2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Alqı-satqıdan asan bir şəkildə çox pula qənaət edə bilərsiniz - yalnız yemək hazırlamaq üçün əlinizdə olanı istifadə edin. Hər evdə bir çox məhsul var, amma menyunu müxtəlifləşdirmək üçün yeniləri daim alınır.
İqtisadlı olun və bir neçə gün ərzində yalnız əlinizdə olanları yeyə biləcəksiniz. Alış-veriş üçün vaxtınız olmadığı zaman bu da faydalıdır.
Yalnız mətbəxinizdə tapacaqlarınızdan nə qədər maraqlı və xoş yeməklər yarada biləcəyinizə təəccüblənəcəksiniz. Mətbəx şkaflarınızı, soyuducu və dondurucunuzu analiz edin.
Daha az məhsul və daha çox xəyal ilə bütün ailə üçün tam bir menyu yarada bilərsiniz. Büdcə məhdudiyyətləri belə ləzzətli və müxtəlif yeməklər yaratmağınıza mane ola bilməz.
Dondurucuda balığınızı saxlayırsınızsa, buzdan çıxarın və kartof və müxtəlif ədviyyatlarla dadlı və qidalandırıcı bir şorbaya çevirin. Bir neçə kərəviz yarpağınız varsa, şorba ləzzətli olacaqdır. Dadmaq üçün soğan və ədviyyatlara ehtiyacınız olacaq.
Şübhəsiz ki, evinizdə hər kəsin ən azı bir paket makaron var - makaron, spagetti və ya digər makaron. Balıqların bir hissəsini saxlaya bilərsiniz və ya şorbadan bir az balıq çıxarıb balıq pastasını bişirə bilərsiniz. Pomidor sousu və ya hətta ketçup ilə mövsüm.
Bir neçə yumurta və qalıq salamınız varsa, asanlıqla Hemendex hazırlayacaqsınız - salamı kəsin, yüngülcə qızardın və döyülmüş yumurtaların üzərinə tökün.
Bir az yaşıl soğan qalıbsa, nə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, qızardın və döyülmüş yumurtaların üzərinə tökün - dadlı və təzə bir omlet əldə edirsiniz.
Büdcəniz məhdud olduqda və ya sadəcə cansıxıcı olanda nə bişirəcəyinizi düşünmək məcburiyyətində qalmamaq üçün həmişə mətbəxinizdə bir sıra əsas məhsullar saxlayın. Dondurucuda həmişə makaron, düyü, yumurta, ən azı bir parça ət və ya balıq, həmçinin kartof və soğan kimi əsas tərəvəzlərin olması yaxşıdır.
Ən azı bir və ya iki paket taxılın olması yaxşı bir fikirdir. Soyuducunuzda süd və ya süd məhsulları varsa, bu menyunuzu müxtəlifləşdirməyə kömək edəcəkdir.
Tövsiyə:
Bu Məhsullarla Pəhrizinizə Kifayət Qədər Selenyum əlavə Edin
Selenyum bir mineraldır təbii olaraq torpaq, qida və az miqdarda - suda olan. Selenyum insan orqanizmi üçün son dərəcə vacib bir mineral və antioksidandır. Selenyum antioksidan qoruyucu fermentlərin bir hissəsidir. Qan laxtalanmalarının və aterosklerotik lövhələrin inkişafının qarşısını ala bilər və bir sıra ürək-damar xəstəliklərində bu fermentlərin çatışmazlığı var.
Bu Asan Ipuçları Ilə Tərəvəz Bişirərkən Vitaminlərə Qənaət Edin
Bildiyimiz kimi tərəvəz çox miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir. Ancaq bəzi yemək üsulları onları məhv edə bilər. Bu məqalə, tərəvəzlərin yalnız dadlarından deyil, həm də içərisindəki bütün qidaları mənimsəmək üçün tərəvəzləri necə düzgün bişirəcəyini göstərməkdir.
Qripi Yalnız Mətbəx Kabinetindəki Məhsullarla Müalicə Edin
Hər mətbəx kabinetində olan məhsullar da qriplə mübarizə aparmağa kömək edir. Pis hava qapını döysə də və hər yerdən qrip ətrafımızda gizlənsə də, yalnız mətbəx şkafınızdakı yeməklərlə mübarizə etmək üçün bir seçim var. - Bal və zeytun yağı - 1 xörək qaşığı bal 1 xörək qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırılır.
Jacques Pepinin Tövsiyəsi Ilə Mətbəxdə Vaxtınıza Qənaət Edin
Tez-tez olur ki, bir adam evə ac gedir və ailəsi üçün hələ bir yemək hazırlamamışdır. Eyni zamanda, bu yeməyin xüsusi və təsir edici bir şey olmasını istəyir. Bu cür hallar üçün Jacques Pepinin tövsiyələri və reseptləri böyük fayda gətirir. Jacques Pepinin qondarma fast-food yeməklərinin spesifik reseptlərini asanlıqla tapa bildiyiniz və sevdiklərinizə və ya qonaqlarınıza nələr hazırlayacağınızı seçdiyiniz üçün məhsulların və cihazların hazırlanması və hazırlanması ilə bağ
Analgini Lobya Ilə əvəz Edin, Bakteriyaları Darçınla Məhv Edin
Soyuq qış özü ilə soyuqdəymə gətirir və bu da tez bir zamanda ciddi bir sağlamlıq probleminə çevrilə bilər. Sağlamlıq probleminizi həblərin köməyi olmadan həll etməyə çalışın - dərmanlar qədər uğurlu kömək edə biləcək təbii dərmanlara etibar edin.
