2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Hər fəsil müqavimət göstərmək olduqca çətin olan kulinariya cazibələrini təmin edir. Bu, yaz ayının sonuna və payızın əvvəlinə qədər qüvvədədir. Aşpazlıqda hansı günah işləməyimizdən asılı olmayaraq, həddindən artıq yeməyin gətirib çıxardığı bir vaxt var həzmsizlik və xoşagəlməz şişkinlik.
Bəzi mütəxəssislər sağlamlıq problemlərinin çoxunun mədə problemlərindən qaynaqlandığını iddia edirlər. Bu doğru deyilsə də, həzm problemlərinin həyat keyfiyyətimizə böyük dərəcədə müdaxilə edən böyük bir narahatlığa səbəb olduğu şübhəsizdir. Ən sevdiyimiz qidalardan imtina etməklə yanaşı, turşuluq, turşu reflü, qəbizlik və digər bu kimi problemlərə yol açır.
Əlbətdə ki, müasir tibb həzmsizlik üçün müxtəlif dərmanların hazırlanması üçün çox iş və qaynaq qoymuşdur, amma həqiqət budur ki, insanlar təbiət hədiyyələrində özlərinə kömək edə bilsələr belə onsuz da eczacılara çox güvənirlər.
Eyni həzm problemləri üçün də tətbiq olunur. Özünüzü daha yaxşı hiss etdirə bilən və həyatınızı yoluna qaytara bilən, problemləri tez bir zamanda unutduracaq müxtəlif növ təbii qidalar var.
Məsələn, mədə problemlərinin ilk əlamətlərində təzə sıxılmış soğan suyu ilə normal bir stəkan çay ilə doldurun. Ona eyni miqdarda bal və bir qaşıq qara bibər əlavə edin. Bu evdə hazırlanan dərman nə qədər iddiasız olsa da, mədənin normal ritmini normallaşdıracaq və bir çox problemdən xilas olacaqdır.
Digər asan bir vasitə də sarımsaq pastasıdır. Kiçik bir havanın içində bir diş sarımsağı əzin, bir çimdik soda və bir çay qaşığı bal əlavə edin. Üç saatlıq fasilə ilə qarışığı iki dəfə yeyin.
Limon suyunun da faydalı təsiri var həzm. Bir limonun suyunu bir stəkana qoyun, eyni miqdarda isti su və bir çay qaşığı qabartma soda əlavə edin. Kaynatmanı yavaş, hətta qurtum içib içirin.
Mədə problemləri olduqda, onları həll etmək üçün daha şirin bir seçim var. Bir stəkanı təzə ananas suyu ilə doldurun, bir çimdik zəncəfil, bir çimdik qara bibər və 1/2 çay qaşığı üzvi şəkər əlavə edin. Gündə üç dəfə bunu için.
Tövsiyə:
Özünüzə Kömək Edin! Sümüklərin Və Oynaqların Möhkəmləndirilməsi üçün Təbii Vasitədir
Təbii dərmanlar müalicəyə əlavə və ya hətta əsas vasitədir sümüklərin və oynaqların möhkəmləndirilməsi (işdən asılı olaraq). Özünüzə inanılmaz dərəcədə dadlı və ən əsası tamamilə təbii, sağlam sümüklər və oynaqlar üçün resept . İllər keçdikcə vücudumuzun istər-istəməz tükəndiyini nəzərə almaq lazımdır.
Tariflərdəki Marqarini Bu Qidalarla əvəz Edin
Bir çox səbəbdən daha çox insan rədd edir marqarinin istifadəsi . Tez-tez "oleo" adı altında satılan marqarin süni şəkildə yaradılmış trans yağlarla doludur. Məhsullarında 0 qram olduğunu iddia edən markalar da əslində ən az 500 mq trans yağ ehtiva edir.
Süd Məhsulları Bu Qidalarla əvəz Edin
Getdikcə daha çox insan süd məhsulları menyudan çıxarın Sən. Bəziləri sağlamlıq səbəbi ilə, bəziləri heyvan məhsullarından tamamilə imtina edir, bəziləri isə sadəcə müəyyən bir pəhriz saxlayır. Ancaq hər kəs qərar verəndə çətinliklərlə qarşılaşır süd məhsulları əvəz etmək çünki süd, pendir və sarı pendir dünyanın ən populyar qidalarından biridir.
Heyva Qabıqları Ilə özünüzə Necə Kömək Edə Bilərsiniz
Heyva tez-tez Qızıl Elma adlanır və insan tərəfindən bilinən ən qədim meyvəsidir. Homer, Hysperides bağlarındakı ecazkar meyvə ağacından da bəhs edir. 2600 il əvvəl insan bu sehrli təbii hədiyyəni kəşf etdi və onun ecazkar kulinariya və müalicəvi xüsusiyyətlərini öyrəndi.
Pankreasınızı Bu Qidalarla Cəmi 3 Həftə Içində Dərmansız Müalicə Edin
Balanssız bəslənmə, bir çox pis vərdişlər, qazlı içkilər və müasir həyatın təlaşları inkişafa səbəb olur pankreas xəstəlikləri . Hər şey sadə bir narahatlıqla başlayır. Adətən insanların çoxu bu simptomlara əhəmiyyət vermir. Bununla birlikdə, bu simptomlara stres və dərman əlavə edilərsə, vəziyyət əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir və aşağı hörməti aradan qaldırmaq onsuz da çətin və ya hətta qeyri-mümkündür.
