2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İnsanların tərləməsində qəribə bir şey yoxdur. Bu, insan bədənində istiliyimizi normallaşdırdığımız təbii bir prosesdir. Tər bezləri vasitəsilə insan bədəni üçün lazımsız maddələri xaric edir.
Ən yüksək dərəcədə işləyən bu cür bezlər ovuc və ayaq altlarında, qolların altında və alında yerləşir. Hansı antiperspirant məhsullardan istifadə etməyinizdən və ya daim yuduğunuzdan və ya yuduğunuzdan asılı olmayaraq, xüsusilə isti havalarda paltarınızdakı yaş ləkələrdən hələ də çəkinməyəcəksiniz.
Bununla birlikdə, müəyyən qidaların tər bezlərinin daha yaxşı işləməsinə və ən əsası, xarakterik qoxunu tənzimləməsinə kömək etdiyi göstərilib və paltarınızın hələ də yaş olduğunu görsəniz də, xoşagəlməz qoxu gətirməsəniz, daha az utanacaqsınız.
Tərləmə prosesi həm sinir, həm də həzm sistemi ilə yaxından əlaqədardır, buna görə gündəlik pəhrizinizdəki dəyişiklik əlbətdə bir təsir göstərəcəkdir.
Əvvəlcə menyunuzdan tamamilə kənarlaşdırmalı və ya ciddi şəkildə məhdudlaşdırmalı olduğunuz qidalarla başlayacağıq. Təəssüf ki, bunlar gündəlik həyatda alışdığımız adi şeylərdir. Bunlar: qara çay, sarımsaq, soğan, qazlı içkilər, qəhvə, ədviyyatlı qidalar.
Yenə də peşman olmadan bir səhər isti içki istəsəniz, bir fincan kəklikotu çayı içə bilərsiniz. Tərləmə qarşısını almaq üçün diqqətinizi balıq, pomidor, portağal, yumurta, qoz-fındıq, süd məhsulları və brokkoliə yönəltmək məsləhətdir. Bunlar ən çox B vitamini, kalsium, lif və maqnezium olan məhsullardır.
Pəhrizdəki bu cür dəyişikliklər əvvəlcə çətin ola bilər və bir az xoşagəlməz ola bilər, ancaq zaman keçdikcə alışacaqsınız və nəticədən məmnun qalacaqsınız.
Tövsiyə:
Zeytun Yağı Ilə Alzheimer Xəstəliyi Ilə Mübarizə Aparın
Qədim dövrlərdən bəri, zeytun yağının bir dərman və gözəlləşdirmə vasitəsi kimi keyfiyyətləri, kulinariya istifadəsi ilə yanaşı geniş yayılmışdır. Daimi istehlak zeytun yağı bütün orqanizmə faydalı təsir göstərir. Bir sıra elmi tədqiqatlar istehlakı əlaqələndirmişdir zeytun yağı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq, artrit əlamətlərini aradan qaldırmaq, çəkini azaltmaq və hətta döş xərçəngi inkişaf riskini azaltmaqla.
Zərərli Qidalar üçün Aksiz Vergisi Ilə Piylənmə Ilə Mübarizə Aparın
Səhiyyə nazirliyi, zərərli qidalara aksiz vergisi tətbiq edərək millətin obezliyinə qarşı mübarizə aparacaq. Verginin dəyərinin təxminən yüzdə 3 olması gözlənilir. Qeyri-ənənəvi tədbirin mütəxəssislərin hazırda üzərində işlədiyi yeni qida qanunlarında təsbit edilməsi gözlənilir.
Asılılıqla şampanla Mübarizə Aparın
Asılılığa qarşı ənənəvi kələm suyu əvəzinə bu il şampan köməyi ilə qeyd etmənin xoşagəlməz xatirələrini həll etməyə çalışın. Yeni il ərəfəsindən sonra səhər tezdən, ehtimal ki, günortadan sonra saat üçə yaxın olacaq, üçqat şorba yerinə, bir stəkan qazlı şərabla asmağı məhv edin.
Bu Super Içkilərlə Viruslarla Mübarizə Aparın
Qış başlamazdan əvvəl toxunulmazlıq qayğısı həmişə ön plana çıxır. Bədən üçün qış virusları ilə mübarizə aparmaq lazımdır. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün təriflər çoxdur və bunlar arasında dəyərli bir köməkçi olaraq şərq ədviyyatı - zerdeçal fərqlənir.
Gündə 1 Yaşıl Alma Ilə Piylənmə Ilə Mübarizə Aparın
Daily Mail səhifələrində yazır ki, yaşıl alma piylənməyə qarşı mübarizədə bizə kömək edə bilər. Nəşrə görə, bu alma toxluq hissi yaradır və davamlı aclıq hissi ilə problemi olan insanlar üçün əla seçimdir. Bu işə görə, mədə turşusu ilə parçalanmayan həzm olunmayan maddələr, yoğun bağırsağa çatdıqda fermentasiyaya başlayır.
