2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Övladlarınızın yaxşı qidaların biliciləri olması üçün, onlara kiçik yaşlarından fərqli ləzzətləri bilmələrini öyrətməlisiniz. İştahsızlıq uşaqlarda tez-tez olur. Uşağın yemək qaydasına alışması doğuşun ilk günlərindən sonra başlamalıdır.
Dad reseptorları uşaqların həyatının ilk illərində inkişaf edir və əzbərləmək qabiliyyətinə malikdir. Tərkiblərdən birini dəyişdirmək, kiçik və fərqli bir şey əlavə etmək və ya uşağın diqqətini cəlb etmək və dərhal ona çatması üçün fərqli bir yeməyi çatdırmaq üçün bir az səy göstərmək kifayətdir.
Müxtəlif qidalar iştaha çox faydalı təsir göstərir.
Uşaqlarınızın kin-küdurəti ilə daha asan mübarizə aparmağa kömək edəcək bəzi fikirlər.
Yumurtadan ladybuglar
Haşlanmış yumurta - 3 ədəd., Qızardılmış qırmızı bibər, zeytun, yerkökü, duz, diş çubuqları
Hazırlanma üsulu: Yumurtaları soyun. Yumurtaları qanad kimi örtmək üçün bibərdən ürək şəklində parçalar kəsin. Bir az duz əlavə edin. Zeytundan 6 böyük nöqtə kəsib bibər qanadlarına yapışdırın. Uğur böceğinin cəsədi hazırdır.
Bir diş çubuğu ilə yumurtaların bir tərəfinə bütöv bir zeytun əlavə edin. Hər yumurtanın hər iki tərəfində bir yerkökü kəsin və ayaqları üçün altı incə zolaq yapışdırın və başın yaxınlığında iki hissə dokunun. Uğur böceğini bir kahı yarpağına qoyun.
Qar adamı salatı
Süzülmüş yoğurt, təzə və ya turşu, əzilmiş qoz, sarımsaq dişləri və duz ilə süd salatı hazırlayın.
Salatı bir boşqaba tökün və hamarlayın. Qarı təqlid etmək üçün üstünə əlavə yağsız süd qatını qoyun. Salatın üstünə bişmiş və soyulmuş bir yumurta qoyun.
Ayrı olaraq bir az pendir əzib yağla qarışdırın. Kardan adamın başını şəkilləndirmək üçün bu qarışıqdan istifadə edin. Bibər qarğıdalıdan eyalet və düymələr düzəldin. Yerkökü və qırmızı bibərdən bir burun və ağız düzəldin. Pırasa - qar adamının süpürgəsi.
Pizza Kitten
500 q hazır pizza xəmirini dörd hissəyə bölüb çörək şəklində düzəldin və bişirin. Üzərinə pomidor suyu və ya püresi yaydırın. Pendirlə, dairələrə kəsin, burnu, gözləri formalaşdırın. Gözləri və burnu zeytunla, bığları isə yaşıl soğan sapları ilə bitirin.
Yenə də uşağın düzgün böyüməsi və inkişafı üçün çox yeməli olduğunu düşünmək səhvdir. Uşaqlar bədənlərinin ehtiyac duyduğu qədər yeyirlər.
Onları məcbur etməyin, məzəmmət etməyin, yeməyi məcbur etməyin!
Yemək təqdim edərkən yaradıcılıq və təxəyyül nümayiş etdirirsinizsə - müvəffəq ola bilərsiniz!
Bir cəhd etməyə dəyər!
Tövsiyə:
Sağlam Və əyləncəli Pasxa Salatları (FOTOLAR)
Ağır yeməklər Pasxa tətilləri üçün klassikdir. İkinci böyük xristian tətilində quzu, yumurta, Pasxa tortları, ritual çörəklər, şokoladlar süfrə üçün zəruridir. Bu qədər fərqli qidanın qarışdırılması dad zövqlərimizə misilsiz bir ləzzət verir, ancaq sonra həddindən artıq yüklənmiş mədəmiz üçün fəlakətə çevrilir.
Qastrit üçün Reseptlər üçün Fikirlər
Qastrit mədə qişasının iltihabıdır. Buna səbəb ola biləcək bir sıra şeylər var - alkoqoldan sui-istifadə, dərman qəbul etmək, viral xəstəlik, çirklənmiş qida, ayrı-seçkiliksiz və nizamsız yemək. Xroniki təzahürləri daimi alkoqol istifadəsi, siqaret çəkmə, uremiya, mədə mukozasının atrofiyası, allergiya ilə əlaqədardır.
Dəcəl Bir Uşaqla Necə Davranmaq Olar
Uşağınızın dodaqlarına verməyə qərar verdiyiniz hər hansı bir yeməyi həvəslə sınamasından yaxşı bir şey yoxdur. Təəssüf ki, bu tip uşaqlar son dərəcə nadirdir və belə bir kiçik mələyin valideynisinizsə, bu anda böyük rahatlıq hiss etməlisiniz.
Uşaqlar üçün Qidalanma Bələdçisi: Uşaqlar üçün Sağlam Qidalanma
Uşaqlar üçün qida indeksi Bir uşaq üçün tələb olunan qidalar böyüklər üçün qidalarla eynidır, fərq yalnız miqdardır. Böyüdüyü illərdə uşaqlar daha çox iştaha sahibdirlər. Bir çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqları üçün çox enerjiyə ehtiyac duyurlar.
Sağlam Pancake üçün Reseptlər üçün Fikirlər
Şirniyyat yeməyi sevirsinizsə, eyni zamanda çəkinizi izləməyə çalışırsınızsa, o zaman əlbəttə ki, sağlam desertlər və daha dəqiq desək proteinli pancake və ya başqa bir növ sizi maraqlandırır. sağlam pancake . Orijinal şəklində pancake, analarımızın və nənələrimizin səhərlər bizim üçün hazırladıqları, bu rahat yeməkdən evin ətrafındakı inanılmaz aromatı ilə oyandırdığımız ən sevimli cazibələrdən biridir.
