2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Adi taxıl, qadın orqanizmindəki kollagen çatışmazlığını kompensasiya edə və bir neçə il cavanlaşdırmağa qadirdir. Dəriniz, saçlarınız və dırnaqlarınız sağlam və cavan olacaq!
Bu əvəzolunmaz yeməyi həftədə ən az bir dəfə yeyin, nəticədən məmnun qalacaqsınız! İnci arpa - Bu ad çay incilərinə bənzər olduğu üçün verilib.
Boş yerə bir çox ev sahibi getdi inci arpa bədənin düzgün işləməsi üçün lazım olan çox miqdarda qida ehtiva etdiyi üçün arxa planda.
Qaynadılmış arpa həm də gözəllik sıyığı adlanır, çünki yalnız bu məhsulda çox miqdarda lizin var - sintezində fəal iştirak edən bir amin turşusu kollagen. Hər kəs bunun qırışların meydana gəlməsinin qarşısını alaraq dəri elastikliyini qorumağa kömək etdiyini bilir. Arpa sıyığının bütün qadınların pəhrizinə daxil edilməsinin başqa bir səbəbi B, A, PP və E vitaminlərinin çox olmasıdır.
Daimi istehlak inci arpa yalnız dərinin gözəlliyini qorumağa deyil, arıqlamağa da kömək edir. Normal bağırsaq peristaltikası üçün lazım olan liflə zəngin, lakin az kalorili məhsul.
İnci arpa necə hazırlanır:
Hərtərəfli yuyun inci arpa. Bunu etmək üçün, arpanı dərin bir qaba tökün, su ilə doldurun və qarışdırın, taxılları bir-birinə sürtün. Çirklənmiş suyu boşaltın və təmizlə doldurun, proseduru təkrarlayın.
Suyu təmizlənənə qədər lobya yuyun. Yeməkdən əvvəl ən azı 4 saat soyuq suya 1 stəkan taxıl qoymaq lazımdır. Arpanı geniş bir qazanda qaynatmaq məsləhətdir, çünki yemək zamanı taxıl 5 dəfəyə qədər artır.
İlk resept:
1 stəkan inci arpa
5 stəkan su
30 q kərə yağı
dadmaq üçün duz
Hazırlanmış arpanın üzərinə soyuq su tökün və qaynadın. 45 dəqiqə bişirin, sonra suyunu boşaltın və dadına görə yağ və duz əlavə edin, qarışdırın və yeməkdən əvvəl 10 dəqiqə dayanın.
İkinci resept:
1 stəkan inci arpa
1 litr su
2 litr təzə süd
Arpa su ilə doldurun və 1 gecəyə buraxın. Yuyun və südün üstünə tökün, qaynadın. Yeməyin qapağını bağlayın və su banyosunda 3 saat bişirin.
Bu müddət ərzində sıyıq gözəl bir bej rəng alacaq və bişmiş süd kimi dadına baxacaq. Pişirmə zamanı qarışdırılmır, praktik olaraq sıyıq özü hazırlanır.
Tövsiyə:
Rozmarin Yağının şübhəsiz Faydaları
Biberiye hər hansı bir ətə, tərəvəz salatlarına, souslara, şorbalara, kartof yeməklərinə və daha çoxuna qarşısıalınmaz bir dad və ətir bəxş edən yemək bişirməkdə ən sevilən ədviyyatdır - kim onu sevirsə, istədiyi yeməyə əlavə edə bilər. Bir ədviyyat şəklində rozmarin bədən üçün bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
Mango Yarpaqları: Bir Dəstə Xəstəlikləri Müalicə Edən şübhəsiz Təbii Sərvət
Hamımız mangoları sevirik. Amma nə deyirsiniz? yarpaqlar üçün Ona? Şübhə yoxdur ki, manqonun sağlamlığa bir çox faydası var. Ancaq bunun bir çoxunun faydalı təsirlərinin fərqindəyik manqo yarpaqları ? Bu yarpaqlar C, B və A vitaminləri ilə zəngindir və digər müxtəlif qidalarla da zəngindir.
Bənövşəyi Kələmin şübhəsiz Faydaları
Bir meyvə və ya tərəvəzin rəngi nə qədər tünd və doymuşsa, antioksidan səviyyələrinin də o qədər yüksək olması elmi cəhətdən sübut olunmuş bir həqiqətdir. Buna görə bənövşəyi kələm, gözlənilmədən faydalı funksiyaları olan son dərəcə faydalı qidalar kateqoriyasında yer alır.
Armud çayının şübhəsiz Faydaları üçün
Armud, qədim zamanlardan bəri bilinən və xoşuna gələn yumşaq, şirin və ətirli bir meyvəsidir. Homer belə Odisseydə ilahi meyvənin üstünlüklərini vurğulayaraq bu barədə danışır. Dadına əlavə olaraq, bu meyvə sağlamlığa bir sıra faydalar verir.
Donuz Yağının şübhəsiz Faydaları
Donuz yağının faydaları uzun illərdir müzakirə olunur. Diyetoloqlar, bu məhsulun zərərli olmaqdan daha çox faydası olduğuna inandılar, əsasən ət məhsulları tərəfindən daha yaxşı mənimsənildiyindən və qida ilə doludur. Donuz yağında bədənin hüceyrələrinin qurulmasında iştirak edən arakidon turşusu olduğu aşkar edilmişdir.
