2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qəhvə, ətri və dad keyfiyyətləri bəşəriyyətin böyük bir hissəsinə hakim olan dünyada (sudan sonra) ən çox yayılmış ikinci içkidir. Tonik təsiri var və bir çoxumuz adi fincan qəhvə olmadan günə başlamağı təsəvvür edə bilmirik.
İndi bütün digər keyfiyyətlərinə əlavə olaraq səhər kofeinin insanları daha da xoşbəxt etdiyi ortaya çıxdı.
Bu nəticəyə Ruhr Universitetinin Alman alimləri gəldi. Təxminən 70 könüllü ilə bir təcrübə apardılar, qarşısındakı ekranda görünən bütün sözlərdən müsbət ifadələr və sözlər göstərməyə dəvət etdilər. Testdən 30 dəqiqə əvvəl iştirakçıların yarısı 2 fincan qəhvə içdi. Tədqiqatçılar səhər qəhvələrini içən insanların müsbət məna verən sözləri seçməkdə təxminən% 7 daha dəqiq olduqlarını aşkar etdilər.
Bundan əlavə, elm adamları kofeinin reaksiyaların şiddətləndiyini və onları sürətləndirdiyini əlavə edirlər. Nəticə budur ki, səhərlər bir fincan qəhvə bizi daha sürətli, daha adekvat və ən əsası daha xoşbəxt düşünməyə vadar edir.
Gündə 2-3 fincan qəhvə içən qadınlarda depresiya riski çox azdır. Qəhvə, əhval-ruhiyyəsi pis olan hər kəsin istifadə edə biləcəyi enerji verir. Psixoloqlar səhər fincan qəhvə içərkən müsbət düşüncələr üçün bir neçə dəqiqə çəkməyimizi məsləhət görürlər.
İlk qəhvəmizlə günümüz üçün bir plan qurmağa, sevdiklərimizə sevgi ilə düşünməyə və təşviq və müsbət çıxmağa çalışmalıyıq. Əsas hər birimizdədir və qəhvə ətrafdakı streslə mübarizədə güclü bir vasitədir.
Bununla birlikdə, bütün digər ləzzətlərdə olduğu kimi kofeinin də həddən artıq olmaması lazım olduğunu xatırlatmalıyıq. Gündə üç fincana qədər faydalı hesab olunur, lakin daha çox qəhvə problemə səbəb ola bilər.
Tədqiqatçılar kofeinin beynin pozitiv duyğulardan məsul olan mərkəzlərini stimullaşdırdığı qənaətinə gəldilər. Əsas nəticə budur - sizi daha xoşbəxt etmək üçün səhər fincanını, ətirli qəhvəni unutma!
Tövsiyə:
Acı Bibər Bizi Xoşbəxt Edir
Uzun müddətdir sağlam bir həyat və sağlam bir bədən üçün bir ədviyyə olaraq bilinən atəşli acı bibər, çəhrayı eynəklərdən həyata baxmağımızı da təmin edir. Acı bibər yeyəndə bezlərimiz siqnal alır və xoşbəxtlik və ləzzət hormonu olaraq bilinən endorfin ifraz etməyə başlayır.
Təzə çörək Və Limonun Qoxusu Qadınları Xoşbəxt Edir
Xoşbəxtlik qoxusunun nə olduğunu merak edirsinizsə, yeni bir araşdırma sizə cavab verə bilər - bu, təzə çörək və limonun qoxusudur. Əslində, yalnız qadınları sevindirən qoxudur və kişilər üçün ən çox sevilən qoxu cırıldayan donuzdur. Tədqiqat zamanı qadınların ən xoş qoxuları evlə əlaqələndirdikləri məlum oldu - respondentlərin 12% -i yuyulmuş və təmiz çarşafların qoxusunu bəyəndiklərini cavablandırdılar.
Xoşbəxt Auver Və Ya Happy Hour - Dünyanın Müxtəlif ölkələrində Bizi Cəsarətləndirən Nədir
Happy Auver konsepsiyası Happy Hour 80-ci illərin əvvəllərində İngiltərədə ortaya çıxdı. London pubları satışlarını artırmaq üçün müəyyən saatlarda birinə iki içki təklif edən ilk publardır. Bu müştərilər tərəfindən çox yaxşı qarşılanır və ildırım uğuru qazanır.
Meyvə Salatı - Bizi Xoşbəxt Edən Faydalı Desert
Meyvələrin faydalı olduğunu bilirik və sağlam olmaq üçün yeməliyik. Ancaq bu, meyvənin yeganə üstünlüyündən uzaqdır. Şirniyyat mənbəyidirlər. Bunun mənası nədir? İçərisində olan fruktoza ilə bədən üçün təbii şəkər mənbəyidirlər. Bundan əlavə, bir insan əylənmək və hisslərini ərköyünləşdirmək istəyəndə sevdiyi meyvələri birləşdirmək, krem, kiçik ləzzətli şirniyyat, qara şokolad və qoz-fındıq parçaları ilə bəzəmək və bənzərsiz bir şey əldə etmək üçün bir az vaxt ala bilər.
Səhər Yeməyi Dondurması Bizi Daha Ağıllı Edir
Səhər yeməyində yalnız bir çay qaşığı dondurma bizə beyin fəaliyyətində gözlənilməz bir artım təmin edə bilər. Yapon alimi Yoshihiko Koga görə, hər kəsin səhər saatlarında etməsi lazım olan ilk şey üç xörək qaşığı dondurma yeməkdir. Sonra beynimizi tamamilə oyatmaq və qarşıdakı iş gününə hazırlaşmaq üçün kompüterdə bir neçə məntiqi işi həll etməliyik, deyir.
