2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yeni tədqiqatlar göstərir ki, gündəlik qarpız istehlakı, pis xolesterol yığılmasını dayandıraraq və kilo verərək ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur.
Tədqiqatçılar təcrübəni yüksək yağlı qidalar yeyən siçanlar üzərində aparıblar. Qarpızın damarların tıxanmasına və ürək xəstəliklərinə yol açan xolesterol forması olan ½ yığılmış aşağı sıxlıqlı Lipoprotein LDL-ni azaltdığını aşkar etdilər.
ABŞ-dakı Pardew Universitetinin tədqiqatçıları, qarpızın müntəzəm istifadəsinin çəkinin idarə olunmasına kömək etdiyini və damarlarda yağın tutulmasının azaldığına qərar verdi. Qarpızın bu təsirləri digər meyvə şirələrində də olan kimyəvi sitrulinlə bağlıdır.
Əvvəlki tədqiqatlarda sitrulin qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edərək ürək xəstəliklərinin qarşısını almaqda böyük rol oynamışdır.
ABŞ alimləri tərəfindən hazırlanan araşdırma ürək xəstəliyi riski yaradan digər amillərə güclü təsir hesabına qan təzyiqinə təsirli bir təsir tapmadı.
Tədqiqat zamanı alimlər necə irəlilədilər? Yüksək səviyyədə yağ olan iki qrup siçan məhsulunu bəslədilər. Bir qrupa su, digərinə qarpız suyu verildi. Gəmiricilərin vəziyyəti bir neçə ay izlənildi.
Təcrübənin sonunda qarpız suyu istehlak edən siçanların, LDL-nin su içənlərə nisbətən% 50 daha az olduğunu tapdılar. Üstəlik, birinci qrup siçanlar qan təzyiqində heç bir fərq olmasa da, orta hesabla% 30 daha az çəki çəkirdilər.
Qarpız yalnız ürək xəstəliklərinə qarşı faydalıdır. Şirəsi qızdırma ilə kömək edir, tərkibində folik turşusu olduğu üçün anemiya üçün də faydalıdır.
Qarpız suyu ilə qarqara etmək boğazdakı ağrıları aradan qaldırır və dəri yanıqlarını müalicə edir.
Tövsiyə:
Ürək Problemlərinə Qarşı: Adi Duzu Yodlu Ilə əvəz Edin
Son illərdə cəmiyyətdə kök salmış kimi görünən anlayış adi yodlaşdırılmış duz insan orqanizmi üçün zərərlidir. Nəticədə həkimlər və elm adamları bədənimizdəki bir çox vacib funksiyadan məsul olan yod yodunun çatışmazlığı səbəbindən tiroid xəstəliyində əhəmiyyətli bir artım olduğunu xəbərdar etdilər.
Ürək Xəstəliyinə Qarşı Maqneziumla Dolu Bu 15 Qidadan Yeyin
Bədəninizdə 3.751-dən çox maqnezium bağlanma sahəsi var - bu qədər çox bədən var, çünki bədəniniz buna ehtiyac duyur maqnezium hüceyrə sağlamlığı və bərpası da daxil olmaqla 300-dən çox biyokimyəvi funksiya üçün. Vücudunuzdakı kifayət qədər maqnezium qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməyə, sinir funksiyasını və enerji mübadiləsini yaxşılaşdırmağa, qan təzyiqini tənzimləməyə, daha çox antioksidan istehsal etməyə və zülal sintezini idarə etməyə kömək edə bilər.
Ürək Xəstəliklərinə Qarşı Hər Gün Təzə Meyvələr
Yeni bir işə görə gündəlik təzə meyvə istehlakı bizi ürək-damar xəstəliklərindən (CVD)% 40-a qədər qoruyur. İngiltərədəki Oxford Universitetindən bir qrup alim Çinin 5 kənd və 5 şəhər bölgəsindən 451,681 insanı analiz etdi. Tədqiqatın aparıcı müəllifi Dr.
Ürək Yanmasına Qarşı Təsirli Məsləhətlər
Ürək yanığı bir çox insanın problemidir. Xoşagəlməz hiss fermentlərin və turşuların mədədən özofagusa yüksəlməsi səbəbindən baş verir. Ümumiyyətlə, bu turşuların yeri mədədədir və çölə çıxdıqda narahatlıq hissi yaradırlar. Bu hallarda pəhriz və qidalanma mədə turşusuna qarşı əsas müdafiə mexanizmləridir.
Qarpız ürək Və Iktidarsızlığı Müalicə Edir
Son zamanlarda getdikcə daha çox araşdırma, dadlı və şirəli qarpızın bilinməyən sağlamlıq faydalarını ortaya qoyur. Tezliklə Gotvach.bg yerkökü deyil, qarpızın görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün ən faydalı məhsuldur. İndi qarpızın digər qiymətli xüsusiyyətlərinə müraciət edəcəyik.
