2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qrip hər il epidemiyalar zamanı çox sayda insana təsir göstərir. Fəsadlarına qarşı mübarizə çoxdan bəri davam edir, lakin uzun müddət və bəzən ölümcül orqan və sistem zədələnməsinin qarşısını alan təsirli bir yol hələ tapılmayıb.
Gözlənilmədən Yale Universitetindən bir qrup alim, siçanlarla aparılan təcrübələr nəticəsində maraqlı bir nəticəyə gəldi. Əsas odur ki, daha çox yağlı qidalar və karbohidratsız qidalardan ibarət olan ketogenik pəhrizlər bədəni qrip viruslarından qoruyur.
Yale Universiteti komandası bu nəticəyə necə gəldi?
Təcrübələr göstərir ki, keto qidalarına test nümunələrini qidalandırmaq immunitet sistemindəki hüceyrə sayını artırır bədəni qrip infeksiyalarından qoruyun.
Məlum olduğu kimi keto pəhriz bədən həyat prosesləri üçün lazım olan enerjiyə çevirmək üçün yağ yandırır. Bu kilo itkisinə səbəb olur. İnsanlar qripə bənzər simptomlarla qarşılaşırlar, buna görə bədənin aşağı karbohidratlara uyğunlaşma prosesi səbəbindən bunlara keto kimi müraciət edirlər. Keto pəhriz ürək sağlamlığı və qan şəkəri səviyyəsinə faydalı təsir göstərir.
Bununla yanaşı, Yale tədqiqatçıları bu cür pəhrizin gut ilə siçanlardakı iltihab prosesini azaltdığını da təsbit etdilər. İltihab həm gut, həm də qrip üçün xarakterikdir və bu, pəhrizin eyni şəkildə işləyəcəyinə inanmalarına səbəb olur. qrip şəraitində.
Bu fərziyyəni yoxlamaq üçün eksperimental siçanlara tabe oldular ketogenik qidalanmavə sonra onları ən təhlükəli olan A tipli qripə yoluxdurun. Bu pəhrizə məruz qalmadan başqa bir siçan qrupunu eyni virusa yoluxdururlar. 4 gündən sonra ümumi pəhrizdə olan bütün siçanlar öldü. Keto pəhrizində olanların yarısı sağ qalır. Bundan əlavə, pəhrizdə olanlar qrip xəstəliklərinə xas olan kilo vermirlər.
Siçanlar üzərində aparılan araşdırmalar bədənin infeksiyalara qarşı immunitet reaksiyasının asılı olduğu T hüceyrələrinin sayının artdığını göstərdi. Bu, onların əhəmiyyətli bir faizində bir nəticə verir.
Alimlər insanlarda və siçanlardakı metabolik proseslərin fərqli olduğunu başa düşürlər, ancaq ümid budur ki, insanlar keto pəhrizində olduqları təqdirdə eyni qoruma alacaqlar.
Təcrübə göstərir ki, qidalanma ilə immunitet sistemi arasında bir əlaqə fərziyyəsi doğrudur. Hər kəs C vitamininin toxunulmazlığı artırdığını bilir. Artıq aydındır ki, keto pəhrizinin immunitet reaksiyasını da yaxşılaşdırması mümkündür və infeksiyalarla mübarizə apararkən və axtardıqda bunu unutmamalıyıq. qrip pəhrizi.
Tövsiyə:
Öskürək Və Qripə Qarşı Naringi Qabığı
Naringi təzə, dadlı, ətirli və eyni zamanda çox faydalıdır. Kiçik narıncı günəş görünüşü, rəngi və ətri ilə alqışlayır - şən, isti, şirin. Tərkibindəki fitontsidlər və efir yağlarının olduğu ortaya çıxır portağal meyvələrinin qabığı , yalnız böyük bir əhval-ruhiyyə vermir, həm də bir çox xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edir.
Gəlin Ləzzətli şorbalarla Soyuqdəymə Və Qripə Qarşı Mübarizə Aparaq
Soyuqların qalıcı bir yoldaş olduğu və qrip artıq bizə gəldiyi soyuq qış günlərində, bizi istiləşdirmək və soyuqdəymə, qızdırma və ya yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün bir şeyə ehtiyacımız var. Bu sehrli dərman dadlı və qidalı ola bilər.
Elm Tövsiyə Edir! Qripə Və Viruslara Qarşı Spirtli Içki Qəbul Edin
Gündə bir stəkan spirt sizi qripdən və qışda geniş yayılmış viruslardan qoruya bilər. Bunu alkoqol istehlakının miqdarını orta dərəcədə sübut edən bir qrup İngilis alim də təsdiqlədi. Onların təcrübələri alkoqollu içkilərin viral hüceyrələrin zərfini parçalamaq və bununla da bədəndə yayılmasını azaltmaq qabiliyyətinə malik olduğunu göstərdi.
Qripə Qarşı Hansı Meyvələr Kömək Edir
Bu qışı alovlandıran qrip bir çox insanı qorxudur. Bir insanın başqa bir xəstəliyi olmadığı və ya ikinci dəfə idarə etmədiyi müddətcə bu qripin müalicəsi bu günə qədər tanışlarımızdan daha çətin deyil. Hələ xəstələnməmisinizsə və ya xəstələnmisinizsə - bədəninizi daha da qoruyun.
Qripə Qarşı Mübarizə Aparın! Miranın Sağlamlığa Faydaları
Mir Buser ailəsindən olan bir ağac növüdür. Şirəsindən alınan qatran sayəsində xüsusilə qiymətlidir. Şimali Afrikada və Yaxın Şərqdə böyüyən ağacın ürəyindən gəlir və bənzərsiz şirin və tüstülü bir qoxuya və çox geniş faydalı xüsusiyyətlər .
