının əleyhinə olsa da, dadı və ətrinin çox hissəsi itirildiyi üçün bir çox insan bir stəkan şirin çay içməyə oturmağa üstünlük verir. Şəkərin zərərli olduğu çoxdan məlumdur və bir çoxları sakkarin kimi süni tatlandırıcılara müraciət edirlər.
Ancaq bu da yaxşı bir seçim deyil, çünki tək istifadə etmək daha sağlamdır təbii tatlandırıcılaryəni birbaşa təbiətdən gələnlər. Və burada təbii tatlandırıcıların nə və nə olduğu sualı gəlir. Budur, onlar haqqında qısa məlumat:
Fruktoza
Fruktoza meyvə şəkəridir və balda olduğu kimi bir çox meyvədə də mövcuddur. Bu o deməkdir ki, çayınıza bir çay qaşığı mürəbbə və ya marmelat əlavə edə bilərsiniz. Məsələn, heyva mürəbbəsi əlavə etsəniz, sizi ruhlandıracaq deyil, həm də öskürəyə qarşı təsirli olacaq mükəmməl bir çay alacaqsınız.
Moruq mürəbbəsi soyuqdəymə və qızdırma zamanı kömək edir. Söyləməyə ehtiyac yoxdur ki, balı insan orqanına faydalı bir təsiri olduğu və ən güclü təbii antibiotiklərdən biri kimi tanıdığı üçün şərh edilir.
Ksilitol
2. Xylitol əsasən qarğıdalı kollarında tapılır və süni şəkildə çıxarılır. Xoş bir şirin dadı var, ancaq dişlərimiz üçün xüsusilə zərərli olan şəkərdən fərqli olaraq, bunlara müsbət təsir göstərir, bu səbəbdən də bir sıra diş məcunlarında və təravətləndirici ağız boşluğunda var.
Sorbitol
Sorbitol ayrıca bir çox meyvədə, xüsusən də ərik və alma içərisindədir. Həm də xoş şirin bir dada malikdir, lakin təəssüf ki, çox kaloridir. Bir pəhriz təqib edirsinizsə, yuxarıdakı variantlardan birini seçmək daha yaxşıdır və ya çayınızı ümumiyyətlə şirinləşdirməyin.
Əksər mütəxəssislər istənilən içkini şirinləşdirmək üçün süni olanlardan daha çox təbii tatlandırıcı seçməyi məsləhət görürlər. Burada ağcaqayın şərbəti və xam bəkməzdən də bəhs olunur. Çayı bal ilə şirinləşdirməyi dayandırırsınızsa, unutmayın ki, balı qızdırmamalısınız, çünki qiymətli keyfiyyətlərinin çoxunu itirir.
Tövsiyə:
Şirniyyat üçün Təbii Rənglər
Sintetik xəmir boyalarının tərkibindəki maddələrə görə çox vaxt zərərli olduğu bilinir. Təbii məhsullardan şirniyyat üçün özünüz də boya hazırlaya bilərsiniz. Təbii şirniyyatlar süni rənglər qədər parlaq deyil, lakin sağlamlığımız üçün daha təhlükəsizdir, bu da uşaqların istifadəsi üçün çox əlverişlidir.
Rosemary - Beyin Və Sinir Sistemi üçün Təbii Bir Tonik
Biberiye hər mətbəxdə ən çox sevilən ədviyyatlardan biridir. Vətəni çoxillik həmişəyaşıl kol kimi böyüdüyü Aralıq dənizinin isti torpaqlarıdır. Təzə bir bitki, qurudulmuş ədviyyat kimi satılır və rozmarin yağı xüsusilə populyardır. Rozmarin əsrlər boyu yemək və tibb üçün istifadə olunur.
Təbii Aptekdən - Bəlğəmgətirici Təsir Göstərən 5 çay
Balgam yuxarı tənəffüs yollarının virus infeksiyaları nəticəsində əmələ gəlir. Bu ağciyərlərin trakeal borusunda toplanan mucusdur. Qışın gəlməsi ilə hava mikrobları artaraq bəlğəmin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bu mikroblar tez-tez qrip, soyuqdəymə və infeksiyaya səbəb olur.
Professor Baykova: Bütün Süni Tatlandırıcılar Sağlamlıq üçün Təhlükəlidir
Sağlamlıq mütəxəssisi professor Donka Baikova zərərsiz tatlandırıcıların mövcud olmadığına inandı. Bolqarıstan ON AIR-ə verdiyi müsahibədə, yemək və içkilərdəki bütün süni tatlandırıcıların istehlakının sağlamlığa zərərli olduğunu, bəzilərinin istifadəsinə icazə verildiyini, bəzilərinin isə təsdiqlənmədiyini söylədi.
Təbii Tatlandırıcılar: Isomalt
İzomalt az zərərsiz təbii tatlandırıcılar sırasındadır. Şəkər qəbulunu məhdudlaşdırmaq istəyən hər kəs üçün uyğun bir əvəzedicidir. İzomalt təbii və zərərsiz olmaqla yanaşı, bədən tərəfindən asanlıqla və maksimum dərəcədə mənimsənilən təbii tatlandırıcılar qrupundadır.
