2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qadınlarda bu qədər güclü bir şəkildə üzücü bir bədbəxtlik hissinə səbəb ola biləcək gücə sahib iki şey var.
Bunlardan birincisi, münasibətləri kövrək bir qadının ürəyini fırtına buluduna çevirə bilən və ya çarəsiz vəziyyətə gətirən kişilərdir.
Zəif cinsin əhval-ruhiyyəsinə bu qədər güclü təsir göstərən ikinci şey pəhrizdir. Bütün xanımlar bir pəhriz izləmək hissini yaxşı bilirlər - yediklərinizi yeyə bilməzsiniz, yenə də kök olduğunuz hissi sizi içəridən yeyir.
Bu möhtəşəm birləşmə qadınların pəhrizdən istifadə zamanı narazılığının səbəbidir. Bəzi sağlam menyular, məhsulların uyğun seçimi və birləşməsi ilə bədəni eşitməmiş enerji və həyati şirələrlə dolduracaqlarını elan etsə də, bu hiss tez-tez hiss olunmur. Hər şey sadəcə pəhrizdə olduğumuz psixoloji baxımdan narahat olan düşüncənin altındadır.
Belə çıxır ki, üzüklərin çıxarılması üçün menyumuz çox vaxt pis əhval-ruhiyyənin səbəbidir. Zülal pəhrizləri xüsusilə qadınların psixikasına və bədən quruluşuna mənfi təsir göstərir.
Bunun səbəbi gündəlik hissələrimizdəki ümumi karbohidrat çatışmazlığındadır. Karbohidratlar serotonini - xoşbəxtlik hormonunu artıran, qadınların əhval-ruhiyyəsindəki dəyişikliklərin əsas günahkarı olan birləşmələrdir.
Zərif cinsiyyətdə karbohidrat çatışmazlığının kişilərə nisbətən daha güclü və hətta daha ciddi təsir göstərdiyi sübut edilmişdir.
Əsas fərziyyə hər qadın məxluqun daha aşağı serotonin səviyyəsində doğulmasıdır. Beləliklə, spagetti və ya makaronun bir hissəsinin hər bir xanımın həyatına müsbət baxış gətirə bilməsi təəccüblü deyil.
Zərif cinsdəki pis əhval-ruhiyyənin digər bir əsas səbəbi də yuxunun az olmasıdır. Yuxusuz bir gecə problem deyil, ancaq yuxusuzluq sistem halına gəldikdə vəziyyət dəyişir. Gündə ən azı beş saat yatmırıqsa, stress hormonu kortizol səviyyəsi yüksəlir və əhval kəskin şəkildə azalır.
Tövsiyə:
Qoz Qadınları Diabetdən Qoruyur
Qoz dünyada "beyin qidası" olaraq bilinir. Bunun səbəbi omeqa-3 yağlarının yüksək konsentrasiyasıdır. İnsan beyninin, təxminən 60% quruluş yağından ibarət normal işləməsi üçün, mütəmadi olaraq soyuq su balığı və qoz-fındıq ətində olan qoz-fındıqda olan omeqa-3 turşuları qəbul etməlidir.
Təzə çörək Və Limonun Qoxusu Qadınları Xoşbəxt Edir
Xoşbəxtlik qoxusunun nə olduğunu merak edirsinizsə, yeni bir araşdırma sizə cavab verə bilər - bu, təzə çörək və limonun qoxusudur. Əslində, yalnız qadınları sevindirən qoxudur və kişilər üçün ən çox sevilən qoxu cırıldayan donuzdur. Tədqiqat zamanı qadınların ən xoş qoxuları evlə əlaqələndirdikləri məlum oldu - respondentlərin 12% -i yuyulmuş və təmiz çarşafların qoxusunu bəyəndiklərini cavablandırdılar.
Balıq Qadınları Depressiyadan Qoruyur
Depressiya insanı çarəsiz, depressiyalı, kədərli, çarəsiz hiss edən bir vəziyyətdir və təəssüf ki, heç kim bu hisslərdən xilas ola bilməz. Bəzi məyusluqlardan, işdəki və ya ailədəki problemlərdən sonra bu çuxura düşmək hər birimizin başına gəlir.
Bu Super Meyvənin Qadınları Niyə Daha Seksual Etdiyinə Baxın
Aguayo xurma ağacının bir növüdür / Mauritia flexuosa /. Tropik Cənubi Amerikada bataqlıqların və digər sulak ərazilərin yaxınlığında yerləşir. Meyvələrdən şirə, mürəbbə və dondurma hazırlanır. Yetişdikdən sonra yeməyə hazırdırlar - yalnız qəhvəyi dənəcikləri soyun və içindəki xırtıldayan sarı ətini sınayın.
Yapon Qadınları Güvə Yedikləri üçün Yaxşıdır
Moti Yaponiyada ən sevimli bayram yeməyidir. Yalnız yeyilmir, həm də xatirə olaraq verilir və tətildən əvvəl evi bəzəmək üçün istifadə olunur. Yaponların incə rəqəmlərinin səbəb olduğuna inanılır motivlər . Bu yeməyi ümumiyyətlə kişilər hazırlayırlar, çünki hazırlamaq üçün fiziki güc lazımdır.
