2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Siqareti tərgitmək çox vaxt ağır siqaret çəkən üçün qeyri-mümkündür. Nikotin məhsullarının sağlamlığına və cibinə vurduğu ziyanı nə qədər yaxşı dərk etsə də, onlarla ayrılmaq əlçatmaz bir hədəf kimi görünür.
Hər kəsin problemi həll etmək istəyi və istəyi yoxdur. Bir çoxunun müxtəlif üsullara baxmayaraq, nadir hallarda işləyirlər. Bununla birlikdə, az adam siqareti tərgitmək üçün istifadə olunan metodların nəticə vermək üçün uyğun bir pəhrizlə birləşdirilməsinin yaxşı olduğunu bilir.
Siqareti atdığınız zaman, pis vərdişdən imtina etməyiniz üçün yeni bir pəhriz qurmaq yaxşıdır və eyni zamanda kalori yeyərək nikotin çatışmazlığını kompensasiya etməyinizə imkan vermir. Yalnız doğru məhsulları seçməlisiniz.
Siqaret istəyini öldürə biləcək ən yaxşı yemək badımcandır. "Mavi pomidor" olaraq da bilinən badımcanlarda yüksək miqdarda nikotin turşusu var - siqaret çəkmə vərdişini aşmağa çalışan insanlarda əskik olanı.
Bu səbəbdən Almaniyadan olan elm adamları, patlıcanların siqaret aludəçiliyi və nikotin çıxarılması ilə mübarizə üçün ən yaxşı vasitə olduğuna inanırlar. Buradan belə çıxır ki, nə qədər badımcan yeyirsinizsə, orqanizmdə daha çox nikotinik turşusu olur və beləliklə nikotin istəklərindəki narahatlığı azaldır.
Patlıcan xaricində pomidor, kartof və bibərdə bir az daha az nikotin turşusu miqdarı da müşahidə olunur.
Digər tərəfdən süd də problem üçün əlverişli bir məhsuldur. Siqaret çəkmək istəyini azaltmağa qadirdir. Siqaret yandırmazdan əvvəl bir stəkan süd istehlak etdikdən sonra siqaretin son dərəcə xoşagəlməz bir dadı hiss etdiyiniz məlum oldu.
Buna qarşı siqaretlə mübarizə üçün yeni bir üsul tətbiq olundu - süddə isladılmış, qurudulmuş və sonra çəkilən siqaretlər. Dadı o qədər iyrənc olur ki, siqareti sona qədər çəkmək çətindir.
Qızardılmış, hisə verilmiş, duzlu və ədvalı qidaları menyudan çıxarmaq vərdişindən imtina etmə müddətində yaxşıdır. Onların istehlakı tütünün dadına həssas olan dad reseptorlarının stimullaşdırılmasını yaxşılaşdırır. Bu siqaret çəkmək istəyinə səbəb olur.
Zəncəfil istifadə edin. Bir siqaret yandırmaq istədiyiniz zaman dilinizə bir zəncəfil qoyun və çeynəməyə başlayın. Dadı olduqca kəskindir və eyni zamanda xoşdur, obsesif istəyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Tövsiyə:
Bu Qidalar Və Otlar Yüksək Qan Təzyiqində Kömək Edir
Hipertoniya infarkt və ya insult riski yaradır və bəlkə də dünyadakı ən çox görülən ölüm səbəbidir. Bu səbəbdən qan təzyiqini normal həddə saxlamaq çox vacibdir. Təzyiqi azaltmaq üçün bir çox yol var - fiziki fəaliyyət, kilo itkisi, siqaretdən imtina və daha çox.
Cəfəri Suyu Nəyə Kömək Edir?
Cəfəri, kulinariya məqsədilə yetişdirilən bir bağ bitkisidir. Cəfəri ənənəvi istifadəyə əlavə olaraq dərman bitkisi kimi də istifadə olunur. Cəfəri əhəmiyyətli dərəcədə xlorofil ehtiva edir, bunsuz insan bədənində normal hematopoez mümkün deyil, çünki xlorofil dəmirlə birlikdə qanın tərkibindən məsuldur.
Kori Siqareti Atmağımıza Kömək Edir
Yeni bir araşdırma bəzi ədviyyatların nikotinin insan bədəninə göstərdiyi mənfi təsirləri azalda biləcəyini göstərdi. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, köri nadir və təsirli maddələr sayəsində siqaret çəkənlərin siqareti azaltmasına səbəb olur və bununla da xərçəng riskini azaldır.
Patlıcan Kabızlığa Kömək Edir
Mavi pomidor da deyilən patlıcan, Kartof ailəsinə aid İt Üzüm cinsinə aid bir bitkidir. Bitki eyni adda meyvə verir, yeməkdə tərəvəz kimi geniş istifadə olunur. Patlıcan pomidor və kartofun yaxın qohumudur. Hindistan və Şri Lankadan gəlir.
Bu Qeyri-adi Meyvələr Siqareti Dayandırmağa Kömək Edəcəkdir
Qırmızı banan Hindistan və Cənub-Şərqi Asiyadan qaynaqlanır. Meyvələri sarı banan meyvələrinə bənzəyir, lakin ölçüsü daha kiçikdir. Qabıqları qırmızı-bənövşəyi bir rəngə malikdir və aromatı bir manqoya bənzəyir. Meyvə xırda bir çəhrayı rəngə sahib olan qaymaqlı bir quruluşa malikdir və dadı banan və moruq birləşməsini xatırladır.
