2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Rəqəmlərini dartmaq istəyən və pəhriz etmək istəməyən xanımlar, fitnes əvəzinə balqabağa getsələr səhv etməzlər.
Bu roket idmanı, Forbes jurnalı tərəfindən ən sağlam olaraq ilk sırada iştirak etdi. Nəşr müxtəlif kateqoriyadan olan idmanları müqayisə edən bir hesabat yayımladı.
Oyunda ürək fəaliyyəti, elastikliyi, gücü, dözümlülüyü və sonuncusu, zədələnmə riski və
xəsarət.
Oyun qapalı yerlərdə tətbiq olunur. Həm divarları, həm də döşəməni istifadə edir. Məqsəd, topu ön tərəfə göndərmək üçün yan və ya arxa divara səkdirməkdir.
Oyun oyunçulardan birinin səhv etməsinə və ya qayda pozulmasına qədər davam edir.
Əlavə funt itirmək məqsədinə çatmaq üçün çox yaxşı bir oyunçu olmaq lazım deyil. Yalnız bir saat fasiləsiz meydançada qaçmaq bədəninizin maksimum kalori yandırması üçün kifayətdir.
Squash adı İngilis dilindən gəlir və hərfi mənada əzmək, əzmək deməkdir. Oyun təxminən 150 il əvvəl İngilis həbsxanalarında icad edilmişdir. Panditlər taxta çubuqlar və çubuqlarla divarlardakı bir bez topa vuraraq fikirlərini dağıtdılar.
Tövsiyə:
Qızartma Oyunu üçün Ləzzətli Reseptlər
Qızardılmış oyun çox dadlıdır və ov mətbəxi və gurme spesiyalitələrinin sevimlisidir. Ən sevdiyimiz İtalyan mətbəxindəki məşhur ovçuluq xüsusiyyətlərindən biri müxtəlif növ oyun növləridir. 500 qram qaban, maral, maral, dovşan götürün, bir az duz və doğranmış cəfəri səpin, bol sirkə səpin.
Oyunu Necə Düzgün Qovurmaq Olar
Balıq ətini necə bişirəcəyinizi bildiyiniz təqdirdə son dərəcə dadlıdır. Daha quru və heyvanların əzələlərinin daha möhkəm və sərt olması ilə xarakterizə olunur. Bu, əsasən azadlıqda yaşamaları, aktiv hərəkət etmələri və insan tərəfindən kökəlməmələri ilə bağlıdır.
Yemək Oyunu əsl Sənətə çevrilir
Dadlı bir şey etmək əvəzinə yeməklə oynamaq, ondan həqiqi sənət yaratmaq üçün istifadə etsəniz yaxşı bir fikir ola bilər. Buna bir nümunə ən çox yayılmış tuval alma və banan olan şəxsi İnstaqram səhifəsində bütün sənət əsərləri kolleksiyasını yerləşdirən Yapon rəssam Gaku tərəfindən verilə bilər.
