2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Gut şişlik və şiddətli oynaq ağrılarına səbəb olan kəskin artrit formasıdır. Daha çox görülən hallarda baş barmağınızı, nadir hallarda ayaq biləyinizi, dabanınızı, biləyinizi, əlinizi və ya dirsəyinizi təsir edir.
Gut, qan içində dolaşan və bədənə yerləşdirilən yüksək miqdarda sidik turşusu varlığında meydana gəlir. Bel ağrısının səbəbi ola bilər. Gut simptomları həkim müdaxiləsi olmadan kəskin hücumdan sonra bir həftə ərzində yox olur. Diaqnoz qoyula və müalicə edilə bilməsi və daha ağır hücumlardan qaçınması, oynaqların, böyrəklərin və digər orqanların zədələnməsinin qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Ağırlığınızı qorumaq və tərkibində purin olan qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaqla təkrarlanmaların qarşısını almaq olar. Liflə zəngin və az yağlı bir pəhriz təqib etmək yaxşıdır.
Gut üçün tövsiyə olunur E vitamini və selenium qəbulu. Albalı, böyürtkən, böyürtkən, bənövşəyi üzüm, albalı, yemişan və mürəkkəb flavonoid birləşmələrin əla mənbəyidir. Onların kömək etdikləri göstərilib sidik turşusu səviyyəsinin aşağı salınması. Ortaq toxumalardakı zədələri düzəltməyə kömək edirlər.
Yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün bu növ qidaları gündəlik istehlak etmək yaxşıdır.
Ən təsirli meyvə gutun müalicəsində böyürtkən. Bunun səbəbi tünd meyvələrin bir çox vitamin ehtiva etməsidir. Tərkibində P, K, C və A vitaminləri ilə yanaşı salisil, limon və tartarik kimi üzvi turşular var.
Qaragilə də pektin və bioflavonoidləri ehtiva edir. Bu vitamin varlığı çevrilir böyürtkən böyük bir antioksidan qaynağıdırtoxunulmazlığı artıran və vücudun sərbəst radikallardan qurtulmasına kömək edən. Fosfor, kalium, mis və maqnezium ehtiva edir ki, bu da sinir sisteminin və qan dövranının vəziyyətini normallaşdırmağa kömək edir.
Qaragilə, bağırsaqların düzgün işləməsi üçün vacib olan lif ehtiva edir, sağlam bir çəki saxlamağa kömək edir. Həm də xolesterol səviyyəsini aşağı salmaqla sağlamlığı yaxşılaşdırırlar.
Bir ovuc böyürtkən var 8 qram lif, bu da iki ovuc üyüdülmüş buğdanın iki qatına bərabərdir. Böyürtkən, bədənin sağlam sümük quruluşunda əsas rol oynayan birləşdirici toxuma əmələ gətirməsinə kömək edən əla manqan mənbəyidir.
Tövsiyə:
Toyuq şorbası Niyə Müalicə Edir?
Hamımız nənələrimizdən toyuq şorbasının soyuqdəymə və qripi müalicə etdiyini eşitmişik. Bunun səbəbi həqiqətən bu yeməyin bədənimizə son dərəcə güclü bir müsbət təsiri olması, müdafiəmizi artırması və bizi saymasıdır. Toyuq şorbası niyə yaxşılaşır?
Vəhşi Böyürtkən
Vəhşi böyürtkən / Rubus chamaemorus / güclü bir şəkildə böyüyən və sürünən gövdəsi olan, sıxlıqla tikanla örtülmüş çoxillik bir kolluqdur. Rəngləri yabanı böyürtkən ağ rənglidir, nadir bir dəstədə 3 ilə 20 arasında və daha çox toplanır.
Yabanı Böyürtkən Sağlamlığına Faydaları
Rubus chamaemorus və ya sarı böyürtkən kimi də bilinən vəhşi böyürtkən moruqa çox oxşayır. Bu meyvələr çox yumşaq, şirəlidir, tart dadı ilə olur, buna görə nadir hallarda təzə yeyilir və yetişəndə kəhrəba və ya qızıl sarı rəngə malikdirlər.
Yabanı Böyürtkən Ilə Xalq Təbabəti
Yabanı böyürtkən ishal, diabet, ağ axın kimi xəstəlikləri aradan qaldırır və dizenteriyaya kömək edir. Xalq təbabətində bitki eyni zamanda uzun və ağır aybaşı, varikoz damarları, qrip, faringit, öskürək, boğaz ağrısı, diş ətinin iltihabı, soyuqdəymə və s.
Loganbury - Birində Böyürtkən Və Moruq
Loganberry, moruq və böyürtkən arasındakı xaçdan əldə edilən bir meyvədir. Bitki və meyvə moruqdan daha çox böyürtkən kimi görünür. Çiçəkləri tünd qırmızıdır və meyvənin özü də böyürtkən kimi kökdən asanlıqla ayrılır. Dadı moruq kimi, lakin daha şirəli və daha fərqli notlarla.
