Squash Oyunu

Video: Squash Oyunu

Video: Squash Oyunu
Video: Squash : Is this Ramy's best single game of squash ever? 2024, Noyabr
Squash Oyunu
Squash Oyunu
Anonim

Rəqəmlərini dartmaq istəyən və pəhriz etmək istəməyən xanımlar, fitnes əvəzinə balqabağa getsələr səhv etməzlər.

Bu roket idmanı, Forbes jurnalı tərəfindən ən sağlam olaraq ilk sırada iştirak etdi. Nəşr müxtəlif kateqoriyadan olan idmanları müqayisə edən bir hesabat yayımladı.

Oyunda ürək fəaliyyəti, elastikliyi, gücü, dözümlülüyü və sonuncusu, zədələnmə riski və

xəsarət.

Oyun qapalı yerlərdə tətbiq olunur. Həm divarları, həm də döşəməni istifadə edir. Məqsəd, topu ön tərəfə göndərmək üçün yan və ya arxa divara səkdirməkdir.

Oyun oyunçulardan birinin səhv etməsinə və ya qayda pozulmasına qədər davam edir.

Əlavə funt itirmək məqsədinə çatmaq üçün çox yaxşı bir oyunçu olmaq lazım deyil. Yalnız bir saat fasiləsiz meydançada qaçmaq bədəninizin maksimum kalori yandırması üçün kifayətdir.

Squash adı İngilis dilindən gəlir və hərfi mənada əzmək, əzmək deməkdir. Oyun təxminən 150 il əvvəl İngilis həbsxanalarında icad edilmişdir. Panditlər taxta çubuqlar və çubuqlarla divarlardakı bir bez topa vuraraq fikirlərini dağıtdılar.

Tövsiyə: