2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir rahatlama rejiminə keçməli olduğunuz zaman, kabızlığa apandisitin iltihabı, mədə xorası xəstəliyinin kəskinləşməsi, mədənin iltihabı və qanaması səbəb olarsa bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.
Ancaq kabızlığa oturaq bir həyat tərzi və ya stres səbəb olursa, işlətmə təsiri olan bəzi qida və içkilər istehlak edə bilərsiniz.
Uzun müddətli laksatif və əlavələrdən istifadə onların effektivliyini azalda bilər, çünki orqanizm onlara öyrəşir.
Buna görə, lazım olduqda, laksatifləri dəyişdirin. Ən yaxşısı yemək və içki ilə problemi həll edə bilsən.
Unutmayın ki, laksatif təsiri olan qidalar belə yemək hazırlamaqda və şəkər əlavə etməkdə təsirini azaldır.
Rahatlamaq üçün soyuq kompot və kefir, həmçinin sellüloz olan çiy meyvə və tərəvəz yeyin. Bunlar qırmızı çuğundur, şalgam, turp, pomidor, cəfəri, şüyüd, kələmdir.
Meyvələrdən gavalı, albalı, ərik, alma, xurma, qreypfrut, nar, armud, moruq tövsiyə olunur. Üzvi turşuları olan məhsullar faydalıdır - qatıq, ağ şərab, alma sirkəsi.
Quru ərik, albalı və alma kompotunu mütəmadi olaraq istehlak edin. Bir ay ərzində hər gün davamlı davam edən qəbizlik ilə mübarizə aparmaq üçün pivə mayası - bir stəkan kələm suyuna bir çay qaşığı maya əlavə edilərək duzlu kələm suyunu istehlak edin.
Boşaltmaq üçün uşaqlara yerkökü suyu verilir. Yaşdan asılı olaraq yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı ilə yarım çay qaşığı suyu verilir.
Bu baxımdan həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün faydalıdır, ispanaq, kərəviz və qırmızı çuğundurun suyu.
Mədənin sərbəst buraxılmasını çətinləşdirən məhsulların istehlakını azaldın - bunlar qara çay, kakao, qəhvə, şokolad, banan və ədviyyatlı ədviyyatlardır.
İstirahət üçün qaynadılmış qarabaşaq yarması, tərəvəz şorbaları, xiyar, qara çörək və bal istehlak edilməsi məsləhət görülür. Quru gavalı boş bir mədədə istehlak etmək tövsiyə olunur.
Sinir böhranı və stresdən qaynaqlanan qəbizlik zamanı bişmiş meyvə və tərəvəz istehlakı tövsiyə olunur və soyuq içkilərin istifadəsi də qadağandır.
Tövsiyə:
Chardonnay-a Hansı Yeməklər Və Yeməklər Vermək Lazımdır
Chardonnay yüksək turşuluq və çox incə aroma və dad ilə xarakterizə olunan incə bir şərabdır. Çox həssas olan təzə tərəvəzlərlə yaxşı gəlir - məsələn qulançar və enginar. Chardonnay, həmçinin ızgara və ya folqa bişmiş müxtəlif yağlı balıq növləri ilə uğurla birləşdirilir.
Dişlərin Ağlığını Götürən Yeməklər Və Içkilər
Hər birimiz gözəl bir təbəssüm etmək istəyir, amma dişlərimizə yetərincə qulluq edirik? Aşağıdakı sətirlərdə bir siyahısını hazırladıq dişlərin ağlığını götürən qidalar və içkilər və parlaq təbəssümə mənfi təsir göstərir. Ağ dişlərdən zövq almaq üçün əvvəlcə gündəlik olaraq onlara qulluq etməlisiniz.
Gülə Hansı Yeməklər Və Yeməklər Vermək Olar
Rəngə görə rozet qırmızıya və dadmaq üçün - ağ şəraba daha yaxındır. Fransada buna gül, Amerikada - blanche və İspaniyada rosado deyilir. Nə adlandırsalar da, hamı bununla razılaşır gül şərabı romantik şam yeməyi, eləcə də səmimi məclislər və rəsmi münasibətlər üçün idealdır.
Pinot Noir-ə Hansı Yeməklər Və Yeməklər Təqdim Ediləcək
Yemək və şərabın birləşdirilməsinin əsas prinsipi məhsulların ləzzətlərini, şərabın dadı və ətrini vurğulamaqdır. Şərab, ətir və dad baxımından yeməyə üstünlük verməməli və əksinə - yemək şərabın dadını və ətirini basmamalıdır. Pinot Noir xarakterik zəngin bir dad və aroma sahibdir, çox yüngül bir meyvəyə malikdir və klassik aristokratik şərablardan biri kimi tanınır.
Heç Vaxt Acqarına Yeyilməyən Yeməklər Və Içkilər
Bəzi qida və içkilərin istehlakı boş mədə bütün sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən qəti qadağandır. Səbəbi bunları səhər tezdən mütəmadi olaraq yemək həzm fəaliyyətinə və maddələr mübadiləsinə son dərəcə mənfi təsir göstərməsidir. Soyuq içkilər Yuxudan oyandıqdan sonra ən böyük səhviniz özünüzə bir stəkan soyuq içki tökmək olacaq.
