2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Meyvələrin faydalı olduğunu bilirik və sağlam olmaq üçün yeməliyik. Ancaq bu, meyvənin yeganə üstünlüyündən uzaqdır. Şirniyyat mənbəyidirlər. Bunun mənası nədir? İçərisində olan fruktoza ilə bədən üçün təbii şəkər mənbəyidirlər.
Bundan əlavə, bir insan əylənmək və hisslərini ərköyünləşdirmək istəyəndə sevdiyi meyvələri birləşdirmək, krem, kiçik ləzzətli şirniyyat, qara şokolad və qoz-fındıq parçaları ilə bəzəmək və bənzərsiz bir şey əldə etmək üçün bir az vaxt ala bilər. Meyvə salatı.
Belə bir birləşmənin sizi dərhal endorfinlər, dopamin, serotonin, oksitosin və bumu ilə necə doldura biləcəyi təəccüblüdür - xoşbəxtliklə dolursunuz. Xoşbəxtlik hormonlarını oyatmağı və fərqli hiss etməyi, gündəlik həyatınızın başlanğıcından çıxmağı və Yunan tanrılarının hər gün seçilmiş meyvələr şəklində güclü xoşbəxtlik dozalarında ziyafət göstərməsini xəyal qurmağı bacardınız. böyük qablarda hər cür kiçik dadlı və faydalı şirniyyat parçaları ilə birlikdə.
Meyvə salatındakı ləzzətlərin bolluğu bizi səxavət və qavrayış və zövq zənginliyi ilə doldurmalıdır. Mifik tanrıların və qəhrəmanların obrazları çoxsaylı süjetlərdə canlandırılır, lakin əksəriyyətində işləmək lazım olmadığı bir vaxtda əsasən əllərində meyvə olan insanları əhatə edir və tək öhdəlikləri verilmiş şeylərdən zövq almaq idi. onlara. qida.
Bu baxımdan günümüzün sürətli templi gündəlik həyatı çox vacibdir - nə edirsinizsə etsin, ona vaxt və diqqət ayırın. Piyada yemək yeməyin, yemək üçün yeməyin, dişləməyinizdən zövq almaq üçün özünüzə 10 dəqiqə zövq verin.
Bir ısırığında Meyvə salatı eyni zamanda kremin zərif dadını, armudun kəskin ləzzətini, bananın yumşaq toxunuşunu, şokoladla güclü toqquşmasını hiss edə bilərsiniz.
Ofisdəki və ya evdəki adi bir gün bir anlıq çox şirin bir səyahətə çevrilə bilər. Yenə tanrılara və qəhrəmanlara qayıtsaq, artıq çəkisi olan birini düşünək. Yaxşı, çalışdıq, amma yox - meyvə yemək və xüsusən Meyvə salatı bədənin metabolizmasını dəstəkləyir və çəkinin tarazlaşmasına kömək edir.
Yaz gəlir və bununla birlikdə təzə və təzə meyvələrin bolluğu. Fürsətdən istifadə edin, hər gün bir az yemək sehri çatdırın. Yaxşısı cansıxıcı olmur!
Tövsiyə:
Mükəmməl Bayram Salatı: Nisoaz Salatı
Məşhur fransız salatı demək olar ki, hər restoranda verilir, lakin hər aşpaz onu fərqli şəkildə hazırlayır. Bəzi insanlar kartof və yaşıl lobya əlavə etməyin pis bir əlavə olduğunu düşünür, bəziləri isə daha çox əlavəni sınamaqdan məmnundurlar.
Momordica (Acı Qovun) - Xərçəngi Müalicə Edən Super Meyvə
Momordika kimi də bilinən tropik bir meyvədir acı qovun . Balqabaq ailəsinin çoxillik sürünən bitkisidir və bostandan daha çox xiyar kimi görünür. Vətəni Hindistandır və adı Latınca Momordica adından gəlir, hərfi mənada lokma mənasını verir və dişlənmiş kimi görünən yarpaqlarından gəlir.
Üstün Və Sağlam Bir Meyvə Salatı Necə Hazırlanır
Yaz günəş yanığı, dehidrasiya, iştahsızlıq, əhval dəyişikliyinin demək olar ki, adi hala çevrildiyi zamandır. Heç kim isti günəşin altında çölə çıxmağı, tərləməyi və çox yorulmağı sevmir. Əlbətdə ki, sikkənin həmişə iki tərəfi var və yay da mənfi cəhətləri üstələyən müsbət məqamlarla gəlir.
Meyvə Salatı Kimi Yaradıcı Təbiətlər
Amerikalı psixoloqlar deyirlər ki, insanların kulinariya ehtirasları xarakterlərinin gizli xüsusiyyətlərinə xəyanət edir. Bir neçə ay bəslənmə mütəxəssisləri ilə bir qrupda çalışdıqdan sonra bu nəticəyə gəldilər. Yeni sevgilinizdən və ya sevgilinizdən hansı tip bir insan olduğunu öyrənmək üçün nəyi sevdiyini soruşun və ya sadəcə onu yeməyə dəvət edin.
Yayda Meyvə Salatı - Mükəmməl Yüngül Və Sağlam Desert
Meyvə salatı işıq və üçün ideal seçimdir sağlam desert , yüksək kalorili tort və xəmir işlərinə əla alternativ olacaqdır. Eyni zamanda, aşağı kalorili meyvə salatları aclığı tamamilə təmin edir və rəqəmə təsir göstərmir və möhtəşəm görünüşləri əhval-ruhiyyəni əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edir.
